秋季如何補水
當今年的夏季慢慢離我們遠去，當秋天的金黃色逐步映入我們的眼簾，這時候應(yīng)該加強補水保濕啦。那么你知道秋季如何補水嗎?接下來學習啦小編為你分享一下秋季如何補水，一起來看看吧。
秋季補水技巧
補水保濕第一步：喝水
每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!
補水保濕第二步：潔面
早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!
補水保濕第三步：熱敷
潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。
補水保濕第四步：化妝水
潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環(huán)，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。
補水保濕第五步：保濕乳液
化妝水敷過之后，選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上涂抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養(yǎng)。這里保濕乳液的選擇就很重要，最好這款產(chǎn)品是集中爽膚水、乳液和精華乳于一身的保濕乳液能在幫助肌膚長效保濕的同時，使肌膚煥發(fā)凈白潤澤，而且連化妝水這一步都能省略呢!
秋季補水誤區(qū)
一、面膜誤區(qū)
保濕面膜可以說是保濕效果最快見效的了，有些女性朋友覺得臉上干干的，于是便天天敷保濕蠶絲面膜，這就大錯特錯了，保濕蠶絲面膜含有大量營養(yǎng)素、18種氨基酸等，敷得太頻繁臉部肌膚吸收不了，令肌膚增加負擔導致發(fā)燙。每周敷一兩次，每次約10-15分鐘，敷完面膜之后，要記得涂抹上乳液或乳霜鎖住水分。
二、蒸臉誤區(qū)
頻繁的蒸面也有可能導致肌膚干燥哦!對干燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保濕或者次數(shù)過于頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。而對于皮脂腺分泌過于旺盛的油性肌膚而言，蒸面后加速新陳代謝，只能導致油脂分泌更加旺盛。
三、產(chǎn)品誤區(qū)
很多人聽說某些有機成分保濕效果很好，就只使用這些成分的產(chǎn)品了，但其實我們接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮跟本身膚質(zhì)是否適合，選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品效果更好最重要的是更加安全，有條件的可以在選購前先做個肌膚測試表，咨詢護膚咨詢師。
四、喝水誤區(qū)
很多人都認為只有喝更多的水，肌膚才會水潤，但其實一下喝很多水對于緩解肌膚干燥是沒有太多效果的!因為這些水通常還沒有到達肌膚時代謝掉了。而且大量排尿還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些物質(zhì)都是肌膚中重要的鎖水元素，一個人每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。
補水保濕對于秋季的護膚功課而言無疑的非常重要的，因為缺水性肌膚不僅會降低肌膚的免疫力，令紫外線更容易灼傷肌膚，留下色斑。更會讓整個膚色變得暗沉，使人看上去沒有精神。同時，缺水，也是造成肌膚出油的最大元兇。
秋季皮膚補水diy面膜
補水是護膚重要且關(guān)鍵的一步，秋季皮膚容易干燥缺水，如若不能及時補水保濕，就會使肌膚失去彈性，看起來暗沉沒有光澤，嚴重者更會加劇肌膚的老化。那么秋季如何補水保濕呢?分享給你11個自制補水面膜，一起來DIY吧!
自制補水面膜1：爽膚水或礦泉水面膜
如果肌膚非常干燥又來不及準備材料自制面膜，那可以試試下面這個應(yīng)急方案：用面膜紙浸透M2夢幻爽膚水或礦泉水，然后敷在臉上15~20分鐘后取下。
皮膚干燥的MM平時可以利用日常生活中的材料來自己DIY制作補水面膜，既健安全又實惠哦!
自制補水面膜2：蜂蜜優(yōu)酪乳面膜
做法：①準備1匙蜂蜜、75CC的優(yōu)酪乳、1匙新鮮胡蘿卜汁;②將蜂蜜、優(yōu)乳酪、胡蘿卜汁混合均勻;③將面膜均勻涂在臉上15~20分鐘后洗干凈。
蜂蜜可以滋潤皮膚，胡蘿卜汁富含維生素A原，有潤滑、強健皮膚的功效，而優(yōu)乳酪對肌膚的美容功效大家也是有目共睹的哦。
自制補水面膜3：草莓補水面膜
做法：將準備好的新鮮草莓用清水洗干凈，然后把它們搗碎直接敷在臉上15分鐘，最后用清水洗干凈臉即可。
草莓含有非常豐富的維生素C，用它做面膜，不僅補水，而且還能美白。
自制補水面膜4：番茄面膜
做法：①準備1個番茄、2茶匙蜂蜜、2大匙奶粉;②將番茄搗爛，然后加入蜂蜜和奶粉拌勻;③將拌好的面膜均勻的敷在臉上，10分鐘后用清水沖洗干凈就OK了。
番茄富含維生素C、維生素A等美白元素，用它來做面膜補水又美白。另外蜂蜜和奶粉也是很好的護膚材料哦。
自制補水面膜5：蘋果面膜
做法：準備一個新鮮的蘋果，清洗干凈后榨汁。然后把壓縮面膜紙浸泡在蘋果汁里，等面膜紙充分浸透后把它敷在臉上，10分鐘后用清水洗干凈臉。
蘋果是最常見的護膚水果之一，它含有非常豐富的維他命C、果酸等成分，美白補水效果度不錯。
自制補水面膜6：雞蛋檸檬汁面膜
做法：①準備1個雞蛋、1個檸檬和少量的小蘇打;②取蛋清和小蘇打均勻攪拌，再加入適量的檸檬汁一起拌勻;③最后將調(diào)好的面膜敷在臉上10分鐘后就可以用清水沖洗干凈了。
這款面膜不僅可以補水，還能美白、有效的調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，最適合油性肌膚的朋友。
自制補水面膜7：苦瓜面膜
做法：①準備1條苦瓜，切成厚度2mm的薄片，然后放在水中泡5分鐘;②將泡過的苦瓜片貼在臉上敷15分鐘，取下后用紙巾把臉擦干凈，不需要再洗臉哦。
苦瓜中含94%的水分，其所含的維生素C、維生素B1更是居蔬菜之首，補水、美白效果非常棒!
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