o型血女生吃什么會胖
o血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質(zhì)，也就是肉類及魚類等。 那么，o型血女生吃什么會胖?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家詳細(xì)介紹吧，歡迎閱讀!
o型血女生的肥胖食品
鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。麥及其副產(chǎn)品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
o型血女生的健康食品
牛肉、羊肉、新鮮奶酪、豆腐、洋蔥、蘿卜、甘薯、蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鱈魚、鯡魚和青花魚等北方海域中所產(chǎn)的含脂肪較多的魚最值得推薦。海生貝殼動物、卷心菜、菠菜，O型血的還人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠谷物、豆類、卷心菜、土豆之類減肥的話，那將是徒勞的。
o型血女生的飲食建議
O型血的人，其消化器官的消化能力很強(qiáng)，擁有對食物過剩作出反應(yīng)的免疫系統(tǒng)。這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質(zhì)，也就是肉類及魚類等。對于O型血的人，達(dá)達(dá)莫博士提出大膽的建議，想減肥，多吃肉。 但所吃的不應(yīng)該是肥肉，最好是瘦肉。食用飼料中沒有使用化學(xué)物質(zhì)的牛羊肉和鳥肉等比較合適。
對O型人來說激烈的運動和富含動物蛋白質(zhì)的食物是不可缺少的，他們可以通過吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來達(dá)到控制體重的目的。為什么推薦O型血的人吃肉食呢?達(dá)達(dá)莫博士說，這是由于O型血的人胃酸多，對肉食容易消化，容易代謝。達(dá)達(dá)莫博士認(rèn)為，想要減肥的話，應(yīng)該食用脂肪少的瘦肉，經(jīng)常運動，盡量避免食用谷物類和面包類的食品，谷物類食品和面包中所含的外源凝素會妨礙O型血的代謝，使人肥胖起來。
對O型血人來說，動物蛋白質(zhì)是主要的能量來源，但不易消化乳制品、豆類和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶(其他血型人可嘗試下酸奶減肥法)這些不易消化的食品所導(dǎo)致。O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內(nèi)不足的鈣量。平時注意均衡攝取蔬菜水果等堿性食物，以保持體內(nèi)酸堿平衡。
o型血女生的食譜推薦
蛋皮手卷
準(zhǔn)備雞蛋4個、草蝦8尾、蘆筍8枝、高麗菜絲少許、廣東A菜1葉 、沙拉醬少許、芝麻粉少許 、花柴魚、橄欖油少許;蛋打散，煎鍋加熱，保持一些油，倒入蛋汁平均布滿鍋面，煎成薄薄的一層蛋皮，待涼后切成10公分寬、20公分長的片狀，備用;草蝦以竹串串好，用開水燙熟，放入冷水中，等冷卻后剝殼、去頭;蘆筍洗凈、燙熟，放入冰箱冷卻后，切成食指長度并分成4份;廣東A菜洗凈、分成4小片，備用;將蛋皮置于手掌上，放入一片廣東A菜、高麗菜絲、芝麻粉，再放進(jìn)蝦子、蘆筍、花柴魚、沙拉;然后將其卷起即可。
o型血女生性格特點
O型血女人的性格優(yōu)點：
意志堅強(qiáng)、充滿自信、寓于理智、具有強(qiáng)大的精神力、冷靜、客觀、現(xiàn)實、論理性、以及富有實行力、不折不撓等。
O型血女人的性格缺點：
頑固、倔強(qiáng)、缺乏融合性、缺乏謙
O型血女人外形特征
面相：O型女人大都長得眉清目秀，整個臉能予人深刻的印象。她的表情順應(yīng)著感情之變化而顯得非常豐富，是個魅力十足的個性派美人，皮膚之顏色稍黑，看起來非常活潑。
行為舉止：行動很開朗、性格很爽快。由于個性強(qiáng)，因此在行為舉止各方面都表現(xiàn)出獨特的作風(fēng)。
體型：比較粗枝大葉型，屬于筋肉質(zhì)的，看起來年輕而優(yōu)美，這種人不容易發(fā)福，但由于骨骼較粗，故也雪|顯得生硬些。
流行傾向：O型女人之特征是不喜歡全盤的女人化，比較喜歡有個性的款式，不想受到外界之影響而隨波逐流，只憑自己的喜好來穿衣服，因此與其說流行倒不如說她重視個性。
讓心、冷漠、傾向于個人主義等。
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