如何補(bǔ)水效果好
現(xiàn)代都市的日常工作壓力大，我們的身體都處于亞健康狀態(tài)，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚缺水，黯淡無(wú)光，那么你知道如何補(bǔ)水效果好嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下如何補(bǔ)水效果好，希望對(duì)你有用。
補(bǔ)水效果好的方法
第一步：喝水每天早晨進(jìn)餐前第一杯水，幫助排毒同時(shí)補(bǔ)充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個(gè)概念，但是多喝水的確是補(bǔ)充身體水分的重要來(lái)源。
第二步：潔面潔面早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂，預(yù)防長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的同時(shí)更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤(rùn)型潔面乳可以給補(bǔ)水保濕加分哦!
第三步：熱敷潔面后，將浸過(guò)熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。
第四步：化妝水潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。
第五步：保濕乳液化妝水敷過(guò)之后，選擇有保濕作用的精華液或滋潤(rùn)度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上涂抹均勻，在提升肌膚的同時(shí)能幫助肌膚鎖住水分，保持長(zhǎng)時(shí)間的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)。
保濕的小技巧
一周熱敷三次
其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，就是秋季氣溫下降讓你的代謝循環(huán)也下降了。簡(jiǎn)單利用熱毛巾敷臉的方式，就能讓循環(huán)UP。熱敷大約一個(gè)禮拜進(jìn)行三次，熱敷之后你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將暗沉、黑色素累積排出去，你很快就能找回肌膚的透明感。
加強(qiáng)化妝水濕敷
氣溫突然下降，秋冬的保養(yǎng)品也尚未采買(mǎi)，季節(jié)交替是不是讓你措手不及?別急!快利用手邊的化妝水做濕敷的動(dòng)作，皮膚含水量提高，肌膚就會(huì)乖乖聽(tīng)話(huà)。
化妝水要記得選用無(wú)酒精的類(lèi)型，在上妝前或是睡前保養(yǎng)時(shí)，利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水，大約敷個(gè)5分鐘之后再進(jìn)行日常的保養(yǎng)步驟，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的化妝水濕敷法就能幫你度過(guò)忽冷忽熱的尷尬時(shí)期。
利用乳液改善吸收力
不穩(wěn)定的氣候變化，打亂了角質(zhì)層28天的更新周期，所以你發(fā)現(xiàn)肌膚的保水能力變差、皮膚變得干燥粗硬，擦什么都吸收不了。別擔(dān)心，改善方法很簡(jiǎn)單，利用保濕乳液。使用量要比平常多一些，倒在化妝棉上后，以畫(huà)圓的方式幫肌膚輕輕按摩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚的柔軟度、保水度立即提升，肌膚的胃口大開(kāi)。后續(xù)的保養(yǎng)也會(huì)更好吸收!
時(shí)刻警惕紫外線(xiàn)
進(jìn)入到秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，所以讓妳放松了對(duì)肌膚大敵紫外線(xiàn)的警惕心?其實(shí)，秋天的紫外線(xiàn)量并不會(huì)比夏天少，皮膚反而更容易在萬(wàn)里無(wú)云的天氣里受到紫外線(xiàn)的威脅，一不小心美白大計(jì)就在此時(shí)毀于一旦，或是皮膚干燥缺水更嚴(yán)重。
這個(gè)時(shí)候選擇防曬產(chǎn)品的重點(diǎn)在于：不要選擇需搖晃后使用的立可白式防曬，而是要選用帶著些許滋潤(rùn)度的乳液型的防曬產(chǎn)品。這樣才不會(huì)讓已經(jīng)出現(xiàn)干荒、角質(zhì)層受損的肌膚更加不舒服。
保濕特別加餐
做好日常保濕三部曲只能算是做好了基礎(chǔ)功課。為了迎接即將到來(lái)的冬天，徹底活化肌膚深層細(xì)胞，你還需要每周2-3次，給肌膚加餐。在洗臉后，直接將乳霜在手心里溫?zé)徇^(guò)，涂抹在臉部，用化妝棉，先以純凈水浸濕，擰干到完全不滴水的狀態(tài)，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鐘左右取下來(lái)，將還未吸收的產(chǎn)品拍打至完全吸收即可。
補(bǔ)水的食物
1、黃瓜
黃瓜中含有豐富的水分，可以說(shuō)是較好的補(bǔ)水食物。同時(shí)，黃瓜含有的維生素E可以延年益壽、抗衰老。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果是一種天然美容水果。而且，蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子可以保濕皮膚，維他命C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。常食蘋(píng)果可以對(duì)淡化面部雀斑及黃褐斑有幫助。
3、芹菜
芹菜的含水量高達(dá)95.4%，還是一種高纖維食物，經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，可以抗氧化，對(duì)皮膚抗衰美白有幫助。
猜你喜歡：
如何補(bǔ)水效果好
上一篇：如何補(bǔ)水臉部
下一篇：如何補(bǔ)水效果最好
