腎有藏精的功能，主發(fā)育、生殖，有調節(jié)新陳代謝、內分泌的作用。一些特定的中草藥是可以補腎壯陽的，那能補腎壯陽的中草藥都有哪些呢？什么中草藥是可以補腎壯陽的呢？以下是學習啦小編要與大家分享的能補腎壯陽的中草藥有哪些，供大家參考!

　　能補腎壯陽的中草藥

　　1、枸杞

　　枸杞不僅具有補腎的功效，其明目、養(yǎng)肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞，可以改善體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發(fā)等癥狀。

　　2、冬蟲夏草

　　冬蟲夏草可以補肺益腎，對多種腎臟疾病都有良好效果，尤其對于腎虛的癥狀，服用冬蟲夏草可以滋養(yǎng)腎氣。另外，對由于腎虛引起的腰膝酸痛，久咳虛喘等癥狀都具有改善作用。

　　3、海參

　　海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質，對于改善男女的腎臟功能有強效?？梢愿纳颇X、性腺神經功能傳導，減緩性腺的衰老，激發(fā)雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用，堅持早晚各吃一個海參，可以改善腎虛，性冷淡等癥狀。

　　4、黑豆

　　黑豆具有良好的補腎功效，尤其是炮制補腎湯品的時候，往往都少不了黑豆。適用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿等癥狀。補腎黑豆的吃法也有很多，無論是黑豆煮粥，還是黑豆、巴戟、肉蓯蓉煮湯，都具有強有力的補腎功效。

　　5、何首烏

　　何首烏最為人所知道的就是其黑發(fā)潤發(fā)的功效，但是何首烏補肝腎的功效也不差，尤其對于陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等癥狀都具有一定的療效。同時還可以用于慢性腎功能衰竭。

　　能補腎壯陽的中藥酒

　　第一：板栗酒

　　材料：板栗、白酒

　　做法：將板栗和白酒按照1比3的比例準備好，然后將板栗清洗干凈，最后逐個進行切口;將準備好的板栗放入白酒之中浸泡，一個星期之后就可以開封服用了。建議在每次行房 之前適量的服用一些，不僅能夠很好的提高性能力，對于腎臟也有很好的滋補效果。

　　功效：這道中藥藥酒具有很好的補腎、壯陽以及滋補心脾的功效，對于一些男性陽痿還有滑精的情況具有很好的治療效果。

　　第二：菟絲子酒

　　材料：菟絲子、五味子、白酒

　　做法：將菟絲子和五味子放入干凈的紗布袋中扎緊，然后放入壇子之中，最后倒入準備好的白酒。一個星期之后就可以將紗布袋去除，然后服用了。建議每天能夠在三餐飯前服用少量的菟絲子酒，能夠很好的促進身體健康。

　　功效：這道方子具有很好的補腎以及明目的效果，對于一些由于肝腎不足所以及頭暈目眩、陽痿、早泄以及遺精和腰膝酸軟的情況具有很好的治療效果。

　　第三：鎖陽酒

　　材料：鎖陽、白酒

　　做法：將鎖陽和白酒按照比例準備好好，然后將清洗干凈之后的鎖陽瀝干水分，最后放入白酒之中浸泡。七天之后就能夠將藥渣過濾干凈服用藥酒了。建議每天服用兩次，這樣能夠剛更好的滋補身體。

　　功效：這道中藥藥酒能夠起到非常不錯的壯陽以及養(yǎng)血的作用，特別適合那些由于腎虛所一起的陽痿還有腰膝無力的情況，另外精血不足的情況也可以服用這道藥酒。

　　第四：鹿茸酒

　　材料：新鮮的鹿茸、山藥片、白酒

　　做法：將新鮮的鹿茸切片，然后和準備好的山藥片一起放入紗布袋中包裹好。將紗布袋放入白酒之中浸泡七天時間，做好密封工作放到陰涼的位置。時間倒了之后就可以開封服用了。

　　功效：壯陽補腎中藥藥酒有哪些，這種鹿茸酒就是一個非常不錯的選擇。

　　能補腎壯陽的食療方

　　1、清炒韭菜。韭菜作為春天當季蔬菜，有增加人體陽氣的功效，適宜腎陽虛人群食用。

　　2、桂圓煮雞。桂圓屬于溫補食材，雞肉同樣是營養(yǎng)滋補的好食物，桂圓煮雞有祛濕壯腰，滋補脾胃之效。

　　3、清燉黃鱔。俗話說“小暑黃鱔賽人參”，黃鱔性溫和，有補腎、祛濕、強身健骨的作用，雖然黃鱔是補腎良方，食用的時候要注意適量原則，不然易上火。

　　4、黑芝麻糊。黑芝麻補腎、潤內臟的作用極好，凡是腎虛之人、頭發(fā)稀疏等都可以食用。

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