三伏灸是“冬病夏治”的重要療法之一，三伏天是艾灸的最佳時(shí)機(jī)。那么三伏天艾灸有什么作用?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　三伏天艾灸有什么作用

　　三伏天“灸療”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，它是依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣最盛的時(shí)機(jī)，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒補(bǔ)虛助陽的艾灸，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳?，通過灸療令陽氣滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)的氣血直達(dá)病處，標(biāo)本兼治。三伏天艾灸的作用如下：

　　1、延年益壽

　　太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元?dú)?、陽氣，所以，元?dú)馐巧?，?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/' target='_blank'>健康之本，長壽之本，福德之本。

　　2、身心舒暢

　　無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元?dú)怅枤??？傊獨(dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)就是：夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很強(qiáng)，耐痛，抗壓力、打擊力強(qiáng)，這也是真正意義的健康特征。

　　3、解暑祛濕

　　在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽與天時(shí)的陽氣最旺之時(shí)，雙重陽氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。

　　4、根除疾病

　　寒是萬病之根，濕是萬病之母，風(fēng)是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。

　　5、修心養(yǎng)性

　　夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時(shí)令，天時(shí)的陽氣與艾灸的純陽之氣，進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。

　　三伏天艾灸的注意事項(xiàng)

　　一、艾灸前

　　1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

　　2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。

　　二、艾灸中

　　1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

　　2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水，夏天也是。

　　3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。

　　三、艾灸后

　　1、艾灸完半小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼。

　　2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐辏糸_幾小時(shí)后再洗澡。

　　3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正常現(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。

　　三伏天艾灸能開空調(diào)嗎

　　三伏天艾灸能開空調(diào)，但是你空調(diào)房間的溫度，不能過低，起碼要在26度以上，在一個(gè)恒溫的環(huán)境中艾灸是可以的，你已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)溫度。不要忽冷忽熱，這樣人體體表溫度的反射，會(huì)總在調(diào)整之中，不便于治療。

　　如果你剛剛在高溫度的環(huán)境中艾灸了，體表的溫度和體內(nèi)的溫度，這時(shí)是很高的，體表的汗毛孔是張開的。你突然進(jìn)入到一個(gè)溫度比較低的房間，這樣對(duì)治療疾病非常不利，有可能這些寒冷的因素會(huì)直接進(jìn)入到體內(nèi)。

　　所以，切忌艾灸后室內(nèi)溫度的溫差，不要太熱和太冷，這點(diǎn)很重要。