冬季氣候干燥，白天和夜晚的溫差變化較大，皮膚的水分散發(fā)于空間，所以容易發(fā)干、粗糙，那么你知道冬季保濕方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季保濕方法，歡迎閱讀。

　　冬季保濕方法

　　水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

　　睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

　　冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

　　每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳，因為潤膚乳只是起到潤膚和保護皮膚的，并不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，柔膚水最好是輕拍至吸收.

　　每周，一到三次補水面膜,視皮膚狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準備一根黃瓜，切成片敷于面部10—15分鐘

　　用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善.

　　洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水，雖然冬季氣溫寒冷，大家都非常想要熱水洗臉。實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人干癢不舒服。

　　在熱氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　冬季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，肌膚會出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　冬季保濕的小技巧

　　1、冬季多飲水

　　我們都知道，冬季的氣候是特別干燥的，所以，在冬季大量的飲水可以起到一定的保濕效果。如果能堅持每天保證勻速而有規(guī)律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復(fù)光彩。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果，需要以養(yǎng)生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保證飲水的規(guī)律性，切忌暴飲，應(yīng)該循序漸進。

　　2、千萬不要要忽視嘴唇

　　嘴唇是人體中最嬌嫩的部位，因此在冬天脫皮也是很正常的現(xiàn)象，但遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。正確的做法是隨身攜帶潤唇膏，在干燥的時候和使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這樣不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會比較好;如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部;在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代替磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。

　　3、每天都做保濕面膜，堅持一周

　　相對于春天和夏天而言，秋季和冬季的空氣濕度是要低許多的，肌膚水分流失的速度快，表皮層缺水會產(chǎn)生干燥、粗糙、晦暗的現(xiàn)象，進一步產(chǎn)生假性皺紋，此時若再不注意補充適量的油分和水分，將會形成真正難以消除的皺紋，同時還會降低肌膚的抵御力，使肌膚變得容易發(fā)炎過敏，加速老化。面膜是迅速補充水分和營養(yǎng)的利器，因此應(yīng)該找一個星期，每天敷一片保濕面膜，可以快速有效地為肌膚補充失去的水分，極干性肌膚還要配合一些具有高效補水成分的保濕霜。

　　4、慢慢洗面去塵埃

　　現(xiàn)在很多人早晨上班的時間都很趕，許多女性朋友都是匆匆的洗把臉就出門了，這種做法在春天和夏天可行，但在冬天就不太適用了。因為經(jīng)過前面季節(jié)的積累，肌膚產(chǎn)生了大量的油脂、皮屑，如果能用溫水仔細地清洗每個部位，不但能讓肌膚干凈清爽，還能經(jīng)由洗臉時的按摩讓血液暢通，好面色自然不難得到。再以涼水作最后一道程序，收緊肌膚，讓肌膚更爽潔有彈性。

　　5、護膚品要選對

　　由于冬季皮膚容易干燥，因此很多mm在冬季時傾向于選擇油脂型護膚品，補充皮膚油脂。但這樣的結(jié)果卻往往適得其反，令皮膚變得又黑、又皺、又硬。這主要是因為冬季風(fēng)大，灰塵多，空氣干燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，皮膚很容易被曬黑。因此選擇冬季護膚品的時候，應(yīng)該選用富有營養(yǎng)和滋潤性的護膚品，還不能忘記搭配抵御紫外線傷害的防曬產(chǎn)品使用。并盡量多選擇植物提取類產(chǎn)品，降低皮膚敏感的幾率。

　　只要愛美的你牢牢記住以上的方法，就能輕松的讓自己擁有健康的肌膚，也不會在冬天擁有干燥的肌膚了。

　　冬季室內(nèi)空氣保濕方法

　　1、濕拖把拖地

　　首先，每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發(fā)，可以有效增加室內(nèi)空氣濕度。如果是木地板，則不要直接用濕淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰干擦地，以防止過多的水分滲透到木地板里，造成發(fā)霉、腐爛。

　　2、養(yǎng)魚、養(yǎng)綠植

　　養(yǎng)魚自不必說，魚缸無論大小，都是為居室又增加了一汪水。養(yǎng)綠色植物更能督促居室保持適當(dāng)濕度，尤其是蕨類植物，因為在一定的濕度下它們才可以健康生長，澆水、以及經(jīng)常用水噴撒葉面這些養(yǎng)護的動作都有利于提高房間內(nèi)的空氣濕度。

　　而大型綠植，如滴水觀音、散尾葵等本身就是一個空氣凈化器，擺放在居室中，無論是視覺還是體感，都能為家居環(huán)境帶來清潤的氣息。

　　3、暖氣上搭濕毛巾

　　在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時帶有水分，也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個水槽，效果更好。或者在室內(nèi)晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度。

　　4、在室內(nèi)放一盆水

　　這是個最簡單的增加空氣濕度的方法，把水放在暖氣的旁邊，水分蒸發(fā)變快，室內(nèi)濕度會很快得到提升。

　　5、利樂枕法

　　利樂枕法就是將平時喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開，再裝滿水，一個一個放進暖氣的隔層里。這樣利樂枕里的水分就會隨著暖氣的蒸發(fā)進入到空氣中了。

　　6、一盆水搭塊濕毛巾

　　仍然放一盆水，但水盆之上搭一塊濕毛巾，毛巾一半浸在水里，一半露出水面。臉盆里的水與空氣的接觸面小，揮發(fā)得就慢。而搭塊濕毛巾后，接觸面變大，加濕效果自然就要好上很多。而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分，不易變干。

　　7、將洗好的衣物自然晾干

　　如果不著急穿，清洗好的衣物可以省略甩干和烘干步驟，直接懸掛在室內(nèi)自然晾干，可以有效增加居室濕度。此方式適合北方，南方室內(nèi)居室就不宜用此方法了，這樣會造成室內(nèi)濕氣太重，還有衣服容易發(fā)霉。

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