秋冬時期，皮膚干燥問題更加嚴(yán)重，這時候該如何給自己的肌膚補(bǔ)水保濕呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了男士秋冬保濕的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　男士秋冬保濕的方法

　　定期去角質(zhì)

　　角質(zhì)層過厚，不僅會讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質(zhì)是肌膚想要白嫩，必做的功課。

　　美白護(hù)理分早晚

　　肌膚的護(hù)理白天晚上重點有所不同。白天最需要做的就是防護(hù)+隔離。晚上最需要做的就是修護(hù)+滋養(yǎng)，要讓肌膚在晚間最佳營養(yǎng)吸收時間得到最好的滋養(yǎng)。

　　阻隔紫外線

　　肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害，一定要將防紫外線時刻放在心上。注意：紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護(hù)，春秋季甚至冬季都需要防護(hù)。每天面對電腦，也需要防輻射。

　　隨時補(bǔ)水

　　缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補(bǔ)水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補(bǔ)水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調(diào)干燥等情況下輕輕一噴，就能緩解肌膚干燥，讓肌膚即刻水潤。

　　男士保濕之提高肌膚含水量

　　即使做好了日常的補(bǔ)水和保濕工作，肌膚流失水分的狀況依舊不可避免。例如，隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導(dǎo)致水合能力減弱;不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致的過早老化，肌膚保水度降低等。

　　提高肌膚含水量，可以這么做：

　　1、多喝水(白開水,純凈水)，多吃水果、蔬菜、豆制品。

　　2、避免過度食用甜食、油膩、辛辣等刺激性食物，養(yǎng)成喝湯習(xí)慣，補(bǔ)充膠原蛋白。

　　3、保證充足的睡眠，避免熬夜。

　　4、每周堅持補(bǔ)水面貼，次數(shù)視皮膚狀況而定。

　　5、隨身使用補(bǔ)水噴霧，感覺臉上油或干的時候就噴幾下，然后輕拍至吸收。