現(xiàn)在雖然是屬于夏季，已經(jīng)不再像冬天那么干燥，可是在空調(diào)和熱風(fēng)的攻擊下，女性的皮膚也常常會(huì)出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，那么你知道在這樣的情況下如何深度補(bǔ)水嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下如何深度補(bǔ)水，一起來(lái)看看吧。

　　深度補(bǔ)水的方法

　　1、可以隨身帶一瓶保濕的噴霧，方便隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水，噴霧噴完后要讓肌膚快速的吸干，為了避免水蒸氣帶走肌膚本身的水分。

　　2、臉部清潔之后要及時(shí)使用爽膚水，可以平衡水油的分泌，還具有消炎殺菌的作用，使用后讓人感覺(jué)很是清爽。

　　3、也需要使用保濕乳來(lái)鎖住臉部肌膚水分。倒少量在手指上輕拍在肌膚上，化妝也是可以使用這種方法，這能讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水潤(rùn)的感覺(jué)。

　　4、對(duì)于眼睛部位比較干的可以購(gòu)買一款啫喱狀的眼霜，這種眼霜補(bǔ)水效果好，也不會(huì)掉妝。

　　5、對(duì)于干性肌膚除了要做好補(bǔ)水外，建議使用非油性質(zhì)的保濕護(hù)膚產(chǎn)品。

　　溫馨提示：水分的充足是美麗肌膚的保障，特別是對(duì)于女性，身體缺水會(huì)讓人過(guò)早的出現(xiàn)衰老，肌膚會(huì)因?yàn)槿彼兊脹](méi)有光澤，早晚兩杯水是很重要的，早上的可以清潔腸道，及時(shí)補(bǔ)充晚間失去的水分。晚上的可以保障血液不會(huì)因?yàn)槿彼兊酿こ怼?/p>

　　夏季臉部缺水吃的食物

　　1、西瓜

　　在這炎熱的夏天吃的最多的就是西瓜了，研究發(fā)現(xiàn)吃西瓜比任何水果和蔬菜都補(bǔ)水，西瓜中含有人體中必須的礦物質(zhì)。

　　2、柑橘

　　它的清新氣味有舒緩和鎮(zhèn)定的作用，柑橘中含有維生素A和元素硒，這具有抗氧化和給肌膚補(bǔ)水的作用。

　　3、黃瓜

　　很多人對(duì)于黃瓜的認(rèn)識(shí)只是很好的減肥效果，其實(shí)黃瓜也是一種很好的補(bǔ)水食物，因?yàn)辄S瓜中有維生素C、咖啡酸，可以舒緩皮膚的刺激性達(dá)到補(bǔ)水的作用。

　　4、茄子

　　它的熱量極低，水分含量高，茄子皮可以吸收大量的油脂，茄子的煮法最好是清蒸。

　　5、哈密瓜

　　這種水果90%的成分都是水分，還含有維生素A，是一種很好的美容水果。

　　6、西紅柿

　　這不僅是防曬的佳品，對(duì)于皮膚的補(bǔ)水效果同樣有很佳的效果，這是一種0脂肪的食物。

　　補(bǔ)水小妙招

　　第一：給皮膚喝足水

　　皮膚缺水，就要給它喝足水，方法所有MM都想得到，化妝水、補(bǔ)水面膜一樣也不能少。任何水分長(zhǎng)時(shí)間在皮膚上停留，都會(huì)讓皮膚產(chǎn)生水嫩的感覺(jué)，但水分揮發(fā)后，還會(huì)干燥如常。所以我們要每天堅(jiān)持使用化妝水，不要圖方便，直接用保濕乳了事，因?yàn)槟菢友a(bǔ)水效果很短暫。每星期至少2次使用補(bǔ)水面膜，敷完面膜后，記得也要做好“鎖水工作”，就是及時(shí)涂上保濕乳和面霜。就能達(dá)到你想要的保濕效果

　　第二：走出補(bǔ)水誤區(qū)：油性皮膚不等于不缺水

　　很多油性膚質(zhì)的MM，在春節(jié)冬季很少會(huì)感到干燥，因此而忽略了補(bǔ)水。其實(shí)，油性皮膚沒(méi)有緊繃、干燥的感覺(jué)并非是飽水狀態(tài)，而皮膚出油恰恰是缺水的表現(xiàn)!因?yàn)槠つw在良好的狀態(tài)下是水油平衡的，所以皮膚分泌油脂，正是缺水的信號(hào)。所以對(duì)于油性膚質(zhì)的MM來(lái)說(shuō)，護(hù)膚時(shí)不要只是把注意力放在控油上，同時(shí)也要多選用清爽的保濕乳液、和啫喱補(bǔ)水護(hù)膚品。

　　第三：皮膚補(bǔ)水，防曬是前提

　　春天的陽(yáng)光與夏天比起來(lái)，更加溫和一些，很多女孩子喜歡借這個(gè)時(shí)機(jī)曬曬太陽(yáng)，感受下日光浴，但是，不要因?yàn)殛?yáng)光溫和就忽視她的紫外線。防曬依然是護(hù)膚的關(guān)鍵詞。防曬工作做的好，皮膚處于健康狀態(tài)，皮膚自己會(huì)分泌自然保濕因子，讓肌膚自身形成一套保濕機(jī)制。紫外線不但可以讓形成黑色素，同時(shí)也是保水的天敵。春季防曬可以選用SPF8防曬值的保濕型防曬乳，在防曬的同時(shí)，保濕效果也很給力!

　　第四：保水補(bǔ)水重中之重：眼部保濕

　　眼部皮膚最薄，同時(shí)又缺乏皮脂腺的保護(hù)，水分流失的速度與其他部位的皮膚相比也是最嚴(yán)重的。流失水分的同時(shí)，細(xì)紋也將隨之而來(lái)。眼部保濕刻不容緩。除了用補(bǔ)水眼霜外，眼膜也是必不可少的。

　　第五：內(nèi)在身體內(nèi)部，外在環(huán)境保濕

　　皮膚補(bǔ)水，不但要使用保濕護(hù)膚品，身體補(bǔ)水，環(huán)境保濕也是重要的。內(nèi)補(bǔ)大家都明白，多喝水，多吃水分多的蔬菜水果，讓身體由內(nèi)而外的補(bǔ)充水分，這樣會(huì)讓皮膚供水充足。除此，環(huán)境保濕也是非常重要，大家都知道，江浙一帶女孩子皮膚好是出了名的，這與那里環(huán)境濕潤(rùn)有著很大的關(guān)系。我們北方?jīng)]有江浙的氣候，但是可以在房間里準(zhǔn)備幾盆綠植，也可以加一個(gè)空氣加濕器，也能給皮膚營(yíng)造一個(gè)適宜的環(huán)境!

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