男人的肌膚也需要補(bǔ)水，在寒冷的冬季到來之前，一定要做好肌膚保濕工作，讓肌膚保持最佳狀態(tài)。接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了男士保濕的小方法 ，希望對你有幫助。

　　男士保濕的小方法

　　1、飲水法

　　飲水是給機(jī)體內(nèi)部補(bǔ)充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進(jìn)了體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，又補(bǔ)充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環(huán)，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。

　　2、噴水法

　　在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴物，在肌膚發(fā)干發(fā)緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦干涂上保濕 乳液，可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。

　　3、水果補(bǔ)水法

　　水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷于面部，既補(bǔ)充了水分又能美白 ，真可謂一舉兩得!

　　秋季肌膚保濕很重要，男人們別因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ⒄`了你的肌膚補(bǔ)水，學(xué)習(xí)這三招補(bǔ)水妙招，讓你整個秋季肌膚不缺少。

　　男人補(bǔ)水保濕的小妙招

　　1、面部保濕噴霧

　　保濕噴霧可以在皮膚變得干燥的時候補(bǔ)充水分，噴霧式補(bǔ)水劑可以在你空閑的時候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問題。

　　2、啫喱狀保濕面霜

　　用爽膚水為皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)后，面霜產(chǎn)品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細(xì)胞內(nèi)水分蒸發(fā)。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細(xì)膩，而且使用起來感覺清爽，并且其中包含了水分，水分可以補(bǔ)充到皮膚深處。可以使皮膚整體保持滋潤。

　　3、須后保濕霜

　　反復(fù)剃須會使皮膚處于干燥狀態(tài)，并且在剃須泡沫的刺激下，皮膚的角質(zhì)層碎裂脫落。因此，剃須前后應(yīng)該使用保濕功效的護(hù)膚產(chǎn)品，徹底保護(hù)角質(zhì)層。

　　4、防曬霜

　　紫外線使你皮膚干燥，也會引起黑色素沉淀和產(chǎn)生皺紋。防曬霜可以每天使用，但一定要均勻涂抹才能隔離紫外線。

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