O血型與健康的關(guān)系
O血型與健康的關(guān)系
型就一把神秘的金鑰匙，能夠揭開人類疾并健康、壽命的秘密。血型決定一個人的抗病能力以及營養(yǎng)需要。下面，我們一起去掐算O血型與健康的關(guān)系，通過血型了解自己的健康問題，做好養(yǎng)生保健吧。
O血型與健康的優(yōu)劣勢
一、健康優(yōu)勢：
O型血的人具有很強(qiáng)的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護(hù)身體不受各種疾病和病毒的侵襲。另外，最近的一項調(diào)查結(jié)果顯示，雖然在日常生活中，O型血習(xí)慣性的“小病不斷”，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。
二、健康劣勢：
1、血液比較稀，不利于血液的凝固。健康隱患：甲狀腺功能不穩(wěn)定
2、胰島素含量較之其他血型來講偏低。健康隱患：糖尿病
3、O型血的人，其體內(nèi)的胃酸含量較高。健康隱患：胃酸
4、腎上腺素含量高，在高壓狀態(tài)下健康令人堪憂。
O型血的健康加分策劃
1、美食高吸收
應(yīng)對癥狀： 甲狀腺功能不穩(wěn)定、糖尿病
經(jīng)典提煉： 吸收好，身體就好!
O型血的人吸收能力很強(qiáng)，特別是高蛋白食物，比如肉類食品，其養(yǎng)分能在體內(nèi)得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食品一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發(fā)胖。
另外，酸性食物和含糖量過多的食物也不是O型血的親密伙伴，冰淇淋、酸奶、全脂奶、橘子等等都會增加糖尿病的患病幾率。不僅如此，提高海帶等海產(chǎn)品的攝入量，還可以改善甲狀腺功能的不穩(wěn)定。
2、水亦是藥
應(yīng)對癥狀：胃酸
經(jīng)典提煉：上善若水，良藥不苦口!
胃酸含量高可謂是喜憂參半，首先，胃酸含量高證明了強(qiáng)大的消化功能，但另一方面，胃酸卻對健康有著不小的影響。對于胃酸過多的O型血來說，要拒絕碳酸飲料!酸性果汁和弱堿性水都是調(diào)節(jié)身體的健康飲品。
3、睡眠
應(yīng)對癥狀：亞健康
經(jīng)典提煉：美容覺，規(guī)律最重要!
O型血的人都屬于“養(yǎng)精蓄銳”型，所以睡眠對于她們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。
堅持在晚上11點前進(jìn)入睡眠，讓每一天都有充沛的體力。在高壓狀態(tài)下，仍然可以讓腎上腺素的含量保持平穩(wěn)，易怒狀態(tài)明顯減少，身體狀態(tài)自然會保持平衡!
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