誰不希望自己的肌膚白嫩細滑，但是如何美白保濕呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦美白保濕的小竅門，希望你喜歡。

　　美白保濕的小竅門

　　一、清晨的簡單美白工作

　　每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數(shù)MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期，經(jīng)過一夜的休養(yǎng)，皮膚正處于整裝待發(fā)要吸收營養(yǎng)的狀態(tài)，此時美白會事半功倍。

　　具體步驟：

　　首先，在早晨起來以后先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂蜜和檸檬都有美白淡斑的功效，而和溫水混合又可以充分啟動腸胃，清除體內(nèi)垃圾，讓肌膚的毒素順利的排出。

　　其次，在潔面時，將一點點蜂蜜和潔面膏混合，然后用打泡網(wǎng)充分打發(fā)，讓豐富的泡沫充分洗凈臉部的污垢，蜂蜜的加入又溫和的美白了皮膚。

　　最后，在潔面完成后，取幾片化妝棉，將其放在保濕水中充分盡頭，敷在臉部暗沉和枯黃的部位，大約5分鐘即可。這種密集的濕敷不但為皮膚補充了水分，更提亮了膚色，讓整個人變得精神起來。

　　二、隔離防曬十分重要

　　皮膚之所以變黑是因為黑色素的沉積，而黑色素的產(chǎn)生其實是源于一種保護機制。當(dāng)皮膚收到輻射和傷害時，為了不使皮膚受傷，黑色素便會自動產(chǎn)生并形成一種保護膜。因此，必要的隔離和防曬是預(yù)防黑色素產(chǎn)生的重要產(chǎn)品，它們能有效地抵擋紫外線和彩妝的傷害，讓黑色素沒有產(chǎn)生的理由。

　　三、保濕，美白不可遺忘的重點

　　同樣，保濕對美白也十分重要。因為均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，如果它們中任何一個出現(xiàn)了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。特別是那些長期對著電腦，或者待在空調(diào)房里的女性，保濕更是十分關(guān)鍵。要想美白，則必須隨身攜帶一瓶保濕噴霧，在臉部感到干澀的時候就噴一下，隨時讓臉部細胞吸足水分。

　　四、切忌不要用高濃度的美白產(chǎn)品

　　有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發(fā)黃，就心急如焚，開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫(yī)學(xué)級美白成分的美白產(chǎn)品。這類美白產(chǎn)品的特點就是美白速度快，冬天使用也沒問題。不過，它的缺點也很明顯：美白成分太過濃烈，一般膚質(zhì)不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達人，慎用高濃度煥膚美白產(chǎn)品。

　　五、保濕=補水

　　在購買護膚品的時候，我們經(jīng)常陷入一個誤區(qū)，就是以為補水和保濕是一樣的作用。事實上，保濕和補水在實質(zhì)上有很大的不同。保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結(jié)合，以改善皮膚細胞的微循環(huán)，使皮膚變得滋潤。正確的保濕補水的順序應(yīng)該是：先補水后保濕。

　　六、自制美白保濕面膜

　　1、香蕉牛奶面膜

　　制作方法：自制美白保濕面膜，首先把香蕉搗碎，加入牛奶，攪拌均勻后融涂抹在臉上，等干掉就洗掉。

　　功效：香蕉細膩光滑，加入牛奶都是很好的美白材料。

　　2、面膜紙加牛奶

　　制作方法：只需要把面膜紙泡在牛奶里，然后敷在臉上就好。只要準(zhǔn)備面膜紙，記得喝牛奶時剩下一點，然后把面膜紙泡在喝剩下的牛奶里，直接貼在了臉上。

　　3、鹽水牛奶面膜

　　制作方法：洗過臉后把稀釋過的鹽水涂在臉上，待臉上出現(xiàn)“細鹽面膜”的時候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在臉上，不用洗掉，直接過夜。

　　功效：保濕補水，皮膚如牛奶般光滑。但是可能鹽水有些刺激性，要注意敏感的肌膚慎用哦!

　　女人的保濕的方法

　　水潤女人特征1、嬌嫩的面部

　　“面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴(yán)更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質(zhì)的容顏，白皙潤滑，讓人過目不忘。但這個季節(jié)確實非常不給“面子”，寒冷的北風(fēng)呼嘯而過，使我們的臉部紅腫過敏，干紋不斷涌現(xiàn)。

　　干燥原因：因為天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導(dǎo)致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復(fù)力的匱乏。人體經(jīng)絡(luò)到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現(xiàn)問題。面部皮膚干燥嚴(yán)重的會患“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象(重點在口、鼻四周)，十分刺癢難受。調(diào)理的重點在于補氣補血。

　　食補菜單：芪棗合湯

　　取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫?zé)?、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤皮膚。

　　日常護理：

　　1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產(chǎn)品。

　　2、日常生活有規(guī)律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。

　　水潤女人特征2、豐潤的朱唇

　　柔軟潮濕的雙唇總能在關(guān)鍵時刻派上用場，挑剔的他可十分在乎呦。但是，一到冬季，特別是常在室外的人，口角周圍及嘴唇總會出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至少量出血的現(xiàn)象。平時吃東西受到嚴(yán)重影響不說，還總有“哭笑不得”的尷尬。看著別人的一雙豐潤朱唇，真是太羨慕了。

　　干燥原因：中醫(yī)理論認為“脾開竅于口，其華在唇。”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關(guān)系密切。

　　食補菜單：

　　1、動物肝臟。中醫(yī)講究以臟補臟，如吃“雞內(nèi)金”。

　　2、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

　　3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　日常護理：

　　1、勤涂潤唇膏，也可用其他油脂代替。

　　2、嘴唇干裂時不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。

　　3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

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