冬天是個干燥的季節(jié)，因為天氣的變化人體和皮膚時常是處在缺水的狀態(tài)，皮膚容易出現(xiàn)脫皮和裂痕，那么有什么補(bǔ)水的妙招呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了冬季補(bǔ)水小妙招的內(nèi)容，希望對大家有用。

　　冬季補(bǔ)水小妙招

　　冬季補(bǔ)水護(hù)膚妙招

　　1.甘油可以保護(hù)皮膚

　　冬季皮膚容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心里攪勻，涂擦皮膚。用此法經(jīng)常涂擦皮膚，能使你的皮膚潔白細(xì)膩。

　　2.蜂蜜能治皮膚皸裂

　　冬天氣候干燥，皮膚容易皸裂，如發(fā)現(xiàn)皮膚有皸裂，先用熱水浸洗皸裂部位，洗凈擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，連續(xù)幾天，皮膚皸裂即可痊愈。

　　3.香蕉可以治手足皸裂

　　先將手足洗凈。取香蕉一只，輕輕捏軟，開一個小洞，像擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，涂在手足皸裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續(xù)幾次后，手足皸裂就會痊愈。

　　4.鮮生姜可防治凍瘡

　　生姜切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復(fù)涂擦，每天2～3次，連續(xù)涂擦12天，可防止新發(fā)或再發(fā)凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生姜擠出姜汁，在鍋內(nèi)加熱熬成糊狀，涼后涂抹于患處。每日2～3次，連續(xù)幾天即可減除癥狀或痊愈。

　　另外，冬季要多吃些含有豐富維生素的水果和蔬菜。比如可以多吃些蘋果、梨子、香蕉等。在蔬菜中可以多吃些西紅柿、小白菜、胡蘿卜、花菜等，這些食品對皮膚有較好的保養(yǎng)作用。還要注意的是冬季本身皮膚就干燥，要盡量的少吃辣的，還有餅干之類食物?？傊?，冬季養(yǎng)生一定要遵循一些必要的法則，不要想當(dāng)然地認(rèn)為冬季養(yǎng)生就該多補(bǔ)充能量來御寒。

　　秋冬季護(hù)膚補(bǔ)水小常識

　　補(bǔ)水：秋冬季節(jié)，空氣干燥，皮膚會有“繃”的感覺，這就說明的你臉缺水啦!加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水可是秋天最重要的護(hù)膚工作，也是護(hù)膚的第一步，補(bǔ)水的方法有很多，那很簡單的一個就是補(bǔ)水面膜了，睡前多做一些補(bǔ)水面膜，能有效幫助皮膚補(bǔ)水。

　　保濕：補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產(chǎn)品才行，讓皮膚充分吸收水分之后，再用凝膠狀產(chǎn)品把它鎖住，皮膚才能保持水潤。

　　滋潤：寒冷的冬季，不論抹多少護(hù)膚品在臉上還是覺得干，補(bǔ)水面膜常常做也是干，這是為什么呢?這是因為冬天氣溫低，我們的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在補(bǔ)水的同時還要補(bǔ)油才不會覺得干燥。所以就需要大家在保濕的同時也滋潤一下自己皮膚了。

　　美白：太陽高照的夏天過去了，紫外線開始沒有那么強(qiáng)烈了，正是我們美白的好時機(jī)!所以我們一定得把握住時機(jī)，趕緊把夏天曬黑的皮膚補(bǔ)回來! 美白首先要注重防曬，秋天的紫外線雖然沒有夏天強(qiáng)烈，但是不做防護(hù)措施也會慢慢變黑。

　　緊致：皮膚松弛可是美麗大忌，沒有彈性、黯淡無光的肌膚我們可不要。冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。所以這個季節(jié)，緊致自己的皮膚，可是大有必要的!

　　抗皺：秋冬季節(jié)要嚴(yán)防小皺紋的出現(xiàn)，皺紋出來了可就不好再回去了!未雨綢繆是非常重要的!提前使用一些抗皺的產(chǎn)品，可以有效延緩皺紋的出現(xiàn)哦!