夏日補(bǔ)水的妙招就是補(bǔ)水面膜了，你知道怎么制作補(bǔ)水面膜嗎?此外，還有什么食物可以有助于補(bǔ)水呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了diy保濕補(bǔ)水面膜的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　diy保濕補(bǔ)水面膜

　　1、DIY蛋清檸檬補(bǔ)水面膜

　　補(bǔ)水面膜也分多種類型，其實(shí)自制補(bǔ)水面膜效果較好的有檸檬雞蛋清面膜，美眉們可以先準(zhǔn)備蛋清一個(gè)，檸檬半個(gè)，蜂蜜一小勺，將檸檬去皮后清洗干凈，榨成汁，然后將檸檬汁與蜂蜜和雞蛋清一同攪拌均勻后，涂抹在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，檸檬雞蛋清面膜，不僅可以滋潤緊致干燥起皮的皮膚，而且有著極強(qiáng)的美白嫩膚的功效，非常適合干性皮膚在夜晚睡前護(hù)膚使用，干性皮膚的美眉們，堅(jiān)持敷用檸檬蛋清面膜，皮膚會變得格外白皙嫩滑。

　　2、DIY胡蘿卜蜂蜜補(bǔ)水面膜

　　胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素，可有效調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，同時(shí)，滋潤干燥的皮膚，令皮膚更加的白皙嫩透有光澤有彈性，美眉們可自制胡蘿卜補(bǔ)水面膜。將新鮮的胡蘿卜榨成汁，然后放入一些蜂蜜調(diào)適，調(diào)勻后，均勻地涂抹在臉上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，胡蘿卜蜂蜜面膜非常補(bǔ)水，比較適合混合型皮膚補(bǔ)水保濕使用。

　　3、DIY黃瓜補(bǔ)水面膜

　　美眉們都知道黃瓜的補(bǔ)水保濕功效非常強(qiáng)大，的確，說到為皮膚保濕補(bǔ)水怎么能少得了黃瓜呢!黃瓜的含水量是極高的，用于為皮膚補(bǔ)水也是效果非常好的，將黃瓜清洗干凈，切成小薄片，浸泡在蜂蜜當(dāng)中，也可浸泡在牛奶當(dāng)中，浸透之后，將其取出，敷在清洗干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，黃瓜浸泡在蜂蜜和牛奶當(dāng)中，可以令黃瓜的補(bǔ)水功效加強(qiáng)，而且在補(bǔ)水的同時(shí)，還可以幫助清潔皮膚，為皮膚殺菌，亦可收斂粗大的毛孔，同時(shí)，滋潤皮膚，為皮膚注入更多的營養(yǎng)。黃瓜保濕補(bǔ)水，比較適合偏油性皮膚的美眉們使用!

　　4、DIY紅提補(bǔ)水面膜

　　紅提的皮與核都有著超強(qiáng)的抗氧化功效，可以防止皮膚暗沉粗糙，幫助皮膚保濕補(bǔ)水。美眉們可以準(zhǔn)備幾顆紅提，將紅提清洗干凈，連同核一同搗碎，然后用化妝棉蘸取紅提汁，均勻地涂抹在干凈的面部皮膚上，并輕柔按壓，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈。經(jīng)常做紅提補(bǔ)水面膜，可以為皮膚注入不少營養(yǎng)和水分，比較適合皮膚容易氧化的衰老皮膚補(bǔ)水使用。

　　夏季補(bǔ)水的食物

　　推薦食物NO.1 車?yán)遄?/p>

　　推薦理由：車?yán)遄有詼?，味甘微?入脾、肝經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)勝濕之功能。櫻桃不僅好看好吃，還具有較好的促進(jìn)健康功能。

　　推薦食用方法：櫻桃酒

　　做法：鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2～3日攪動(dòng)1次，15-20天即成。

　　推薦食物NO.2 板栗

　　推薦理由：栗性甘溫，無毒，有健脾補(bǔ)肝，強(qiáng)身壯骨的醫(yī)療作用。常食板栗可以益氣血、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。

　　推薦食用方法：栗子山藥姜棗粥

　　做法：栗子30g，大棗10個(gè)，山藥15g，生姜6g，大米100g。加水煮成稀粥食;或再加紅糖調(diào)味食。