斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁、臉頰等處，那么產后如何祛斑?產后祛斑最有效的方法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的產后祛斑最有效的方法，希望對你有用!

　　產后祛斑的小方法

　　1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。

　　一個良好的心態(tài)對于預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態(tài)和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。

　　2、每天要保證充足的睡眠。

　　預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

　　3、選擇適當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護膚品。

　　選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;

　　運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。

　　避免日曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇SpF(防曬系數(shù))不同的防曬品。

　　4、注意日常飲食。

　　多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環(huán)，蛋白質可促進皮膚生理功能。

　　少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

　　5、自制簡便易用的面膜。

　　上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。

　　如：將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉;

　　將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調勻敷面，15--20分鐘后洗掉。

　　平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部，持之以恒，均會奏效

　　產后祛斑面膜

　　1、購買面膜

　　市場上用于祛斑的面膜有很多，但是針對產后媽媽的面膜，最好是中藥成分的面膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種面膜來進行祛斑，可以到專賣店進行詢問和購買。

　　2、中藥面膜

　　把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個時辰后用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養(yǎng)美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。

　　將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風干后，再用溫水洗凈，做基礎的肌膚保養(yǎng)，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害。

　　3、自制面膜

　　銀耳祛斑面膜

　　成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

　　制作：將以上共研成細末，并配面粉5克，用水調和。

　　用法：將其涂面，每次30分鐘。

　　功效：滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛斑，并引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。

　　綠豆祛斑面膜

　　成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

　　制作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

　　用法：30分鐘然后洗去，一周1—2次。

　　用法：消炎止痘，美白肌膚。

　　花粉面膜

　　材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升

　　做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調制，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調勻即可。然后將調好的面膜涂敷在臉上，20-30分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：這款面膜有有很多的營養(yǎng)物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養(yǎng)皮膚。

　　有效產后祛斑的偏方

　　一、自制精油淡斑

　　1、玫瑰精油淡斑：

　　自制玫瑰精油要準備的材料有：玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。

　　將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調 好以后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20—30分鐘后洗凈，每周2—3次。

　　2、乳香精油祛斑

　　自制乳香精油要準備的材料有：乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中，然后再把混合物儲存到密閉的容器中。

　　使用方法：把混合物擦在斑點處，每天擦兩次。如果斑點很集中，就滴在整個區(qū)域，如何只有一兩處，則棉棒滴在斑點上。

　　不過要特別注意像所有的精油一樣，乳香精油的功效很強，應該遠離眼睛和其敏感區(qū)域。假如你想要去除眼睛附近的斑點，那么需要加入蓖 麻油。還有懷孕期間不要使用乳香精油。

　　
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