補(bǔ)腎的中藥材有哪些_什么中藥材可以補(bǔ)腎
具有補(bǔ)腎壯陽效果的中藥材有很多，那么，補(bǔ)腎的中藥材都有哪些呢？什么中藥材是可以補(bǔ)腎的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的補(bǔ)腎的中藥材有哪些，希望能幫到你!
補(bǔ)腎的中藥材
第一：海狗鞭
海狗鞭就是一種常見的具有補(bǔ)腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補(bǔ)益功效。具體的功效如下：
1.補(bǔ)血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的補(bǔ)血，所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的癥狀;
2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補(bǔ)腎，對于一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對于肝臟還有內(nèi)分泌都是具有很好的調(diào)節(jié)作用。
3.這是很多女性都關(guān)心的效果，那就是美容養(yǎng)顏。因為海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，進(jìn)入身體之后還能夠保持皮膚中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。
4.強(qiáng)健筋骨，經(jīng)常服用海狗鞭，身體自然會越來越強(qiáng)壯。
第二：熟地
這是一種我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅Ｊ煜さ囊环N中藥材，服用之后具有補(bǔ)血養(yǎng)陰的功效，對于遺精具有很好的治療效果。
第三：鹿鞭
鹿鞭也是一種常見的補(bǔ)腎壯陽的中藥材，服用之后具有強(qiáng)健腰膝的作用，對于腎陽也具有很好的補(bǔ)益效果。如果出現(xiàn)了耳聾耳麥以及遺精、早泄或者是尿頻的情況，那么服用鹿鞭之后身體就能夠很快的恢復(fù)健康。
第四：熟地
熟地具有很好的養(yǎng)陰以及補(bǔ)血的功效，如果出現(xiàn)了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。
第四：驢鞭
中醫(yī)方面具有一種吃什么補(bǔ)什么的原則，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明這種說法是具有一定科學(xué)意義的。驢鞭之后能夠很好的祈禱補(bǔ)腎的作用，特別是一些陽痿、筋骨酸軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外，如果女性在分娩之后出現(xiàn)乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。
第五：白術(shù)
白術(shù)具有潤燥、補(bǔ)脾以及和中的作用，如果出現(xiàn)了食欲不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復(fù)健康。另外，白術(shù)對于懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之后具有很好的安胎效果。
第六：山藥
山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫(yī)告訴我們，服用之后能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對于身體虛弱治療效果很好。
第七：人參
人參是一種名貴的補(bǔ)藥，能夠很好的補(bǔ)充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。
第八：枸杞
枸杞具有很好的滋補(bǔ)腎臟以及保養(yǎng)肝臟的效果，服用之后能夠起到補(bǔ)腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。
補(bǔ)腎的食物
1、黃瓜
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排毒毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
2、喝水
晨起喝白開水排毒:腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點,身體經(jīng)過一夜的修復(fù),到了早晨毒素都聚集在腎臟,早起最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。
3、冬瓜
冬瓜富含汁液,進(jìn)入人體后,會刺激腎臟增加尿液,排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。
4、櫻桃
櫻桃是很有價值的天然藥食,有助于腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。
5、山藥
山藥雖然可以同時滋補(bǔ)很多臟器,但最終是以補(bǔ)腎為主,經(jīng)常吃山藥可增強(qiáng)腎臟的排毒功能。用焦糖“炮制”過的山藥,補(bǔ)腎抗毒的功效會相應(yīng)增強(qiáng)。
補(bǔ)腎的注意事項
冬天注意保暖
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠(yuǎn)超過其它季節(jié)，主因低溫下血管收縮，血壓竄升。小便量減少。血液凝結(jié)力變強(qiáng)。容易使腎臟出問題。
不亂吃藥
許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃。對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)該知道其副作用。
不暴飲暴食
吃太多蛋白質(zhì)和鹽分。會加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
治療感冒
若感冒去了又來，或是感冒后。有高血壓、水腫、解小便有泡泡。最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。
適量飲水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。
控制糖尿病和高血壓
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化。而腎臟就是由數(shù)百萬個微血管球組成。血糖血壓控制不好。腎臟壞得快。
定期檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負(fù)擔(dān)會加重。應(yīng)該監(jiān)測腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
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