剖腹產(chǎn)疤痕如何淡化 剖腹產(chǎn)后怎么淡化疤痕
剖腹產(chǎn)疤痕的形成和膚色及體質(zhì)有關(guān)，膚色越深就越容易有疤痕體質(zhì)。那么剖腹產(chǎn)后的疤痕如何淡化?剖腹產(chǎn)后怎么淡化疤痕?剖腹產(chǎn)留下的疤怎么去除?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹。
剖腹產(chǎn)疤痕如何淡化▏淡化疤痕從產(chǎn)前做起
剖宮產(chǎn)疤痕雖非疾病，但防患于未然仍然是第一位的。從疤痕的由來(lái)不難看出，疤痕形成的因素中既有無(wú)法躲開的，更有可以避免的，做好預(yù)防工作同樣重要，而且要將預(yù)防措施提前到孕前與孕期實(shí)施，方能收到最佳效果。
1、孕前積極運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)皮膚的彈性
多做按摩、冷水浴等，不僅有防范孕期妊娠紋之效，對(duì)剖宮產(chǎn)疤痕的最小化也是大有幫助的。
2、不要隨意以身試“刀”
疤痕的前提是要有傷口，無(wú)傷口就不會(huì)有疤痕臨身，故防患于未然的最好辦法是嚴(yán)格掌握剖宮產(chǎn)的應(yīng)用指征，不要隨意以身試“刀”。文章開頭披露的幾乎一半的準(zhǔn)媽媽選擇了剖宮產(chǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出世界衛(wèi)生組織提出的15%警戒線，顯然是擴(kuò)大化了。所以，從現(xiàn)在起，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都要聽從醫(yī)生建議，除非有醫(yī)學(xué)指征，都應(yīng)該選擇自然分娩，不僅有利于胎兒，而且也避免了腹部疤痕之苦惱，何樂(lè)不為呢?至于確實(shí)需要做剖宮產(chǎn)者，可在事前與醫(yī)生溝通，優(yōu)選手術(shù)方式，以橫切為首選。
3、充分均衡的營(yíng)養(yǎng)可有效地促進(jìn)傷口愈合，減少瘢痕
當(dāng)你一旦決定以剖宮產(chǎn)的方式分娩，產(chǎn)前、產(chǎn)后都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多安排瘦肉、魚、蛋、奶以及果蔬(產(chǎn)后一周內(nèi)暫不吃蛋、魚、奶等)，以補(bǔ)足氨基酸、維生素(尤其是維生素C、E)及鋅、鐵、鈣等礦物元素，目的是促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚代謝功能，加速傷口愈合。剖宮產(chǎn)后半年內(nèi)是防止、減輕疤痕產(chǎn)生的關(guān)鍵時(shí)段，辛辣刺激以及光敏感性的食物應(yīng)暫時(shí)忌口，如辣椒、蔥、蒜、牛羊肉、魚蝦、海鮮、芹菜、香菜、白蘿卜、芒果等。
4、積極治療可能存在的慢性病
如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、糖尿病等，這些疾病不利于傷口愈合，卻有利于瘢痕產(chǎn)生，應(yīng)在孕前治愈或給予良好控制。
剖腹產(chǎn)疤痕如何淡化▏傷口護(hù)理尤為重要
傷口感染是加重疤痕的重要危險(xiǎn)因素，而剖宮產(chǎn)的傷口一般都較大(無(wú)論橫切式或直切式手術(shù)，切口都長(zhǎng)達(dá)13-15厘米左右)，加上孕期特有的肥胖，皮下脂肪較厚，故發(fā)生傷口感染的機(jī)會(huì)較多，做好傷口護(hù)理勢(shì)在必行。
拆線
目前居多的剖宮產(chǎn)是不拆線的。如需傷口拆線的話，請(qǐng)?jiān)诓鹁€前后不要做劇烈活動(dòng)，避免身體過(guò)度伸展或側(cè)曲。休息時(shí)最好采取側(cè)臥、微曲體位，以減輕腹壁張力。拆線后立即用硅膠彈力繃帶或彈力網(wǎng)套等敷料加以包扎，因?yàn)槌掷m(xù)加壓可造成瘢痕局部缺氧，進(jìn)而抑制瘢痕生長(zhǎng)。每天用手指頭輕輕按摩傷口3-5分鐘，也有一定的輔助作用。
術(shù)后使用腹帶
剖宮產(chǎn)手術(shù)后立即使用腹帶(開始宜稍松，待42天后可以稍微緊一點(diǎn))，拆線后穿緊身衣，這些物理療法安全無(wú)副作用，能較好地預(yù)防疤痕增生。當(dāng)回院復(fù)診確定傷口恢復(fù)良好時(shí)，可換成透氣紙膠帶，順著傷口貼上，貼膠帶時(shí)要注意盡量與傷口平整密合，以壓迫疤痕，防止傷口變寬變厚，一般約3-4天更換一次，滿月后減為貼一層即可，并持續(xù)3-6個(gè)月不等。
避免感染
注意傷口周圍皮膚的清潔，勤換衣物。遵醫(yī)囑及時(shí)給傷口換藥，避免傷口感染，促使創(chuàng)面安全愈合。一旦出現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛、有滲出物等狀況，序及時(shí)到醫(yī)院檢查處理。
正確睡姿
睡覺以硬板床為佳，宜多采用左側(cè)臥位，讓身體和床保持20-30度的角度，可減少腹壁張力及其對(duì)傷口的牽扯，并有利于血液循環(huán)，促使傷口以更好的狀態(tài)愈合，使疤痕小點(diǎn)再小點(diǎn)。睡姿要勤于變換，但記住不宜平臥，因手術(shù)后麻醉藥作用一旦消失，傷口會(huì)產(chǎn)生痛感，平臥位子宮收縮，對(duì)疼痛最為敏感，故盡量不采用。
保護(hù)傷口
在咳嗽或笑時(shí)用手及束腹帶固定傷口部位，以免疼痛或牽拉傷口。下床前先行側(cè)臥，然后以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。淋浴須待手術(shù)1周之后，之前只可做局部擦裕，繞開手術(shù)傷口。
保持皮膚清潔干爽
清潔時(shí)不要用熱水燙洗，保持透氣狀態(tài);夏天及時(shí)擦去汗液，防止汗水刺激傷口;冬天防止傷口受凍，維持血液正常流通，確保傷口更快更好地愈合。
切忌用手搔抓
痂皮一般5-10天自然脫落，在這之前不要過(guò)早地用手撕痂，否則會(huì)把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，刺激傷口出現(xiàn)刺癢，導(dǎo)致傷口惡化，讓疤痕變得丑上加丑。當(dāng)疤痕痂殼自然脫落后，可立即使用硅酮護(hù)理敷料來(lái)預(yù)防疤痕增生。疤痕會(huì)出現(xiàn)不同程度的痛癢感，特別是在大量出汗或天氣變化時(shí)，常常刺癢難受，有時(shí)甚至癢得非要抓破見血才解恨。此時(shí)切不可用手搔抓，也不能用衣服來(lái)摩擦，更不要用熱水來(lái)燙洗。因?yàn)檫@些方法不僅收不到止癢效果，反會(huì)加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)趨重，引起進(jìn)一步刺癢。
剖腹產(chǎn)疤痕如何淡化▏正確的止癢方法
酌情涂抹膚輕松、去炎松、地塞米松等外用藥膏，或許能如愿。
巧招應(yīng)對(duì)礙眼疤痕
對(duì)于已經(jīng)形成的疤痕，尤其是較突出者，可酌情采用以下舉措，讓其盡量變得順眼一些。
涂抹精油
以薰衣草精油較好，愈合傷口和淡化疤痕的效果較明顯，尤其適合1-2年內(nèi)形成的疤痕，用法也非常方便，直接滴到皮膚的疤痕處即可，并配合手法按摩(用掌根或小魚際部位按揉)，直到皮膚完全吸收為止。注意：使用精油要小心，別涂抹到疤痕外的正常肌膚上，每天涂抹3-5次即夠。
涂抹維生素
改善疤痕的作用遜于精油，以維生素E與維生素C較為常用。從理論上講，維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部發(fā)揮潤(rùn)膚作用，并保持皮膚彈性。維生素C具有美白功效，將其涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)趨于一致。
剖腹產(chǎn)疤痕如何淡化▏沫抹法
1、將維生素E膠囊用小針戳破，取其內(nèi)含的液體涂抹在疤痕上，并輕輕揉按5-10分鐘，每天2次。
2、取維生素C片2-3片搗成粉末，調(diào)入護(hù)膚乳中涂抹于疤痕上，并適當(dāng)按摩，每天2次。此法效果緩慢，關(guān)鍵是要持之以恒。
適當(dāng)按摩
剖宮產(chǎn)術(shù)后42天回醫(yī)院復(fù)查，確認(rèn)傷口沒(méi)有問(wèn)題了，可以采用按摩的手法使疤痕變軟減輕。用手掌根部揉按疤痕，每日3次，每次5-10分鐘，促使疤痕軟化。對(duì)于剛脫痂的傷口效果較好，舊疤痕則效果較差。
姜片療法
生姜切片輕輕擦揉疤痕，可抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)，阻止疤痕增大。
遮蓋法
游泳等需要暴露腹部者，可在游泳衣上下點(diǎn)功夫，如將比基尼游泳衣?lián)Q成覆蓋身體大部分的泳衣，將疤痕遮蓋。
疤痕修復(fù)
對(duì)明顯刺眼的疤痕可向醫(yī)生求助，借助于激光、手術(shù)、美皮等方法予以改善。
剖腹產(chǎn)疤痕如何淡化▏剖腹產(chǎn)后如何才能讓疤痕長(zhǎng)得更好呢
剖宮產(chǎn)后，腹部不可避免的會(huì)留下疤痕，很多媽媽都擔(dān)心疤痕長(zhǎng)不好會(huì)影響美觀，怎樣才能讓剖腹產(chǎn)疤痕長(zhǎng)好?
其實(shí)剖宮產(chǎn)術(shù)后的疤痕能不能長(zhǎng)得好，主要跟兩個(gè)方面的因素有關(guān)，一個(gè)是張力，通俗一點(diǎn)地講就是傷口上拉開的力量，這也跟產(chǎn)婦當(dāng)時(shí)選擇接受的縫合方式有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，張力越大，皮膚就會(huì)啟動(dòng)修復(fù)制造出越多的疤痕組織來(lái)試圖將這個(gè)裂開的部分連接起來(lái)，最后就形成了我們看到的又紅又凸又硬的疤痕。此外，疤痕日后長(zhǎng)得好不好，還跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。對(duì)于一些疤痕體質(zhì)，或者有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、糖尿病等不利于傷口愈合的人來(lái)說(shuō)，她們?nèi)蘸髠谝矔?huì)長(zhǎng)得比普通人稍微差一點(diǎn)。
那么，對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)，剖腹產(chǎn)后如何才能讓疤痕長(zhǎng)得更好呢?
1、首先是術(shù)后要保持傷口的清潔，避免感染。術(shù)后切勿急著做一些劇烈活動(dòng)，避免身體過(guò)度地伸展或側(cè)屈，睡覺時(shí)也要盡量采取側(cè)臥微屈的體位，以減少腹壁的張力。對(duì)于有嚴(yán)重貧血的女性來(lái)說(shuō)，同時(shí)還要積極糾正貧血。
2、當(dāng)疤痕開始增生時(shí)，會(huì)出現(xiàn)痛癢感，特別是在夏天大量出汗時(shí)，刺癢得常會(huì)讓很多人都無(wú)法忍受，但這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要用手去抓它，也不要用水去燙洗，以免刺激后使結(jié)締組織發(fā)生炎性反應(yīng)而進(jìn)一步加劇刺癢感。如果實(shí)在是痛癢得難以忍受時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹一些外用的藥物，如膚輕松、地塞米松等。
3、當(dāng)疤痕結(jié)痂后，不要過(guò)早地去揭它，因?yàn)檫^(guò)早地去揭結(jié)痂時(shí)容易把還停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞也給帶走了，甚至?xí)好撜嫫そM織，刺激傷口而再次出現(xiàn)刺癢。另外，由于新生皮膚受到紫外線刺激后，也容易留下黑色素沉著，因此，也應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的照射。
4、在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能，同時(shí)要盡量避免吃辛辣刺激的食物。
5、有些人希望盡快除去疤痕，便想借助整形美容的方式，這也不失為祛除疤痕的一種快捷方式。但是由于術(shù)后半年內(nèi)形成的疤痕尚處于不穩(wěn)定期，所以，一般還是不建議在這個(gè)時(shí)候就著急采用手術(shù)方式，而是應(yīng)該先通過(guò)一些保守的方式來(lái)使得疤痕盡量少長(zhǎng)甚至不長(zhǎng)，保守的方式包括像一些激光、彈力壓迫、外用或局部注射藥物等。待疤痕在半年至一年成熟后，如果這個(gè)時(shí)候疤痕它還是很寬，長(zhǎng)得不夠好，那么則可以采用整形美容的手術(shù)方式來(lái)祛除疤痕，這是也目前治療這類增生性疤痕最有效的方法。
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