生育寶寶是一件快樂，性福的事。但是在女性在懷孕的過程也會長出妊娠紋。那么你知道怎么去妊娠紋嘛?去妊娠紋的偏方有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的去妊娠紋偏方，希望對你有用!

　　去妊娠紋最好的偏方

　　1、薰衣草去妊娠紋

　　自然界中對消除疤痕最有效的天然植物，對軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠紋有很顯著的作用，歐美等國可以3次提純，金氏集團(tuán)已經(jīng)達(dá)到4次提純。

　　2、粗鹽浴去妊娠紋

　　用沐浴鹽泡澡，能在不知不覺中瘦身。一般在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反復(fù)2～3次，最后用沐浴乳清潔全身。堅(jiān)持半年，能去妊娠紋;

　　3、橄欖油去妊娠

　　橄欖油配合每日勤加按摩;

　　4、有氧運(yùn)動去妊娠紋

　　選擇持久而溫和的運(yùn)動，以步當(dāng)車、遠(yuǎn)離電梯、布置家居、多做有氧運(yùn)動，保持良好的精神狀態(tài);

　　5、食療去妊娠紋

　　盡量吃水果而少喝果汁;喝脫脂奶而不喝全脂奶;喝清湯而不喝濃湯;吃新鮮水果而不吃干果;吃水果而不吃餅干和沙拉;

　　6、練習(xí)瑜珈、瑜珈操去妊娠紋

　　說白了就是讓你通過練習(xí)瑜伽多鍛煉，增強(qiáng)皮膚柔韌性和彈性;

　　4種準(zhǔn)媽媽最易長妊娠紋

　　愛美是女人的天性，就算當(dāng)上了媽媽也不希望自己會長出難看的妊娠紋，約有8成的準(zhǔn)媽媽會長妊娠紋，尤其是4類孕婦：

　　1、肥胖、體重增長過快的孕婦。

　　2、從事腦力勞動的孕婦。

　　3、不鍛煉身體的孕婦。

　　4、皮膚彈性差的孕婦。

　　預(yù)防妊娠紋的方法

　　1、使用按摩油。使用優(yōu)質(zhì)橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然后慢慢擴(kuò)大范圍，直到均勻涂滿整個腹部。按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻涂抹整個大腿。

　　2、嚴(yán)格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。專家指出這么做不僅會超重，導(dǎo)致產(chǎn)出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負(fù)擔(dān)。因此需要嚴(yán)格控制飲食，一方面保證營養(yǎng)攝入，一方面減輕腹部壓力?？啥喑愿缓z原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。

　　3、保持適量運(yùn)動。相當(dāng)多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務(wù)都不做。孕婦每天需要保持適量的運(yùn)動，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預(yù)防頭盆不正。

　　最后，懷孕36周開始長妊娠紋是正常的，但也是可以預(yù)防的。孕媽媽無需太多擔(dān)心，放寬心，對胎兒的成長也是有益的。

　　
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