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O型血的體質優(yōu)與劣的區(qū)別

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  O型血作為四大血型中,體質最強的血型,O血型一般會受到哪些健康小問題滋擾呢?快跟著小編一起來看看血型分析吧!文章通過對O型血的體質優(yōu)劣勢分析,從而研究出O型血的健康秘方。

  O型血:新陳代謝旺盛,要控制自己的情緒

  O型人有強勁的生命力,喜怒分明、個性率直,可是過度的疲勞會慢慢的損耗健康,所以請務必試著讓自己沉穩(wěn)溫和一點,控制火暴性格,不然你容易把自己“氣出病”。

  健康優(yōu)勢

  O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力,能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

  一項調查結果顯示,雖然在日常生活中O型血的人“小病不斷”,但是在各種血型中,其平均壽命明顯較長。

  健康劣勢:

  血液比較稀,不利于血液的凝固,健康隱患:甲狀腺功能不穩(wěn)定;

  胰島素含量較其他血型來講偏低,健康隱患:糖尿病;

  體內的胃酸含量較高,健康隱患:胃酸;

  腎上腺素含量高,在高壓狀態(tài)下健康令人堪憂,健康隱患:亞健康。

  健康策略:

  1、多吃瘦肉:O型血的人吸收能力很強,特別是高蛋白食物,比如肉類食物,其養(yǎng)分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是,肉類食物一定以瘦肉為主,少吃肥肉,以防止發(fā)胖。

  2、保持睡眠規(guī)律:O型血的人都屬于“養(yǎng)精蓄銳”型,所以睡眠規(guī)律對于他們來說非常重要,可以有效地降低亞健康的幾率。

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