小兒感冒時經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，鼻塞給小兒帶來很大的痛苦，那么如何緩解小兒鼻塞呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的是11歲小孩鼻塞 的緩解方法，僅供大家參考。

　　11歲小孩鼻塞的緩解方法

　　一、小兒推拿治療鼻塞

　　鼻為肺竅,是呼吸的通道,司嗅覺,辨香臭,助發(fā)音。小兒鼻腔狹窄,鼻黏膜柔嫩,血管豐富,易受感染而充血腫脹,引起急、慢性鼻炎,出現(xiàn)鼻塞和呼吸困難等癥狀。進行鼻部推拿按摩可以行氣活血,疏通堵塞的精力,具有祛邪通鼻竅的作用。

　　揉迎香穴

　　位置:迎香穴位于人體的面部的鼻翼兩側(cè),在鼻翼旁外緣的中點旁,當(dāng)鼻唇溝中。按摩方法:進行按摩時將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處,做旋轉(zhuǎn)揉搓約50-100次。

　　揉山根穴

　　位置:山根穴位于小兒兩目內(nèi)眥連線的中點上,處于鼻根的低洼處。按摩方法:按摩時用中指指腹螺紋面著力,按揉兩目內(nèi)毗連線的中點處山根穴約100次左右。

　　按風(fēng)池穴

　　位置:風(fēng)池穴位頭部枕骨之下,在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,取穴時虎口張開,用拇指和食指嚴重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風(fēng)池穴。按摩方法:對小兒進行按摩時注意將雙上肢肘關(guān)節(jié)屈曲,兩手上舉,左手固定小兒頭部,右手拇指和食指一起按揉雙側(cè)風(fēng)池穴50次。

　　摩擦鼻梁

　　位置:鼻梁兩側(cè)。按摩方法:進行鼻梁摩擦的具體做法時用雙手的大拇指指腹,從迎香穴開始向上擦自鼻根處,小兒皮膚稚嫩,注意手法應(yīng)當(dāng)輕柔,以免擦破皮膚,如此反復(fù)摩擦,直到小兒局部皮膚潮紅發(fā)熱為佳。

　　11歲小孩鼻塞的處理方法

　　1 如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍將分泌物輕輕地卷撥出來。若是干性分泌物，應(yīng)先涂些軟膏或眼藥膏，或用棉棒蘸水，滴在寶寶的鼻孔里，一定要適量，使其變得松軟，不再粘固在黏膜上時，再用棉棍將其撥出;也可讓寶寶哭鬧一會，等淚液浸濕鼻痂，使鼻痂變軟，再用手輕輕把鼻痂拽出。

　　2 用溫?zé)崦矸笥诒遣浚丘つび鰺崾湛s后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來,這樣可緩解鼻塞。在熱敷時一定要保持動作輕柔。

　　3 媽媽們可試著給寶寶變換體位：左側(cè)鼻塞時向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，可使鼻塞減輕。

　　4 鼻部穴位按摩：讓大一點的小孩取坐位(嬰幼兒平臥)，用拇、食兩指在鼻翼兩側(cè)自上而下按摩3分鐘，再揉壓迎香穴(鼻翼兩側(cè))1分鐘，當(dāng)鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2~3小時做一次，可有效緩解鼻塞。

　　5 嬰兒鼻塞時，?？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起，也可達到減輕鼻塞，使寶寶容易入睡的效果。

　　6 鼻塞影響孩子的睡眠時，可以將頭部墊高30度，以緩解癥狀。

　　7 注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，盡量將家中室溫維持在24~26℃，濕度保持在60%~70%。天冷時可以用空調(diào)或暖爐改變室溫，緩解孩子鼻塞、流鼻涕的癥狀。

　　8 大一點的小孩鼻內(nèi)有涕時應(yīng)叫其自行擤出。要有正確的擤鼻方法，緊壓一側(cè)鼻翼，輕輕擤出對側(cè)鼻腔的分泌物,這樣可以減輕鼻分泌物在鼻腔內(nèi)積聚而導(dǎo)致鼻塞。

　　11歲小孩鼻塞的預(yù)防

　　1、避免接觸病原體：在感冒流行期間，不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時，盡量減少接觸。經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間，可殺滅空氣中的病原體。

　　2、保證營養(yǎng)：平衡膳食、合理喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)素攝入，可以增強機體的抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。

　　3、衣著恰當(dāng)：應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路?，以免受涼誘發(fā)感冒。

　　4、加強鍛煉：經(jīng)常進行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對增強體質(zhì)，提高對氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。