還不知道怎么補(bǔ)水嗎?其實(shí)補(bǔ)水的秘訣就在我們的身邊，現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你日常補(bǔ)水小妙招，歡迎閱讀。

　　日常補(bǔ)水小妙招

　　1、涼開(kāi)水洗臉

　　日常生活中我們每天都需要洗臉，而如果可以用煮沸過(guò)的涼開(kāi)水去洗臉的話，那么就可以使得皮膚變得更具有抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_(kāi)水中含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”會(huì)更容易貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)?ldquo;半液體狀”，因此它也就更具抗燥補(bǔ)水的作用。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜本身的保濕美容功效的也是很強(qiáng)大的，同時(shí)其還可增加皮膚的彈性，抑制細(xì)菌的形成。對(duì)促進(jìn)皮膚的再生有一定的幫助。平時(shí)我們?cè)诩铱芍苯诱{(diào)蜂蜜水飲用，也可在面膜紙加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上時(shí)間不過(guò)長(zhǎng)。如果用檸檬水搭配蜂蜜，補(bǔ)水效果會(huì)更好。

　　3、熱水浸臉

　　很多人喜歡用熱毛巾敷臉來(lái)補(bǔ)充水份，其實(shí)我并不建議這樣做。因?yàn)槲覀儫o(wú)法保證毛巾的清潔程度。日本護(hù)膚寶典中提到過(guò)將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可以起到清潔皮膚的作用，還可以緩解疲勞。當(dāng)然了在用熱水浸臉時(shí)要注意溫度不可過(guò)高。

　　4、選擇一款好的面膜

　　目前市面上補(bǔ)水類(lèi)的面膜很多，要選擇適合自己皮膚的補(bǔ)水面膜。

　　肌膚補(bǔ)水技巧

　　基本的補(bǔ)水方法　洗臉

　　有很多人認(rèn)為，洗臉會(huì)帶走皮膚的水分，而大大減少秋冬洗臉的次數(shù)，但美容顧問(wèn)SANDY就特別注重洗臉，她認(rèn)為洗臉對(duì)接下來(lái)的補(bǔ)水步驟非常重要，因?yàn)橄茨樖紫仁侨コ酃?，便于補(bǔ)水產(chǎn)品滲透皮膚，其次洗臉的同時(shí)也是補(bǔ)水的過(guò)程。

　　小貼士：如何選擇洗臉用品

　　選擇洗臉用品很重要，應(yīng)以不含香料、酒精等成分為準(zhǔn)，秋冬的潔面產(chǎn)品要選溫和而偏微酸性的潔面乳。

　　其次，潔面還要因膚質(zhì)而異，如果你的皮膚不油也不干，只要每天卸妝后用不含皂基的潔面產(chǎn)品清潔面部即可;

　　如果是干性膚質(zhì)，通常真皮層比較薄，過(guò)度清洗或是不適當(dāng)?shù)氖址ㄉ踔辽愿叩乃疁囟紩?huì)讓皮膚受到傷害，建議每日洗臉次數(shù)不要超過(guò)兩次，水溫中度偏低，選擇保水效果較好的產(chǎn)品，如擦拭型潔面乳液、泡沫洗面奶、滋潤(rùn)凈膚綿;

　　油性膚質(zhì)會(huì)由于皮脂分泌旺盛而更容易積聚污垢，因此一定要注意清潔。

　　潔面過(guò)程要輕柔，水溫適中，并在使用深層去脂潔面乳之后及時(shí)使用清透平衡露來(lái)為肌膚補(bǔ)水滋潤(rùn)，從而達(dá)到清潔控油兩不誤的效果。

　　如果你的肌膚很干，血液循環(huán)也不是很好，需要用蒸汽給臉補(bǔ)充一點(diǎn)水分，可是你卻沒(méi)有時(shí)間到美容院去享受一下專(zhuān)業(yè)噴霧所帶來(lái)的樂(lè)趣。那怎么辦呢?…… 必須掌握的技巧 正確使用護(hù)膚品

　　從事美容業(yè)的小艾，一有空就喜歡研究各種護(hù)膚品的使用說(shuō)明，由于工作的原因平時(shí)也喜歡看大量的時(shí)尚雜志，還喜歡剪出各種介紹護(hù)膚品使用方法的文章來(lái)進(jìn)行實(shí)際操作。不少人都說(shuō)使用護(hù)膚品看不到什么效果，而小艾就認(rèn)為護(hù)膚品的使用方法對(duì)于一種護(hù)膚品最大限度地發(fā)揮功效很重要。

　　洗臉后一定要用爽膚水，除了再次清潔外，補(bǔ)水效果也立竿見(jiàn)影。先將爽膚水倒入掌心，然后均勻地涂抹在手指的指腹和掌心上，雙手輕輕拍打面部肌膚，讓爽膚水均勻得落在兩頰，拍打的動(dòng)作可以幫助肌膚吸收。 如果皮膚過(guò)于干燥可以用化妝棉沾上爽膚水敷在臉上，補(bǔ)水效果也非常好。

　　秋季啫喱狀或乳液狀的潤(rùn)膚產(chǎn)品是最常用的，但要學(xué)會(huì)正確使用。先將適量的潤(rùn)膚乳液點(diǎn)在額頭、雙頰、鼻尖、下顎五個(gè)部位;另外要注意涂抹手勢(shì)：用指腹接觸面部肌膚，然后橫向涂抹，再以畫(huà)圈圈的方式將其他部位的乳液均勻地涂抹開(kāi)來(lái)，這樣的動(dòng)作也有助于皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收。

　　然后用指腹輕輕點(diǎn)壓按摩，這對(duì)加速面部肌膚的血液循環(huán)及對(duì)養(yǎng)分的吸收都有輔助作用。最后將手心敷在面部，用掌心的溫度能讓護(hù)膚品產(chǎn)生最佳的保養(yǎng)功效。

　　另外對(duì)于一些比較昂貴的美容液，如精華素之類(lèi)的產(chǎn)品，就建議巧用化妝棉，因?yàn)檎菩臅?huì)吸收大量的產(chǎn)品。而對(duì)于那些特別需要呵護(hù)的部位，能將粘滿(mǎn)美容液的化妝棉直接敷在上面。

　　補(bǔ)水的食物

　　牛奶

　　牛奶是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食品。它能改善皮膚細(xì)胞活躍度，有延緩皮膚朽邁、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　蘋(píng)果

　　蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

　　另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

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