秋季皮膚容易干燥，需要我們進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作，那么你知道身體皮膚保濕小竅門嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你身體皮膚保濕小竅門，歡迎閱讀。

　　身體皮膚保濕小竅門

　　1、清晨激活細(xì)胞

　　想要養(yǎng)出清透干凈的好皮膚，不妨利用好每一個(gè)時(shí)間段，清晨就是一個(gè)美膚的關(guān)鍵階段。當(dāng)你清晨朦朧間睜開雙眼的時(shí)候，你就要意識(shí)到開始喚醒你的每一個(gè)細(xì)胞，這時(shí)候妹子們可以讓面部肌膚成倒立狀，將枕頭拿開、然后平躺在床上，再將下顎向上揚(yáng)起，這樣做可以令面部肌膚的血液更加通暢，進(jìn)而喚醒肌膚的每一個(gè)細(xì)胞，激活肌膚的細(xì)胞，從而更肌膚更好地進(jìn)行新陳代謝，再加以適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，可以為肌膚更好地排毒，令你一整天的肌膚狀態(tài)都是美美的。

　　2、潔面之前先熱敷

　　清晨起床后，面部肌膚難免會(huì)出現(xiàn)有些浮腫的問題，你需要盡快將這些浮腫給趕走，不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。妹子們?nèi)绻怯捎诎疽够蛘呤沁^度的勞累而導(dǎo)致的面部浮腫的話，在潔面之前熱敷一下，可以更好地促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，浮腫就會(huì)消退。

　　無論清晨起床后面部肌膚是否有浮腫，妹子們都可以在洗臉之前熱敷肌膚，經(jīng)常堅(jiān)持這樣的護(hù)膚方法，可以幫助肌膚排出多余的毒素，避免黑色素沉積而造成皮膚暗沉和出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　3、定期睡前去角質(zhì)

　　如果你的肌膚又愛出油又膚色暗沉，那你就離清透這兩個(gè)字差得太遠(yuǎn)了。肌膚膚色暗沉主要是由于皮膚不能夠及時(shí)清理掉已經(jīng)死亡的細(xì)胞，因此，妹子們要及時(shí)定期清理掉這些死皮和角質(zhì)，來為肌膚做更好地修復(fù)。

　　睡前做去角質(zhì)的肌膚護(hù)理工作要比其他時(shí)段更合適，因?yàn)樵谒叭ソ琴|(zhì)之后，美眉們?cè)倜烂赖厮弦挥X，經(jīng)過一夜的修整之后，肌膚又會(huì)恢復(fù)到健康水潤的狀態(tài)了。在睡前去角質(zhì)，肌膚可以最先得到一整夜的及時(shí)修復(fù)，這是非常關(guān)鍵的，妹子們把握這樣的時(shí)間段哦!

　　4、經(jīng)常按摩肌膚排毒

　　想要讓肌膚留住清透，美眉們還需要經(jīng)常來按摩肌膚，幫助肌膚排毒，趕走暗沉和污垢，讓肌膚干凈清透，妹子們可以事先在肌膚表面涂抹護(hù)膚精油，然后再進(jìn)行按摩，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、排毒以及滋潤肌膚的效果

　　保濕的小竅門

　　1、化妝水保濕

　　肌膚起皮了，那就用化妝棉或壓縮紙膜浸透化妝水，然后敷在臉上10-15分鐘，補(bǔ)充水分的同時(shí)，舒緩角質(zhì)層。濕敷后的化妝棉也不要浪費(fèi)，不妨拿來擦拭手部和肘部吧。

　　小提示：25歲前，建議選用含有玻尿酸或多元醇這類的外在保濕成分的護(hù)膚品;25歲之后，推薦使用含有氨基酸一類的養(yǎng)護(hù)型保濕護(hù)膚品。

　　2、熱毛巾保濕

　　每次敷面膜的時(shí)候，想要加強(qiáng)保濕效果，那就拿一條熱毛巾覆蓋在面膜上，不僅有利于水分和營養(yǎng)的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚。

　　注意：美白保濕型的面膜不適合進(jìn)行熱毛巾保濕的方法，因?yàn)槊腊滓蜃邮秩菀妆桓邷胤纸獾簟?/p>

　　3、快速保濕面膜

　　需要緊急補(bǔ)水的情況下，快速保濕面膜是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槊婺て耆墙菰?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/jinghuaye/' target='_blank'>精華液里面，保濕精華都在上面，再由皮膚吸收進(jìn)來，敷完之后就會(huì)感覺臉部濕潤潤的，十分舒適。

　　4、用嬰兒油來保濕

　　不光臉上愛起皮，很多時(shí)候，我們的關(guān)節(jié)、膝蓋和腿上都會(huì)有起皮的現(xiàn)象，這時(shí)候我們可以使用嬰兒油來達(dá)到保濕的效果。洗完澡后把嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚處，輕輕按摩，皮膚馬上就能達(dá)到濕潤的效果了。

　　5、基礎(chǔ)油保濕

　　霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等基礎(chǔ)油經(jīng)常被拿來制成保濕乳液，或者是調(diào)和精油使用，卻很少直接被拿來當(dāng)保濕油使用，事實(shí)上，這些單方基礎(chǔ)油都是非常優(yōu)秀的保濕護(hù)膚油，完全可以讓肌膚更滋潤的，所以今天小編推薦一個(gè)基礎(chǔ)油的保濕方法，那就是在洗澡后，趁著肌膚未干時(shí)，將基礎(chǔ)油當(dāng)護(hù)膚乳液般涂抹，其滋潤效果絕對(duì)不輸給乳液。

　　6、精華液保濕

　　成分單一的保濕精華無疑是補(bǔ)水保濕大戰(zhàn)中的王牌，不僅可以幫助肌膚形成天然保濕膜，還可以柔化小細(xì)紋。不舍得拿精華當(dāng)面膜啫喱般濕敷，那就拿少量精華液混合在面膜啫喱進(jìn)行濕敷，甚至敷完面膜，我們還可以在乳液中添加3-4滴的精油液，加強(qiáng)乳液的保濕效果。

　　肌膚保濕的小妙招

　　1.冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

　　3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。

　　6.超過12點(diǎn)睡覺，皮膚的水分會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加。

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