春節(jié)寶寶飲食注意事項(xiàng)_春節(jié)寶寶較常見的飲食疾病
每逢過時(shí)過節(jié)，各類應(yīng)景美食都會(huì)聯(lián)袂而出，讓寶寶的小口“應(yīng)接不暇”。各位爸爸媽媽一定要注意控制寶寶在節(jié)日長假的飲食問題，否則會(huì)樂極生悲，給寶寶造成各類飲食疾病。春節(jié)寶寶飲食注意事項(xiàng)這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
春節(jié)期間寶寶容易造成的飲食疾病
1. 過量飲食
節(jié)日長假之后醫(yī)院門診最常見的寶寶飲食問題就是“過飽、飲食不節(jié)制”。兒科營養(yǎng)專家指出，寶寶在春節(jié)期間吃了許多油膩不易消化的食物，或者大量進(jìn)食都會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。急性期會(huì)出現(xiàn)肚子痛、大便次數(shù)增加、不定期的腹瀉或者腹脹的情況。此時(shí)，爸爸媽媽們可先鼓勵(lì)寶寶多去洗手間，將攝入的過多的食物排出。之后要控制寶寶的飲食，千萬不能讓寶寶繼續(xù)大量進(jìn)食。另外使用溫毛巾熱敷肚子，緩解過于激烈蠕動(dòng)的腸胃。在此要特別提醒家長，千萬不要為了過年應(yīng)景，而放縱本身肥胖的寶寶大膽進(jìn)食，反而更要避免攝入年節(jié)油膩的食物，以及隨處可見的糖果零食。
2. 幼年型糖尿病寶寶
幼年型糖尿病寶寶在節(jié)日期間更要小心控制飲食及按時(shí)注射胰島素。如果因飲食控制不佳引起血糖上升，且沒有按時(shí)注射胰島素以控制血糖，往往會(huì)造成糖尿病昏迷。由于它的前驅(qū)癥狀會(huì)出現(xiàn)因糖尿病酸中毒引起的腹痛，容易和節(jié)日時(shí)期常有的“吃壞肚子”的腹痛相混淆，所以這些患病寶寶的爸爸媽媽更加需要留意。
3. 急性腸炎
攝入不潔食物導(dǎo)致的急性腸炎。急性腸炎一般有3種病源途徑：
(1)是家中主婦為了準(zhǔn)備過節(jié)，多半會(huì)大量采購食物，造成食品在冰箱中的囤積，導(dǎo)致食物新鮮度降低;
(2)未經(jīng)洗滌的雞蛋放在冰箱中，蛋殼所攜帶的細(xì)菌很容易散布到冰箱中其他的食物上，這也是一種污染源。在攝入這些帶有污染源，如沙門氏菌、痢疾桿菌的食物后，只要少量的帶源食物就可以致病，引起腸炎。
(3)過年家中出入人口增加，冰箱開門次數(shù)頻繁使內(nèi)部溫度升高至10攝氏度左右，無法維持在4攝氏度的標(biāo)準(zhǔn)溫度，繼而令細(xì)菌大量增生，將買進(jìn)的食物盡皆污染;
愛心小貼士：
其實(shí)，定時(shí)定量才是寶寶最合理的營養(yǎng)飲食行為，同時(shí)也是節(jié)日長假中寶寶飲食最需注意的問題。寶寶在節(jié)日放假期間，飲食上要注意葷素搭配，飲料不應(yīng)該喝得太多，零食也不要吃得太多。除此之外，就是要注意食物的衛(wèi)生安全。只有這樣，寶寶才能在節(jié)日放假時(shí)吃得更開心，過得更放心。
春節(jié)更要注意寶寶飲食平衡
節(jié)假日要注意保護(hù)寶寶的胃腸道，合理安排寶寶的飲食生活。避免引起寶寶胃腸道的一些不良反應(yīng)，如疼痛、腹瀉、中毒等。
節(jié)假日更要講究葷素搭配，蔬菜是堿性食物，一定要得到數(shù)量和質(zhì)量上的保證。如果寶寶不喜歡蔬菜，可以把各種蔬菜做成一些可愛的卡通造型，在蔬菜中滴入寶寶喜歡的酸乳酪、番茄醬、色拉醬等調(diào)味品寶寶的飲食應(yīng)該營養(yǎng)豐富、容易消化。
別讓寶寶跟父母一起熬夜，不要在寶寶的房間吸煙，房間要及時(shí)通風(fēng)，二手煙不僅危害寶寶的身體發(fā)育，還是胃炎的誘發(fā)因素。生活起居要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，少食多餐，合理營養(yǎng)，一日三餐加兩頓點(diǎn)心。添加輔食的寶寶要遵循輔食添加的順序和原則。
讓寶寶在節(jié)日里少吃甜食，這樣可避免體內(nèi)維生素B1不足多吃硬質(zhì)零食及膨化食品，如牛肉干、烤肉脯、堅(jiān)果等質(zhì)地比較堅(jiān)硬，寶寶容易引起腹脹、腹痛等不消化的現(xiàn)象。特別是不要邊看電視邊吃零食，寶寶會(huì)在不知不覺中吃進(jìn)太多零食，從而影響寶寶進(jìn)食正餐，更會(huì)影響到寶寶的胃腸功能。
定時(shí)定量是寶寶合理營養(yǎng)行為的最主要內(nèi)容之一，也是節(jié)日期間寶寶飲食最需注意的。提供固定的就餐時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備好健康、開胃的食物，盡量少讓寶寶吃零食(為寶寶選擇零食時(shí)，應(yīng)注意科學(xué)性和營養(yǎng)的均衡性)，這樣他才會(huì)有進(jìn)餐的欲望。
粗糙、刺激性的食物不要給寶寶吃，如酸辣、生冷、油炸等都不適合寶寶的飲食要求。不要給寶寶喝咖啡、茶等飲料，會(huì)對(duì)寶寶嬌弱的胃腸黏膜造成刺激。咸蛋黃、蹄膀、蟹黃等油膩、高蛋白質(zhì)、不容易消化的食物盡量不要給寶寶吃。柿餅質(zhì)硬性寒，不適合給寶寶食用。媽媽可以多準(zhǔn)備些綠色蔬菜、新鮮水果給寶寶食用。
如果寶寶出現(xiàn)胃腸道的不適反應(yīng)，可以縮短母乳喂養(yǎng)寶寶的喂哺時(shí)間，暫時(shí)停止喂給輔食;人工喂養(yǎng)的寶寶暫時(shí)停止喂哺牛奶和其他食物，可以先喂等量米湯或稀釋后的牛奶，然后逐漸過渡到正常飲食。媽咪可用手掌面按摩寶寶腹部。飯后1小時(shí)按摩多取坐位，有助于消化吸收;臨睡前按摩多取仰臥位，可健脾助消化，并有安眠作用。每次順時(shí)針方向按摩20次。
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