10歲兒童感冒鼻塞怎么辦
感冒鼻塞是很比較常見的現(xiàn)象,尤其是在季節(jié)交替的時候,發(fā)病率更高。小孩的抵抗力比較的差,當出現(xiàn)感冒時,家長們一定要細心呵護。小孩感冒鼻塞怎么辦呢?下面學習啦小編為大家介紹的是10歲兒童感冒鼻塞怎么辦,僅供大家參考。
10歲兒童感冒鼻塞怎么辦
1、休息是至關重要的,盡量讓孩子多睡一會,適當減少戶外活動,別將寶寶累著。
照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點,容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。
據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀,不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。盡量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶,媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、如果寶寶鼻子堵了,可以在褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。
千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小,不會自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油,往往能減輕鼻子的堵塞;
如果鼻涕粘稠,你可以試著用用吸鼻器或將醫(yī)用棉球,捻成小棒狀,沾出鼻子里的鼻涕;
如果鼻子堵塞造成吃奶困難,可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,寶寶的鼻子就通暢了。
4、保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室,打開熱水或淋浴,關上門,讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會大大好轉。
浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會,也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。
10歲兒童感冒鼻塞的護理
及時治療
積極及時治療,否則容易發(fā)展成為慢性鼻炎,則不易根治。
不擤鼻
鼻塞時,不可強行擤鼻,以免感染耳疾。
增加營養(yǎng)
適當休息,增加營養(yǎng),多飲開水,食用容易消化食物。
加強鍛煉
加強鍛煉,適當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/tiyu/huwaiyundong/' target='_blank'>戶外運動,增強機體的抵抗力。
喝姜湯
流感時期,可用姜糖大棗湯(生姜9g、大棗9g、紅糖72g)或貫眾30g,水煎服,以達到預防的目的。
10歲兒童感冒鼻塞的食療
1、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
2、服酵母
在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效。
3、少吃食鹽
實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。
因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。
4、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。
10歲兒童感冒鼻塞怎么辦
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