兒童排骨怎么做好吃
排骨富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種有助于孩子健康成長的營養(yǎng)物質(zhì),非常適合三歲及以上孩子食用。寶寶吃的排骨怎么做好吃呢?為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些兒童排骨好吃做法,歡迎大家參閱。
兒童排骨好吃做法:豆豉蒸排骨
材料:排骨200g、金針菇100g、豆豉8g、白酒5ml、生抽5ml、鹽2g、細(xì)蔥5g、紅辣椒5g。
做法:
1、準(zhǔn)備材料。
2、用流水將排骨的血水清洗干凈,瀝干水份。
3、將白酒、生抽、鹽加入排骨,拌勻腌15分鐘左右。
4、金針菇切去尾部。
5、金針菇撕散后在水中浸泡5分鐘。
6、撈起在漏盆中瀝水。
7、豆豉用漏網(wǎng)裝住在清水中漂洗后瀝水。
8、紅辣椒切成細(xì)丁。
9、蔥切成蔥白和蔥花。
10、將金針菇放入盆的底部,再覆蓋上排骨,上面撒上蔥白,豆豉及紅椒丁。
11、電壓力鍋內(nèi)放入適量水,鍋內(nèi)放蒸架,將裝排骨的盆放到蒸架上。
12、電壓力鍋設(shè)置25分鐘時(shí)間。
13、待電壓力鍋下氣后,撒上綠色蔥花即可。
兒童排骨好吃做法:冬瓜燉排骨
材料:排骨400g、冬瓜500g、油適量、鹽適量、蔥適量、大料2個(gè)、料酒15ml、胡椒粉適量、雞精適量、姜適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好食材。
2、排骨洗凈焯燙備用。
3、炒鍋倒油爆香蔥姜大料,放入排骨翻炒片刻。
4、加入適量的清水。
5、加入料酒。
6、加蓋大火煮開中小火燉煮50分鐘。
7、冬瓜去皮切大塊備用。
8、排骨燉煮1個(gè)小時(shí)候后加入冬瓜。
9、加入鹽。
10、加入胡椒粉繼續(xù)燉煮20-30分鐘。
11、冬瓜面軟加少許雞精調(diào)味即可關(guān)火。
兒童排骨好吃做法:土豆燉排骨
材料:排骨700g、土豆400g、蔥適量、姜適量、花椒適量、麻椒適量、大茴適量、豆瓣醬適量、料酒適量、海鮮醬適量、白糖適量、老抽適量、味精適量。
做法:
1、排骨洗凈備用。
2、蔥和姜洗凈切段和片備用。
3、炒鍋放入食用油,下入花椒、麻椒和大茴炸香。
4、放入豆瓣醬煸炒出紅油,下入白糖炒化。
5、下入蔥段和姜片翻炒。
6、下入排骨翻炒,同時(shí)加入料酒、老抽翻炒均勻。
7、加入海鮮醬。
8、加入適量水稍微燜煮,因?yàn)橛秒妷毫﹀佒笈殴撬至魇伲?,水可以不必加太多?/p>
9、土豆兩個(gè)去皮洗凈備用。
10、為防止煮散土豆,切的時(shí)候,盡量切大塊。
11、將切好的土豆塊放入鍋內(nèi)。
12、選程序排骨,啟動(dòng)程序煮排骨,大約用時(shí)30分鐘,保壓結(jié)束加入味精調(diào)味出鍋即可食用。
兒童排骨好吃做法:芋頭排骨煲
材料:排骨650g、芋頭200g、紅椒10g、姜10g、蔥適量、蒜6g、八角2g、桂皮2g、鹽適量、料酒適量、生抽適量、胡椒粉適量、生粉適量、白糖適量、花生油適量。
做法:
1、排骨斬小件。
2、芋頭去皮洗凈滾刀切塊稍風(fēng)干表皮水份。
3、紅椒切圈,蔥切花姜切片,蒜整瓣,八角桂皮洗凈備用。
4、排骨放流動(dòng)水將血水沖洗干凈。
5、洗凈的排骨放胡椒粉,鹽,生抽,料酒,姜片,生粉,少許的白糖抓勻腌制半小時(shí)以上。
6、鍋里放稍寬的油,將排骨倒入翻炒。
7、將排骨拔平,蓋上鍋蓋,中火煎燜至兩面金黃。
8、放下姜蒜,桂皮,八角爆出香味。
9、煲里放少少的底油,放兩片白蘿卜墊底免糊鍋行。
10、將芋頭放入煲內(nèi),在上面撒少少的鹽。
11、將排骨倒入芋頭上面。
12、蓋上蓋子中小火煲約二十分鐘至用筷子扎芋頭熟透。
13、放入紅椒蓋二分鐘即可離火,撒上蔥花上桌。
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