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男士怎么補(bǔ)水好 男士補(bǔ)水的好方法

時(shí)間: 春娜703 分享

  很多男性朋友對(duì)于面部皮膚保養(yǎng)的概念,僅僅就是補(bǔ)水保濕之類的。其實(shí)面部皮膚的保養(yǎng)有很多講究,不僅僅只是補(bǔ)水,還有面部清潔、去角質(zhì)、除皺等等。學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了男士補(bǔ)水方法,希望對(duì)你有所幫助。

  男士應(yīng)該怎么補(bǔ)水

  1.每天多喝水

  喝水不但能促成新陳代謝,還能不充水分,男人女人都一樣,所以每天多喝水,排毒養(yǎng)顏,對(duì)皮膚水嫩還是有用的!

  2.面膜補(bǔ)水

  不要以為面膜是女人做的,其實(shí)男人也可以做,而且做了效果還是不錯(cuò)的!不信你可以試試看!

  3.爽膚水

  面油這個(gè)東西個(gè)人覺(jué)得非常油膩,包括曾經(jīng)的某寶廣告打的可響了,可是我一直不喜歡,因?yàn)橛托云つw了!所以還是爽膚水來(lái)的干脆點(diǎn)!

  4.保濕噴霧

  這玩意完全是女人的產(chǎn)品,但是男人照樣也可以用,而且我覺(jué)得這個(gè)也方便,隨身攜帶效果還好!

  5.勤用水濕臉

  本人經(jīng)常用這種方法,因?yàn)槠つw外油內(nèi)干,所以每次上衛(wèi)生間用水打濕下臉;

  但是這樣的水分揮發(fā)特別快,有條件的話最好是用熱水或者潔面的東西!

  干性膚質(zhì):重在保濕補(bǔ)水

  干性膚質(zhì)的男士長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦很容易出現(xiàn)皮膚干燥、無(wú)光澤的情況,嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)黑斑,因此保濕補(bǔ)水就是重中之重。

  最好選擇含有長(zhǎng)效保濕因子成分的護(hù)膚品,比如包括粘多糖、膠原蛋白、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品都能夠有效緩解皮膚干燥的癥狀。

  油性膚質(zhì):重在控油收斂

  油性肌膚如果每天對(duì)著電腦熒幕的話,不僅可能油光滿面,甚至還可能痘痘橫生。所以最好選擇含酒精成分的控油收斂護(hù)膚品,這樣才能幫助抑制油分、收縮毛孔。

  大部分適合油性肌膚用的化妝水中還含有軟化角質(zhì)的成分,因此可以幫助清除老化細(xì)胞,讓肌膚更加年輕清爽。

  混合性膚質(zhì):重在長(zhǎng)效保濕

  混合型膚質(zhì)同時(shí)具備了干性和油性兩種膚質(zhì)的特征,主要是T區(qū)容易出油、兩頰容易偏干。

  如果是偏油的皮膚,可以考慮油性的做法,注意清爽補(bǔ)水。如果是偏干性的皮膚,則可參照干性膚質(zhì)的辦法,注重長(zhǎng)效保濕。

  身體缺水的危害

  1、心臟問(wèn)題

  失水是有些心律失常的最重要原因,血容量降低時(shí),能夠?qū)е滦貝?、心悸、頭昏、乏力等表現(xiàn)。

  2、皮膚頭發(fā)干燥

  中醫(yī)講,肺主皮毛。肺部缺水容易導(dǎo)致肌膚與頭發(fā)干燥。因此如果你覺(jué)得常干咳,就要注意補(bǔ)充水分了。

  3、易損害肝臟

  體內(nèi)缺水易導(dǎo)致毒素?zé)o法通過(guò)其他渠道排出體外,因此缺水的時(shí)候?qū)Ω闻K的壓力較大,容易導(dǎo)致肝臟疲勞運(yùn)作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分?jǐn)z入量不夠?qū)е碌摹?/p>

  4、便秘

  當(dāng)腸道吸收過(guò)量水分時(shí),就會(huì)發(fā)生便秘。身體一旦缺水,腸道就會(huì)吸收更多水分予以補(bǔ)充體液,從而導(dǎo)致大便干結(jié)。

  5、腸道排毒不暢

  身體缺水容易導(dǎo)致消化液不足,影響食物的吸收與消化,人體消化需要大量水分,如果缺水的話,則需要從其他器官吸收,引發(fā)其他臟器干燥,食物容易在腸道內(nèi)聚集,導(dǎo)致身體衰老。

  6、呼吸系統(tǒng)疾病可能性增加

  體內(nèi)長(zhǎng)期缺水時(shí),唾液分泌減少,口干舌燥,食物就很難下咽,體內(nèi)消化液分泌減少也會(huì)引發(fā)更多腸胃疾病。

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