電子血壓計(jì)的使用技巧
近年來(lái)，電子血壓計(jì)作為一種高科技家用電子產(chǎn)品，進(jìn)入平常百姓家庭。怎樣正確地使用它，是大家關(guān)心的問(wèn)題。電子血壓計(jì)的使用有哪些技巧？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的電子血壓計(jì)的使用技巧，歡迎閱讀。
電子血壓計(jì)的使用技巧
(一)臂式電子血壓計(jì)的使用方法
1、在安靜、放松、自然的環(huán)境中(休息10分鐘)，脫去外套、毛衣等較厚衣服，裸露上臂或穿較薄的衣服。
2、盡量保持坐姿進(jìn)行測(cè)量，將手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。
3、將臂帶纏繞在上臂處。臂帶、心臟、手保持同一水平位置。
4、臂帶的下邊緣應(yīng)處于肘關(guān)節(jié)以上2~3cm處。
5、按開(kāi)始/停止按鈕，待自動(dòng)充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。
(二)手腕式電子血壓計(jì)的使用方法
1、在安靜、放松、自然的環(huán)境中(休息10分鐘)，矚受試者坐正，將雙腳平放與地面。
2、移開(kāi)手腕處所有衣物，以便腕帶能直接纏繞在裸露的皮膚上。
3、囑患者將手伸直，掌心向上。在離手掌心1厘米處，將血壓計(jì)帶上患者手腕，顯示屏向上，扣上腕帶，松緊度以患者感覺(jué)舒適為主。
4、血壓計(jì)、心臟、手保持同一水平位置。
5、按開(kāi)始鍵，待自動(dòng)充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。
怎樣正確地使用電子血壓計(jì)
1、使用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓前應(yīng)休息10-15分鐘，以消除疲勞及興奮。運(yùn)動(dòng)后則必須休息30分鐘。室內(nèi)環(huán)境溫度應(yīng)保持在20℃左右。測(cè)量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測(cè)量和坐著測(cè)量血壓時(shí)，血壓值是不同的。因此，測(cè)量血壓的姿勢(shì)必須嚴(yán)格按照操作說(shuō)明書(shū)進(jìn)行。同時(shí)應(yīng)避免測(cè)量時(shí)情緒緊張，精神不安。測(cè)量血壓前嚴(yán)禁吸煙、飲酒、淋浴及運(yùn)動(dòng)。
2、使用臂式電子血壓計(jì)時(shí)，最常用的部位是上肢肱動(dòng)脈。應(yīng)注意袖帶的高度要與心臟位置處于同一高度。測(cè)量時(shí)手掌朝上，上卷衣袖(衣袖要寬松)，露出上臂，并將袖帶平整地纏繞于上臂中部(不能纏在肘關(guān)節(jié)部)。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過(guò)緊，測(cè)得的血壓偏低;而過(guò)松則偏高。袖帶的膠管應(yīng)放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)點(diǎn)。
3、正確姿勢(shì)：坐位測(cè)量時(shí)，坐姿要正確，身體放松，不要講話，兩腳平放在地板上，手臂放在桌面上，肘部不能離開(kāi)桌面，上臂纏袖帶后使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水平位置，不要纏的太緊，放松心情，以輕松自然的姿勢(shì)測(cè)量。
4、測(cè)血壓過(guò)程中如發(fā)現(xiàn)血壓有異常，應(yīng)等待一會(huì)再重測(cè)。兩次測(cè)量的時(shí)間間隔不得少于3分鐘，且測(cè)量的部位、體位要一致。
5、高血壓患者需定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，最好每次都能定時(shí)間、定部位、定體位進(jìn)行測(cè)量，把所測(cè)量的血壓值記錄下來(lái)，以便對(duì)照，進(jìn)行自我健康保健。
測(cè)量時(shí)注意事項(xiàng)
盡量用左手測(cè)量，因左手離心臟較近;
測(cè)量時(shí)注意不要講話、移動(dòng);
不蹺二郎腿，不提肛，不墊起腳尖;
測(cè)量時(shí)忌手提或背著物品;
如需再次測(cè)量請(qǐng)拆下臂帶，活動(dòng)手腕，休息三至五分鐘，帶血管恢復(fù)暢通后再測(cè)量;
站立時(shí)，有些人測(cè)量誤差較大，建議不要站立測(cè)量。
避免以下情況測(cè)量
1.運(yùn)動(dòng)前后
2.飯后1小時(shí)內(nèi)
3.飲酒、咖啡、紅茶前后
4.入浴前后
5.吸煙前后
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