總出虛汗能艾灸什么穴位?出虛汗是由于體虛或患有某種疾病引起的出汗現(xiàn)象。那么，你知道總出虛汗能艾灸什么穴位嗎?下面學習啦小編為你一一介紹。

　　總出虛汗能艾灸什么穴位

　　1、艾灸腎俞穴

　　無論腎陽虛還是腎陰虛,只要是腎臟的問題,都可以通過此穴來調(diào)理。艾灸它能能振奮腎臟元氣,起到培元固本、益腎助陽的功效。

　　2、艾灸命門穴

　　它對于男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能都有重要影響,對臟腑的生理活動起著溫煦、激發(fā)和推動的作用,對食物的消化、吸收、運輸以及水液代謝都有促進作用。

　　3、艾灸氣海穴

　　是人體陽氣的海洋,關(guān)元穴是元氣出入的“關(guān)卡”,是任脈和身體的足三條陰經(jīng)交會的穴位,是男子藏精、女子藏血之處。兩穴合用,可以大補臟腑的虛損。

　　4、艾灸陰郄穴

　　病因:多因陰陽失調(diào),陽虛,氣血兩虛,特別是生完小孩坐月子期間受涼又加上寒邪入侵,氣不足不能固澀導致自汗,寒凝氣滯導致不通則痛。針對“自汗”,取主穴:陰郄穴。方法:用艾條熏灸器灸,灸至5分鐘后,灸至感覺自陰郄穴沿手少陰心經(jīng)上傳至心前區(qū);20分鐘后,陰郄穴處無感覺,而心前區(qū)則感熱如火灼,約40分鐘,此感覺消失后停灸。

　　總出虛汗這是現(xiàn)在很多人都有的現(xiàn)象。以上提到的四個穴位，如果我們根據(jù)醫(yī)師的提供的方法或去一些正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)接受治療的話，相信你的虛汗癥狀一定可以“藥到病除”。

　　出虛汗我們可以通過艾灸來治療根治。出虛汗的原因又是由什么造成的呢?下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為你一一例出出虛汗的原因：

　　出虛汗有什么原因

　　1、陰虛體質(zhì)是出虛汗的原因

　　晚上出汗在中醫(yī)來講屬于盜汗,和陰虛體質(zhì)有關(guān)系。

　　建議不要吃辛辣食物,可以用枸杞 黃芪泡水喝?？诜毻?。隨時要保持一個愉快的心情。

　　2、頭暈是出虛汗的原因

　　以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為盜汗,中醫(yī)認為虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。

　　3、氣虛不固是出虛汗的原因

　　自汗多屬于氣虛不固,治療上宜補虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風,動則加重,容易于感冒,身體也會感覺乏力,面色少華,舌苔薄白等癥狀,中成藥可以進用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。

　　出虛汗乃因體虛所致,現(xiàn)代人工作壓力大,精神長期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規(guī)律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動或情緒常處于低谷等問題?？梢酝ㄟ^長期中低強度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調(diào)理。

　　“陰虛體質(zhì)”，“頭暈出虛汗”，“氣虛不固”這都是出虛汗的原因。生活中有這些癥狀的人一定有不少，但是他們可能都不知道是出虛汗，是身體的疾病。如果你有這樣的癥狀，那么你就要趕快治療了。艾灸穴位是一個有效而且好的方法哦。

　　了解了出虛汗的原因，我們怎么能不去了解一下出虛汗吃什么食物好呢?只有知道了出虛汗吃些什么食物好，我們才能更好的治療出虛汗的癥狀。

　　出虛汗吃什么食物好

　　主食及豆類的選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、小麥、莜麥等。

　　肉、蛋奶類的選擇雞肉、牛肉、兔肉、豬肚、豬肉、甲魚、青魚等。

　　蔬菜的選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、香菇、木耳、番茄、菠菜等。

　　水果的選擇葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大棗等。

　　其他栗子、蓮子、榛子等干果類食品。

　　如果你常常會出虛汗的話，上面提到的食物都是一些常見的食物，對于你出虛汗的情況有一定程度的幫助哦。你不妨可以試一下，就算沒有效果對于你來說也是沒有什么損失的，如果有效果的話，困擾著你的虛汗問題就可以很好的解決了。