秋季怎樣給肌膚補(bǔ)水保濕
秋季天氣干燥，保濕補(bǔ)水成為護(hù)膚重要課題。那么你知道秋季怎樣給肌膚補(bǔ)水保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋季怎樣給肌膚補(bǔ)水保濕，歡迎閱讀。
肌膚補(bǔ)水保濕的重要性
1 清晨一覺醒來，不僅喉嚨干癢，皮膚也干澀、沒有彈性。這是因?yàn)榻?jīng)過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時(shí)人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補(bǔ)水的首要時(shí)機(jī)。
洗完臉后，一定要記得抹質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜。緊緊鎖住水分調(diào)整肌理，以內(nèi)養(yǎng)外，保證表皮角質(zhì)層的保濕效果，使肌膚由內(nèi)而外充盈著飽滿與潤(rùn)澤。油性肌膚要選擇質(zhì)地清爽的乳液。
2長(zhǎng)時(shí)戶外活動(dòng)要先防曬：做好肌膚的防護(hù)工作永遠(yuǎn)比事后補(bǔ)救來得有效，所以如果你今天有長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的計(jì)劃，就一定要使用隔離產(chǎn)品，阻擋紫外線和風(fēng)沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，可能會(huì)讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應(yīng)該隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，舒緩肌膚補(bǔ)充水分。
3電腦輻射和積塵對(duì)肌膚最直接的影響就是缺水、油脂分泌過多、毛孔堵塞、出現(xiàn)斑點(diǎn)，繼而出現(xiàn)皺紋。在用電腦過程中，如果感覺臉部緊繃，可以隨著用保濕噴霧噴到臉上，及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。也可以將平時(shí)用的具有保濕功效的爽膚水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準(zhǔn)備一支有滋潤(rùn)、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時(shí)加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。
4保養(yǎng)最佳的時(shí)機(jī)就是在睡前，夜晚身體血液循環(huán)順暢，細(xì)胞分裂活動(dòng)旺盛，對(duì)皮膚細(xì)胞再生起到至關(guān)重要的作用，而且你有一整個(gè)晚上的時(shí)間讓肌膚放松下來去好好吸收營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)間能讓你的肌膚保養(yǎng)事半功倍。面部肌膚需要加強(qiáng)滋潤(rùn)，每星期可做3次左右的面膜，同時(shí)通過按摩和睡眠促進(jìn)保養(yǎng)品的迅速吸收，能讓肌膚一夜好眠。
補(bǔ)水保濕工作非常重要，皮膚喝夠水，可以防止過敏，細(xì)紋，也能讓皮膚透出自然的亮白光澤哦!
秋季肌膚補(bǔ)水保濕的小秘訣
各種膚質(zhì)在秋季補(bǔ)水程序中的側(cè)重會(huì)有所不同的，如果選對(duì)了重點(diǎn)，效果會(huì)事半功倍。
1、中性皮膚
補(bǔ)水特征：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩(wěn)定，油分和水份比例均衡。毛孔細(xì)小，紋理細(xì)膩，皮膚光滑滋潤(rùn)有彈性，表面不粗不粘。
補(bǔ)水重點(diǎn)：潔面
補(bǔ)水秘籍：由于皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養(yǎng)。其實(shí)，這類皮膚的補(bǔ)水同樣重要，否則再好的皮膚都會(huì)老化。化妝水可選擇潤(rùn)膚型的，能保濕、滋潤(rùn)。面膜適合用各類果蔬面膜。
2、干性皮膚
補(bǔ)水特征：毛孔小，幾乎看不見，紋理細(xì)膩，皮膚干燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔后皮膚有緊繃感，易老化，容易長(zhǎng)黑斑及細(xì)小皺紋，但不易長(zhǎng)粉刺。
補(bǔ)水重點(diǎn)：面霜
補(bǔ)水秘籍：干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。除了注意保濕外，也要多涂一些滋潤(rùn)成分較高的潤(rùn)膚品及精華素，每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。
3、敏感性皮膚
補(bǔ)水特征：皮膚表層的角質(zhì)層相對(duì)要薄，真皮血管網(wǎng)淺，因此皮膚受到刺激時(shí)容易發(fā)生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚癥狀。
補(bǔ)水重點(diǎn)：夜間補(bǔ)水
補(bǔ)水秘籍：由于白天外在環(huán)境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側(cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚用的護(hù)膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。
4、油性皮膚
補(bǔ)水特征：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長(zhǎng)粉刺，但不易起皺。
補(bǔ)水重點(diǎn)：控油
補(bǔ)水秘籍：別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水，油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如保濕凝露、噴霧、潤(rùn)膚露等。
5、混合性皮膚
補(bǔ)水特征：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性?；旌闲云つw大多是從油性皮膚演變而成，多是因?yàn)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/quanshenhuli/' target='_blank'>護(hù)理不當(dāng)及濫用化妝品造成。
補(bǔ)水重點(diǎn)：控油補(bǔ)水
補(bǔ)水秘籍：清潔以T字區(qū)為主，補(bǔ)水滋潤(rùn)以兩頰為主。面膜對(duì)皮膚的好處很多，比如滋潤(rùn)肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)，混合性皮膚要重視面膜。
秋季補(bǔ)水保濕可以自制補(bǔ)水面膜
1、蜂蜜蛋黃補(bǔ)水面膜
制作方法：蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，取適量蛋黃，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。
2、獼猴桃補(bǔ)水面膜
制作方法：奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時(shí)還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻，再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。
3、牛油果綠茶滋養(yǎng)面膜
制作方法：將綠茶用溫開水浸泡，將牛油果去皮去核并擠壓后加入一匙綠茶粉，將處理好的牛油果與茶水、茶葉一起攪拌均勻后涂在臉部和頸部，10分鐘后洗凈。
功效解析：牛油果富含維生素E和維生素C及豐富的纖維素和鉀，并含有大量葉酸，是高級(jí)化妝品及醫(yī)藥上的滋潤(rùn)材料。綠茶具有美白及抗氧化功效，兩者配合可以深層滋養(yǎng)肌膚，對(duì)于肌膚干燥暗沉粗糙有很好的滋潤(rùn)效果。
4、黃瓜眼部補(bǔ)水面膜
制作方法：黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶帶，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
5、茶葉紅糖補(bǔ)水面膜
制作方法：茶葉所含的營(yíng)養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤(rùn)好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調(diào)勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個(gè)月后容顏就會(huì)變得滋潤(rùn)白皙。
6、紅石榴醒膚保濕面膜
制作方法：準(zhǔn)備1/2個(gè)紅石榴，剝皮去筋后放在面膜碗里，用小湯匙用力擠壓取石榴汁，將面膜紙浸泡石榴汁后敷在臉部和頸部。
功效解析：石榴中類黃酮和石榴酸，可抵抗人體炎癥，同時(shí)具有軟化角質(zhì)、滋潤(rùn)干燥肌膚的作用。肌膚脆弱或敏感者請(qǐng)?jiān)谑袼屑尤胝麴s水稀釋后再使用。
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