很多產婦被告知產后不要長時間用眼會覺得很不解，畢竟生孩子似乎與用眼并不太大關系。產后視力下降如何恢復的呢?本文是學習啦小編整理的產后視力下降如何恢復資料，僅供參考

　　產后視力下降如何恢復

　　產后視力下降一般來說，只要注意用眼時間，保護眼睛，是可以自然恢復的。

　　1、視力模糊：有的產婦以前視力很好，可是自從分娩之后，眼睛不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。這是因為產時過度用力，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。

　　對策：一般可以逐漸自然恢復，在恢復期間可在醫(yī)生的指導下使用一些眼藥水。

　　2、近視：近視眼的準媽媽，在懷孕及生產后近視程度可能會略微加劇，應定期檢查視力，如果發(fā)現(xiàn)以前的眼鏡如果不合適了，千萬不要湊合著用。

　　對策：配一副舒適的“臨時眼鏡”對產后保健尤為重要。

　　注意：懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙，有的是因為睫狀肌痙攣導致的假性近視，痙攣解除后，遠視力會有明顯的提高，因此舊眼鏡也不要隨便扔掉，因為過一段時間之后，眼睛會恢復正常，所以舊眼鏡還可能會派上用場。

　　產后視力會出現(xiàn)什么變化

　　懷孕生產以后，產婦的身體往往不同程度地發(fā)生著變化。這些變化會對產婦造成或大或小的影響，甚至帶來一些似是而非的“病癥”，所以，需要對此類問題特別留意。有的產婦發(fā)現(xiàn)產后眼睛怕光，還有的人產后眼花、產后視力模糊、產后視力下降，這些都會帶來擔憂，也會影響生活。

　　1、產后眼睛怕光：有些產婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此會不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象，個別產婦還因產后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。由此，會出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，比如怕強光，在燈光下做事或看書報，眼睛有又干又澀的感覺。出現(xiàn)這種情況就更要注意眼睛的休息。

　　2、產后眼花：產婦由于產后體內激素的變化，會出現(xiàn)眼花癥狀，看電視、讀報紙都受影響。這只是暫時的視力下降，不用擔心，只需要常常閉眼休息，避免長時間關注某一物體，減少看電視、讀報紙的時間，過一段時間，眼花狀況自然會得到改善。

　　3、產后視力模糊：一般情況下，新媽媽產后雌性荷爾蒙水平下降，視力模糊現(xiàn)象就會隨之緩解并恢復正常，無需作特殊處理，孕媽們不必過于擔心。如果視力模糊現(xiàn)象持續(xù)不得緩解或者有加重趨勢的話，則最好咨詢專業(yè)醫(yī)生，預防眼部因其他因素導致病變，爭取及時治療和恢復。

　　4、產后視力下降：產后視力下降經常對著電腦工作，多多少少都會出現(xiàn)眼睛問題，眼睛干澀易疲勞就是其中一種。

　　產后為何要避免長時間用眼

　　很多產婦被告知產后不要長時間用眼會覺得很不解，畢竟生孩子似乎與用眼并不太大關系。其實不然，很多產婦在產后會有視力下降、眼花等的視力問題，這是因為女性懷孕之后，身體里的激素分泌和血液循環(huán)會發(fā)生一定程度的改變，導致身體某些器官發(fā)生一些功能性的變化，于是導致出現(xiàn)視野縮小、視力變得模糊等現(xiàn)象。與此同時，角膜水腫，角膜厚度也隨著妊娠進展增加，更是加重了視力下降的問題。

　　產后產婦身體虛弱，氣血兩虧。因為產婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此火多會不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象，個別產婦還會因產后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。

　　因此，產后不適宜長時間用眼，否則不但不利于眼睛恢復正常狀態(tài)，還會加劇眼睛疲勞，可能使情況惡化。

　　坐月子的1周后，若精神體力恢復較好，可以短時間地看書看報，掌握在半小時左右，不要使眼睛疲勞?？措娨晳⒁獗３志嚯x，要在電視屏幕對角線的5倍以外，時間不要超過1小時，防止眼睛疲勞。

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