對于愛美的美眉來說，補水保濕非常重要，特別是在干燥的冬季，那么你知道皮膚缺水怎么辦嗎?該如何給肌膚深層補水呢?接下來學習啦小編為你分享一下深度補水的方法，一起來看看吧。

　　深度補水的方法

　　泡沫沐浴乳/洗面

　　干燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品，就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。干性皮膚的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因為干性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。因此這類皮膚的人，最好使有氨基酸類洗面奶。泡沫不要太豐富，能洗干凈就可以了。

　　小心下面這些成分

　　干性皮膚在選對保濕品的同時還要小心一些會加劇皮膚干燥狀況的成分。比如丙酮和酒精，丙酮最常見于洗甲水中。所以你在用洗甲水清潔甲油后會不會發(fā)現(xiàn)手指尖和指甲兩側(cè)會越發(fā)干燥，所以一定記得要使用潤手霜和潤甲霜來保護手部肌膚。酒精很常見于很多產(chǎn)品中，尤其是一些化妝水和香水。香水本身就各種香料混雜，在頸部和手腕噴涂過香水后，也會加劇肌膚的干燥。

　　想要護膚的同時省錢，那么在洗澡的時候護膚是再好不過的，在浴室里面熱水的蒸汽會打開毛孔，等到洗完澡后再去敷個保濕的面膜，效果絕對超好哦!

　　是不是覺得自己在肌膚補水上砸了很多的銀子了卻怎么都看不出效果，是那些護膚品沒用嗎?其實如果有這樣疑問的姐妹們不妨想想自己多久沒有做去角質(zhì)的工作了。要知道皮膚角質(zhì)層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規(guī)則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

　　肌膚深層補水小妙招

　　1.準備好一盆熱水，利用熱水的蒸汽讓肌膚的毛孔徹底打開，只要微微的熏蒸1分鐘即可;

　　2.再用熱水打濕毛巾，溫度控制在40度左右(可先用手背試試溫度哦)，將熱毛巾折疊起來，整個敷在面部;

　　3.待毛巾變涼后，輕輕擦拭肌膚浮出的污垢。只需幾分鐘，臟物就徹底清除了，為下一步的保濕吸收做好充分準備!

　　肌膚補水的技巧

　　在空調(diào)房里放盆水

　　雖然夏季在空調(diào)房里放盆水可緩解干燥，但在秋季，即使不開空調(diào)也要放盆水哦!秋季本身就是個干燥的季節(jié)，房間水分容易流失，如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔心空氣蒸發(fā)你肌膚的水份了，也可緩解肌膚干燥起皮現(xiàn)象。

　　多喝水

　　究竟什么補水保濕效果好呢，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。

　　注意飲食習慣

　　冬季天干物燥，很容易因上火而導致皮膚問題。很多女性朋友們往往喜歡吃火鍋等辛辣、刺激性食物。冬季對于飲食習慣的要求是相對比較嚴格的，我們可以盡量的去選擇一些清淡的、補氣養(yǎng)血的食物來吃。每天至少要喝6杯白開水來補充身體內(nèi)快速流失的水分。

　　適量運動健身

　　肌膚問題都是由內(nèi)而外，所有的肌膚問題本質(zhì)上都是我們自身的身體狀況不佳反應出來的。所以我們在平時一定要注意適當?shù)腻憻捝眢w，提升自己的免疫力和抵抗力，只有當我們自身的身體條件好了，所使用的補水保濕的護膚品才能最大程度的發(fā)揮功效。

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