腎病常見癥狀有哪些預(yù)防方法
巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品，都可能是導致腎不好的原因，所以日常生活一定要有節(jié)制，腎病常見癥狀有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。
腎病常見癥狀
?、偎[：常出現(xiàn)于眼瞼、足踝及背臀部。嚴重時可伴有胸水、腹水及會陰水腫。
②高血壓：腎臟病人就醫(yī)時應(yīng)注意檢查血壓，若血壓升高，常是病情加重的表現(xiàn)。另一方面高血壓病人亦應(yīng)注意檢查尿常規(guī)，觀察血壓變化與尿蛋白增減的關(guān)系，以便醫(yī)師鑒別是腎臟病引起的高血壓，還是高血壓導致的腎臟損害。
?、勰蝾l、血尿、尿中泡沫增多、尿少或無尿、多尿及夜尿等與尿相關(guān)的多項不適都必須引起注意。
④腰痛：陣發(fā)性的劇烈腰痛，甚至沿側(cè)腹部向會陰大腿內(nèi)側(cè)放射，或伴嘔吐，稱為“腎絞痛”，多見于腎盂結(jié)石或輸尿管結(jié)石。
?、萜渌喝绯霈F(xiàn)精神萎靡、食欲不振、肢軟乏力，面色蒼白、貧血等，應(yīng)考慮慢性腎功能衰竭的可能，宜及時做血，尿的有關(guān)檢查。
腎病常見發(fā)病病因
?、倌I病患者有血漿粘度、全血粘度、纖維蛋白含量以及血小板聚集性明顯增加的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象是導致腎細胞缺血或壞死的重要原因。
?、诟腥灸I病誘因之一，咽炎、扁桃體炎等感染都會引發(fā)腎病，感冒則是引發(fā)、加重腎病最常見的一種感染。加之這些疾病的亂用藥物，導致的腎病屢見不鮮。
③勞累過度、惡劣的外在環(huán)境因素都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低，長期下去會引發(fā)腎病。
?、荛L期憋尿容易引起膀胱損傷，尿液長時間滯留在膀胱極易造成細菌繁殖，返流回輸尿管和腎臟，有毒物質(zhì)就會造成腎臟感染，從而引發(fā)尿路感染、腎病甚至尿毒癥。
?、莘逝值娜巳菀谆几哐獕?、糖尿病等慢性病，如果控制不好，就容易損害腎臟，間接引發(fā)腎病。
⑥食鹽過多容易引發(fā)腎病。食鹽中的鈉，在人體中含量過高使體內(nèi)積水，產(chǎn)生浮腫，導致血壓升高，食鹽量高的人，高血壓的發(fā)病率也高。而高血壓極容易并發(fā)腎病。
預(yù)防方法
①控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量。少吃肉類，多吃蔬菜。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。
②參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
?、圻m當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
?、苌钜?guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠離自己。
?、葸h離煙、酒，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
注意事項
?、倌I炎病人不宜吃蛋：發(fā)病期間腎臟功能和新陳代謝明顯下降，尿量減少，體內(nèi)有的毒素不能全部排出體外，如果再吃蛋，必然會增加蛋的代謝產(chǎn)物尿素，這樣就會有更多的尿素積聚在體內(nèi)，使病情加重。
?、诙诡惓缘妙l繁，會導致體內(nèi)植物蛋白含量過高，產(chǎn)生的含氮廢物增加，加重腎臟的代謝負擔。腎臟排泄廢物能力下降的老年人，應(yīng)該控制豆類的食用量。糖尿病和腎病患者，出現(xiàn)尿素氮潴留時，不宜食用豆制品。
?、鄹哐獕夯颊咭话?天測一次血壓，測血壓時間一般為早晨8：00左右未服降壓藥之前，血壓較高者要增加血壓測量次數(shù)。
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