冬季干燥的空氣常讓人感到肌膚粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、體乏力弱。那么你知道冬季怎么補(bǔ)水嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你自制冬天補(bǔ)水面膜補(bǔ)水方法，歡迎閱讀。

　　自制冬天補(bǔ)水面膜的做法

　　豆腐蜂蜜補(bǔ)水面膜

　　做法：把豆腐倒碎與蜂蜜攪拌在一起，之后加入適量面粉，繼續(xù)進(jìn)行攪拌，做成糊狀。之后取適量面膜敷在臉上，等過(guò)15分鐘就可以用清水把面部清洗干凈。

　　功效：可以起到補(bǔ)水保濕去角質(zhì)的作用，可使肌膚清爽潔凈，不干燥。

　　黃瓜保濕面膜

　　做法：將小黃瓜去皮搗成泥狀，然后加入蜂蜜、全脂奶粉和麥粉各1匙，將所有材料混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上，待20分鐘后洗凈。

　　功效：能深層清潔肌膚，同時(shí)具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚。

　　香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜

　　做法：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5ml)。將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可。

　　功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

　　紅糖蜂蜜保濕面膜

　　做法：去適量紅糖和蜂蜜倒入洗凈的容器中，然后加入少許清水后均勻攪拌，做好潔面護(hù)理之后涂抹于臉部肌膚15分鐘，15分鐘后洗凈即可。

　　功效：這款自制面膜建議每周2~3為宜，無(wú)需天天使用，堅(jiān)持長(zhǎng)期使用能滋潤(rùn)肌膚，給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，令肌膚光滑，還能抗衰老去皺。

　　男士冬天補(bǔ)水的技巧

　　一、狂噴保濕噴霧不可取

　　平日里，很多人為了補(bǔ)水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會(huì)變得越來(lái)越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質(zhì)層，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)。蒸發(fā)會(huì)帶走肌膚角質(zhì)層原本的水分。所以保濕噴霧要選對(duì)，更要適當(dāng)，而且在使用完后，要用紙巾輕輕吸干殘留水分。

　　正確方法：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

　　二、油性肌膚需補(bǔ)水

　　有些人認(rèn)為肌膚泛出有光是潤(rùn)澤的表現(xiàn)，這個(gè)看法嚴(yán)重錯(cuò)誤。因?yàn)橛托云つw只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”，若油脂分泌過(guò)于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。

　　正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來(lái)抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問(wèn)題。

　　改善首先就要從潔面開(kāi)始

　　第一、首先我們先從面部開(kāi)始，皮膚干燥，皮癢、皮屑這些問(wèn)題想要得到改善首先就要從潔面開(kāi)始，切忌不要用清潔力很強(qiáng)的產(chǎn)品!用無(wú)泡沫的洗面奶，多點(diǎn)耐心按摩，然后再用清水洗凈!

　　潔面后用一些化妝水或者礦泉噴霧

　　第二、其次潔面之后想要不讓肌膚的水分大量的流失又同時(shí)還要讓皮膚感覺(jué)滋潤(rùn)的話(huà)，那么就一定要在潔面后用一些化妝水或者礦泉噴霧，千萬(wàn)不要小看了這一環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)可是能夠讓你皮膚滋潤(rùn)同時(shí)又不會(huì)受到皮癢痛苦的MISS KEY呢。

　　冬季補(bǔ)水攻略

　　1、喝水(白開(kāi)水,純凈水),定時(shí)定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果

　　2、多吃豆制品。

　　3、每周至少喝兩次煲湯。

　　4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚乳/霜，因?yàn)闈?rùn)膚乳/霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚,就用潤(rùn)膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收。

　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。

　　6、皮包里永遠(yuǎn)都帶一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果。

　　7、保證充足的睡眠。

　　8、每周，一到三次補(bǔ)水面膜,視皮膚狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準(zhǔn)備一根黃瓜，切成片敷于面部10—15分鐘。

　　9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺(jué)臉上油或干的時(shí)候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺(jué)前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅(jiān)持一周就會(huì)有明顯改善。

　　10、多吃水果、含水分多的蔬菜。

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