感冒鼻塞是很比較常見的現(xiàn)象，尤其是在季節(jié)交替的時候，發(fā)病率更高。小孩的抵抗力比較的差，當出現(xiàn)感冒時，家長們一定要細心呵護。小孩感冒鼻塞怎么辦呢?下面學習啦小編為大家介紹的是10歲兒童感冒鼻塞怎么辦，僅供大家參考。

　　10歲兒童感冒鼻塞怎么辦

　　1、休息是至關重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。

　　照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

　　據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、如果寶寶鼻子堵了，可以在褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。

　　千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;

　　如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或將醫(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;

　　如果鼻子堵塞造成吃奶困難，可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，寶寶的鼻子就通暢了。

　　4、保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　5、為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。

　　浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　10歲兒童感冒鼻塞的護理

　　及時治療

　　積極及時治療，否則容易發(fā)展成為慢性鼻炎，則不易根治。

　　不擤鼻

　　鼻塞時，不可強行擤鼻，以免感染耳疾。

　　增加營養(yǎng)

　　適當休息，增加營養(yǎng)，多飲開水，食用容易消化食物。

　　加強鍛煉

　　加強鍛煉，適當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/tiyu/huwaiyundong/' target='_blank'>戶外運動，增強機體的抵抗力。

　　喝姜湯

　　流感時期，可用姜糖大棗湯(生姜9g、大棗9g、紅糖72g)或貫眾30g，水煎服，以達到預防的目的。

　　10歲兒童感冒鼻塞的食療

　　1、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　2、服酵母

　　在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

　　3、少吃食鹽

　　實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。

　　因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

　　4、喝雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。