塵肺的發(fā)生主要是由于長期吸入粉塵導(dǎo)致肺部發(fā)生的肺組織纖維性病變，所以根本的預(yù)防措施是勞動(dòng)保護(hù)，減少粉塵的吸入，塵肺病預(yù)防的關(guān)鍵是是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于怎樣預(yù)防塵肺病以及預(yù)防塵肺病的食物，一起來看看如何預(yù)防塵肺病吧!

　　怎樣預(yù)防塵肺病，預(yù)防塵肺病的措施

　　對(duì)于個(gè)人來說，要注意個(gè)人防妒措施，主要指佩戴防塵護(hù)具，如防塵安全帽、送風(fēng)頭盔、送風(fēng)口罩等。新工人在上崗前應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前體檢，凡患有以下疾病的一律不能從事粉塵作業(yè)：活動(dòng)性肺結(jié)核病、萎縮性鼻炎，鼻腔腫瘤、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張及慢性支氣管炎等;顯著影響肺功能或胸膜病變，如彌漫性肺纖維化、肺氣腫、嚴(yán)重的胸膜肥厚與粘連，嚴(yán)重的心血管系統(tǒng)疾病。

　　對(duì)企業(yè)來說，應(yīng)該從以下幾點(diǎn)加強(qiáng)注意：

　　1、密閉、抽風(fēng)、除塵：對(duì)不能采取濕式作業(yè)的場所，應(yīng)采用密閉抽風(fēng)除塵辦法，防止粉塵飛揚(yáng)。

　　2、濕式作業(yè)：采用濕式碾磨石英、耐火材料，礦山濕式鑿巖、井下運(yùn)輸噴霧灑水。

　　3、接塵工人健康檢查：包括就業(yè)前和定期健康檢查，脫離粉塵作業(yè)時(shí)還應(yīng)做脫塵作業(yè)檢查。

　　4、工藝改革、革新生產(chǎn)設(shè)備：是消除粉塵危害的主要途徑。

　　預(yù)防塵肺病的食物

　　1、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，每日應(yīng)在90–110克，以補(bǔ)充患者機(jī)體消耗，增加機(jī)體免疫功能。

　　2、塵肺病人應(yīng)該多吃一些多維生素、高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食品，比如說多吃新鮮瓜果蔬菜，吃有化痰、止咳、清熱、利尿作用的食品，吃一些具有對(duì)于吸附或排除矽塵有作用的食物;塵肺后期體質(zhì)羸弱者比較適宜吃一些具有補(bǔ)肺益腎的食物。切記不能吃辛辣刺激性食物及煙酒。

　　3、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)多吃豬血和黑木耳，這是我國民間傳統(tǒng)的防塵保健食品。民間稱豬血為“洗腸肚”，豬血的血漿蛋白，經(jīng)人體胃酸和消化液中酶的分解，能產(chǎn)生一種可解毒滑腸的物質(zhì)，與進(jìn)入人體的粉塵發(fā)生反應(yīng)結(jié)合，隨廢物排出體外;黑木耳具有幫助消化纖維類物質(zhì)的特殊功能。

　　4、塵肺疾病人應(yīng)當(dāng)增加維生素A的攝入量。維生素A能維持上皮細(xì)胞組織，特別是呼吸道上皮組織的健康，對(duì)減輕咳嗽癥狀，防治哮喘疾病有一定的益處，維生素A在動(dòng)物性食品中含量最豐富，特別是動(dòng)物肝、腎及蛋黃、奶油等中。

　　5、矽肺早期并發(fā)慢性支氣管炎、反復(fù)呼吸道感染、內(nèi)發(fā)性氣胸、肺原性等，虛損較多，要補(bǔ)虛固本來強(qiáng)身健，可以吃一些用黃芪燉雞、桂圓參蜜膏、百合黨參燉的豬肺、蟲草燒鴨等。

　　6、塵肺其是就是因?yàn)槲敕蹓m而引發(fā)的，多表現(xiàn)為痰淤停滯，所以化痰就成了為食療的主要目地，可選擇吃一些海藻、海帶、蘿卜、荸薺、苡仁等，或榨汁飲服，或加水煮食。

　　7、在痰淤停滯的同時(shí)，還用常見一些聲響沙啞，咽中梗痛，咳嗽有痰，氣陰虧虛等，可選食梨、批把、百合、藕、蘿卜、羅漢果、羅卜等來補(bǔ)肺益陰。

　　8、由于塵肺疾病患者的脾胃運(yùn)動(dòng)功能失常，因此應(yīng)選擇健脾開胃，有營養(yǎng)易吸收的飲食。如：瘦肉、雞蛋，牛奶，豆粉，新鮮蔬菜和水果。

　　塵肺病的食療方

　　塵肺病患者可選擇以下食療方。

　　1、冰糖燉香蕉：香蕉1-2個(gè)，冰糖燉服，每日1-2次，連服數(shù)日。

　　2、銀耳雪梨飲：梨1個(gè)，銀耳6g，川貝3g，水煎服，每日一次。

　　3、蔗汁食欲糊：鮮山藥60g搗爛，加甘蔗汁半杯和勻，燉熱服食。

　　4、抄豬肺：豬肺1具，切片，麻油炒熟，同粥服。

　　塵肺病吃的食物

　　1、木耳豬血湯

　　材料:豬血250克、水發(fā)木耳50克、鹽2克。

　　做法:將豬血切塊。木耳水發(fā)后撕成小塊。豬血與木耳同放鍋中,加水,大火加熱燒開。用微火燉到血塊浮起。以鹽調(diào)味即可。

　　2、綠豆海帶冬瓜湯

　　材料:海帶絲(用海帶結(jié)也可以)、綠豆、冬瓜、鹽、蘑菇精。

　　做法:海帶洗凈切段,冬瓜連皮洗凈后切塊,綠豆洗凈待用。把所有材料一起放入湯鍋中,并加適量水,用中火煮約30分鐘后,加鹽、蘑菇精調(diào)味后即可食用了。

　　3、玉米炒黑木耳

　　材料:玉米粒、黑木耳、豬肉、胡蘿卜、花生油、姜末、蒜末、胡椒粉、醬油、鹽、蔥花。

　　做法:玉米粒洗干凈、黑木耳泡發(fā)、胡蘿卜切成片、豬肉加點(diǎn)鹽、料酒、濕淀粉稍腌。鍋內(nèi)注油燒熱,下姜蒜末爆香,放入豬肉炒至變色。

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