皮膚缺少水份看起來就會干巴巴的，皺紋也會隨著而來。很多女性之所以會有各種皮膚問題就是因為缺少水。怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么樣給肌膚補水保濕，歡迎閱讀。

　　給肌膚補水保濕的方法

　　Tip1.美女包包里的必備品-補水噴霧

　　噴霧作為平時隨身攜帶的補水用品，早已成為女性們包包內(nèi)的必備品，其最大優(yōu)點是可隨時隨地的為肌膚補充水分。目前，市面上推出各種功效的噴霧產(chǎn)品，有補水、除皺、美白等，可根據(jù)自身皮膚狀態(tài)選擇使用。

　　在使用噴霧產(chǎn)品時，最好在離20~30cm的遠處噴。

　　step2.水潤美肌能讓你提高自信感

　　想讓肌膚從內(nèi)而外煥發(fā)光感活力，保濕霜是最佳首選。尤其像目前處于悶熱的天氣，臉上油脂分泌較旺盛，一定要做好補水管理。

　　在完成基礎步驟后，建議多多涂抹補水霜，涂抹時最好用手輕輕按摩或拍打，可以讓有效成分更好吸收。

　　step3. “全知全能”面膜

　　隨著天氣越來越熱，紫外線也更加強烈。為了減少紫外線對皮膚的刺激，建議每周堅持做一兩次面膜。

　　如今市面上的面膜五花八門，種類繁多，要想給肌膚補充更多的水分，啫喱面膜是最佳首選。如果想針對去角質(zhì)，建議選擇一款含有AHA10%去角質(zhì)成分的面膜，可以幫助改善膚色，增強彈性，收縮緊致毛孔。

　　冬季全天保濕補水技巧

　　一、早上喝水

　　當早上起床后，就馬上喝水一大杯溫開水吧，既可以補充昨晚肌膚失去的水分，還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話，可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話，會對皮膚更好哦。

　　二、保濕面霜

　　使用溫水清潔好臉部后，先拍上爽膚水給肌膚補充水分，再涂抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。建議干性肌膚使用面霜，油性肌膚使用乳液，乳液的質(zhì)地較為清爽，適合油性肌膚使用。

　　三、保濕水果

　　在上午來一杯美容補水果汁吧，鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。如果嫌麻煩就可直接使用水果，水果對肌膚的補水保濕有著非常大的作用哦!平時要多吃。

　　四、美顏茶

　　如果是在辦公室上班，一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦!辦公室的暖氣會使得肌膚更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補充皮膚水分。菊花配合的枸杞對經(jīng)常面對電腦的MM有緩解視力疲勞的作用哦。

　　五、美容靚湯

　　下了班就好好的犒勞下自己的胃吧，煲一鍋美味而又營養(yǎng)的美容靚湯。如胡蘿卜排骨湯、蘑菇雞肉湯、黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯。這些湯所含的成分都是對皮膚有益的，經(jīng)常喝，肌膚保準水水嫩嫩。

　　六、清潔

　　首先將臉上的妝容卸除徹底，使毛孔通暢呼吸。使用溫水對肌膚進行清潔，讓溫和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然后將臉部的污垢徹底洗凈，再用溫水沖洗干凈，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收縮，冷水洗完后不會使肌膚覺得太干燥。

　　七、沐浴

　　沐浴能洗去一天的疲憊，給肌膚泡一個溫暖而又舒適的澡。不管是淋浴還是泡澡，水溫都不要太高了，洗澡時間不得超過10分鐘。不然很容易使肌膚水分快速蒸發(fā)掉，使肌膚更加的干燥。沐浴完之后，趁身上水分還未完全干透，擦上保濕乳液。

　　八、補水面膜

　　補水面膜可是對抗干燥肌膚的最佳武器?？稍诹茉〉臅r候使用涂抹式的補水面膜，泡澡的時候使用貼敷式的面膜，沐浴時的熱氣能有助于毛孔的吸收，或是躺在***敷上面膜，再來點音樂，放松心情。每星期2~3次。

　　九、睡前護理

　　清洗好面膜，拍上爽膚水，再涂抹上補水精華，加以適當?shù)陌茨?，使肌膚更好的吸收，接著涂抹上營養(yǎng)晚霜，讓肌膚在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保證水潤肌膚的關鍵，所以一定要有充足而又準時的睡眠。

　　夏季補水保濕注意事項

　　潔面選擇要謹慎

　　夏季空調(diào)房空氣濕度低，水分很容易流失，潔面時應選用較為溫和的保濕潔面乳，在你沒有化妝的前提下。如果使用較強的洗面奶，會造成去角質(zhì)過度，傷害皮膚。繼而馬上吹空調(diào)，被抽干臉上的水分，臉部肌膚容易損傷甚至過敏。

　　隨時補水

　　在空調(diào)環(huán)境下，肌膚總是比較容易缺水，所以在干燥情況下隨時補充水分很關鍵，可以準備一瓶保濕化妝水，通過化妝棉印在肌膚上，就能給干渴的肌膚帶來滋潤的感覺。要注意不能使用礦泉水或普通水，普通水蒸發(fā)的同時也連同臉上的水分一塊兒蒸發(fā)了，這反而讓皮膚變得更干。建議選用有密集補水功能的精華水，這樣不但能夠達到補水效果，還能持久保濕。

　　涂抹補水不油膩的保濕凝露

　　辦公室里溫度恒定，但相對室外來說通風效果不算好，加上對著電腦，長期被熒幕照射的面部肌膚很容易出現(xiàn)水油不平衡的狀況。因此，在使用保濕精華水之后，可以適量涂抹質(zhì)地較為清爽負擔輕的保濕凝露，露得清水活盈透保濕凝露就很不錯，為肌膚補水之余又透氣，這樣在辦公室一天肌膚還是保持水、透、彈的理想狀態(tài)，既不干燥，又不泛油光。

　　眼部保濕不忽視

　　在保濕工作中，眼部肌膚的保濕一定不能錯過，空調(diào)房中干燥的空氣會吸走肌膚的水分，干燥的眼部肌膚可是會出現(xiàn)細紋的哦，眼部衰老可是最恐怖的，所以MM們一定要做好眼部保濕工作，避免細紋的產(chǎn)生。

　　使用保濕補水面膜

　　MM要想肌膚不缺水，一定也不能少了補水保濕面膜。如果感到臉上有點緊繃，不妨趁著午休時間敷張保濕面膜，能徹底改變?nèi)彼木o繃現(xiàn)象。也可以工作一天回到家中，再給肌膚做保濕面膜，能提高肌膚的抗旱能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養(yǎng)。一周使用2-3次即可。

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