肌膚缺水就容易出現(xiàn)各種問題，老化、多油、長痘等等，想要保持肌膚水潤該怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了讓肌膚保持水潤的方法，希望能幫助到你。

　　讓肌膚保持水潤的方法

　　1.多給皮膚“吸”氧

　　為了保持室內(nèi)涼爽，多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足，實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人的紅潤狀態(tài)，而開始泛黃，甚至變得蒼白。

　　因此，空調(diào)房內(nèi)應(yīng)禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚的好方法。

　　2.保護好雙手

　　上下班擠公交時，方向盤或公交車上的扶手是細菌比較多的地方，當(dāng)你的手接觸到它們時，會不小心把細菌帶到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心會起老繭，變得越來越粗糙、越來越干燥。

　　所以，在車上有時間的話，雙手可以互相按摩;下車到辦公室后馬上清洗雙手，搽護手霜。

　　3.不要用手揉眼睛

　　早上來到公司，也許你還沒調(diào)整過來自己睡眼朦朧的狀態(tài)，所以當(dāng)坐下位子準備開展工作的時候，你往往會有用手揉眼睛或臉的習(xí)慣。那就趕快改掉這個壞習(xí)慣吧!因為那樣不僅會把細菌帶到臉上，還會讓肌膚長細紋呢。

　　4.定期做美容

　　空調(diào)室內(nèi)外溫差較大，如果進出次數(shù)頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，導(dǎo)致皮膚疲勞，出現(xiàn)皺紋、過敏等各種美容問題。

　　比較好的方法是盡量給皮膚一個適應(yīng)時間，并且每周定期做1～3次清洗、保養(yǎng)、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環(huán)境的能力。

　　5.時刻記著要洗臉

　　不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。

　　洗臉時最好用流動水，先用水潤臉，然后用洗面皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等堿性物質(zhì)，最后是把臉部殘留的堿性物質(zhì)清洗干凈，這對保護面部皮膚是十分必要的。

　　6.隨時補充水分

　　空調(diào)房間一般偏于干燥，人呆久了，會有喉干口渴的感覺，人體皮膚也會因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補充。

　　常在空調(diào)環(huán)境中的女性，為了保證體內(nèi)的水分平衡，在白天按時間段應(yīng)均勻飲用6~8杯白開水，不應(yīng)在口渴時才喝兩三杯，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

　　7.選用具有保濕作用的護膚品

　　只是補水而不保濕是不夠的，選擇合適的保濕類化妝品補充水分才是滋潤肌膚的關(guān)鍵。如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網(wǎng)狀組織的成分，具有極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。

　　另外，如果你老呆在空調(diào)房里，皮膚會干得很快，所以你最好準備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時補水，后者在下班后有重要約會或者活動時，可以快速保濕。

　　此外，在空調(diào)房間里放置一兩盆清水，也會起到良好的保濕效果。

　　8.恢復(fù)面色紅潤

　　當(dāng)肌膚在冷風(fēng)中“沐浴”過后，溫度會急速降低，血液循環(huán)也不流暢，所以臉色變得發(fā)紫發(fā)青。

　　如果你不想到了辦公室后，讓同事看到你不健康的臉色，那么記得到了辦公室后先用雙手拍打臉部，促進血液循環(huán)，便于面色恢復(fù)紅潤。

　　9.多食堿性食物，少食酸性食物

　　冬季天氣干燥，平時應(yīng)多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。

　　由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

　　干性肌膚的護膚方法

　　1、在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗。

　　2、可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15-30分鐘即可。

　　3、可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，、補充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5-10分鐘，一般每周可進行1-2次。

　　4、早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸增加其他系列化妝品。

　　5、堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。

　　提示：淘米水洗臉自古就是民間美顏圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒，尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。

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