頭發(fā)受損以后，不可能百分之百復(fù)原，但正確的護(hù)養(yǎng)方式卻可使之較接近健康狀態(tài)，頭發(fā)的保濕很重要，那么你知道怎么讓頭發(fā)一整天保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么讓頭發(fā)一整天保濕，歡迎閱讀。

　　讓頭發(fā)一整天保濕的方法

　　正確洗發(fā)

　　頭部滋養(yǎng)的重點(diǎn)是發(fā)絲，而頭部補(bǔ)水的重點(diǎn)則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發(fā)新陳代謝的場所，也是頭發(fā)生長發(fā)育的源頭，發(fā)絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，所以頭皮的補(bǔ)水非常重要。頭皮補(bǔ)水不見得要經(jīng)常做頭部護(hù)理，洗發(fā)方式的正確與否也很重要。

　　根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量，干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

　　根據(jù)季節(jié)變化適時洗發(fā)，秋季風(fēng)大氣候干燥，頭發(fā)易癢，洗發(fā)周期略短。根據(jù)毛發(fā)性質(zhì)選擇洗發(fā)用品，干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。洗發(fā)劑要選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，有助保護(hù)發(fā)質(zhì)。

　　調(diào)節(jié)情緒

　　發(fā)質(zhì)的好壞和頭發(fā)的吸收有關(guān)系，如果心情好的話，避免精神緊張，頭發(fā)也會生長得好。因?yàn)榫駢阂?、焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。最好經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

　　補(bǔ)充營養(yǎng)

　　要補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。應(yīng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素a、b、c以及蛋白質(zhì)較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部 保健按摩。晚上臨睡前用梳子將頭發(fā)梳幾下，這樣既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，又能將頭發(fā)上黏附的塵垢梳掉，有利于生發(fā)、固發(fā)。

　　頭發(fā)保濕小妙招

　　招數(shù)1:保持豐盈造型，可在出門前往頭發(fā)上噴一些防紫外線和保濕的噴霧。

　　招數(shù)2:定期使用補(bǔ)充膠原蛋白和增加含水量的發(fā)膜，可為頭發(fā)增添彈性。

　?、僮虧欙枬M的頭發(fā)，讓水分不會輕易跑掉。沙宣均衡水潤潤發(fā)精華露20.8元/200毫升。

　?、谔烊坏V物泥溫和去除頭發(fā)雜質(zhì)。圣艾芙礦物泥修護(hù)發(fā)膜66.9元/198g。

　?、垲^發(fā)被向日葵花精華包圍，不綻放美麗都怪。伊卡璐深層滋潤潤發(fā)乳13.8元/175毫升。

　　④維生素B5原使頭發(fā)強(qiáng)韌有型。潘婷彈性輕盈水晶免洗潤發(fā)露16.9元/200毫升。

　?、蓍蠙旌吞J薈精華，令秀發(fā)更堅(jiān)韌。唯美嘉露橄欖精華油55.9元/220g。

　?、薇裢瑫r增強(qiáng)頭發(fā)質(zhì)感。沙宣質(zhì)感加強(qiáng)造型哩26.9元/150毫升。

　?、咂胶怄i水配方讓頭發(fā)更豐盈。沙宣均衡水潤洗發(fā)露20.8元/ 200毫升。

　?、嗵烊?a href='http://www.rzpgrj.com/zhishi/zhiwu/' target='_blank'>植物氨基酸能滲入頭發(fā)深層。伊卡璐深層滋潤洗發(fā)露13.8元/ 175毫升。

　　干枯頭發(fā)的養(yǎng)技巧

　　頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。

　　中藥內(nèi)服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。

　　中藥外敷：選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當(dāng)定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔(dān)心滿身酒味，酒味很快就會揮發(fā)。

　　食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補(bǔ)血，潤膚、護(hù)發(fā)的作用。

猜你喜歡：

1.如何讓頭發(fā)保濕

2.怎樣使頭發(fā)保濕

3.怎樣讓頭發(fā)保濕

4.怎么讓頭發(fā)保濕

5.怎樣給頭發(fā)保濕

6.怎么保濕頭發(fā)