ab血型減肥的方法有哪些
ab血型減肥的方法有哪些
血型減肥法是彼得·德戴蒙提出的減肥法，其核心是認(rèn)為不同血型的人對(duì)進(jìn)入人體的不同成分會(huì)做出不同的反應(yīng)，而今天學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你ab血型的人適合怎么減肥。
ab血型減肥的方法
1、不要偏食。
2、少吃多餐。AB型血是A型血與B型血的混合型血，對(duì)于飲食生活及環(huán)境的變化能夠隨機(jī)應(yīng)變。其消化器官也比較弱，因此宜少吃多餐。
3、食物選擇。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不宜食用，不過(guò)也有例外。首先是肉類(lèi)，一定要攝取肉類(lèi)蛋白質(zhì)，但是要少。最理想的是小羊羔和母羊的肉。
AB血型人減肥食譜推薦
蜜汁三文魚(yú)完全采取了“無(wú)糖低碳”烹飪方式，既具有減肥功效，并提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)。
材料：
三文魚(yú)、有機(jī)小土豆、水瓜榴、紅菜頭、酸黃瓜、蒜泥蛋黃醬、橄欖油、檸檬汁
做法：
1. 將新鮮三文魚(yú)切薄片后，放入打碎后的紅菜頭，加鹽、加糖后腌漬一夜。
2. 將有機(jī)小土豆煮熟后切丁備用，將酸黃瓜和水瓜榴切末后放入小土豆，加入蒜泥蛋黃醬攪拌，做成土豆色拉。
3. 將三文魚(yú)卷成花狀擺在小土豆色拉上，并將紅洋蔥、蔥花切碎后與橄欖油、檸檬汁調(diào)成汁后蘸食。
AB血型減肥避免進(jìn)口：肉類(lèi)、種子類(lèi)、玉米、蕎麥、小麥制品
AB血型減肥提倡進(jìn)口：豆腐、魚(yú)類(lèi)、乳制品、青菜、菠蘿
ab型性格特點(diǎn)之最
1.最矛盾最神經(jīng)。
2.最絕最精了。
3.最奇怪，晴天打傘雨天曬被。
4.最反覆無(wú)常，晴時(shí)多云偶陣雨。
5.最沒(méi)決斷力。
6.最容易發(fā)瘋起笑。
7.最不知道側(cè)睡時(shí)耳朵放哪兒。
8.吃東西最不定時(shí)，最偏食。
9.最喜歡喝"隨便"。
10.最喜歡到處跑。
最自私的血型排行
表面上來(lái)看A型血型的人，是個(gè)比較內(nèi)向的人，他們有著自己的生活空間，不愿意被任何事情所干擾，但是他們的內(nèi)心去很難和陌生人打成一片，因此他們常常活在自己內(nèi)心的孤獨(dú)世界當(dāng)中。是一個(gè)自私到連自己的感情都舍不得付出的一類(lèi)型人。
B型血型的人通常具有一種較為自卑的心態(tài)，他們不會(huì)去在意別人是怎么看待自己的，只會(huì)按照自己的意愿和想法去做自己想做的事，或者想說(shuō)的話(huà)，完全不會(huì)顧慮到別人。典型的只為自己，而不會(huì)想到別人的自私鬼。
O型血型的人具有很倔強(qiáng)的個(gè)性，對(duì)別人的批評(píng)和責(zé)難都是完全不去理會(huì)，他們只會(huì)以自己為中心，從而拒絕別人的忠言，因此當(dāng)他們受到挫折時(shí)，就會(huì)完全的失去自信，導(dǎo)致嚴(yán)重的精神崩潰。
AB型血型的人，通常做錯(cuò)了事情就只會(huì)推卸責(zé)任，認(rèn)為自己完全沒(méi)有一丁點(diǎn)錯(cuò)，在他們身上總是裝滿(mǎn)了借口和動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，他們能拿出一萬(wàn)個(gè)理由來(lái)證明自己根本就沒(méi)有錯(cuò)，往往會(huì)把怎往別人身上推得一干二凈。
世界上本來(lái)就沒(méi)有完美的人，有些小錯(cuò)誤或許才會(huì)更完美，因此，自私的人如果把這個(gè)小缺點(diǎn)改掉，或許在你的人生旅途中將會(huì)是一個(gè)很大的進(jìn)步。
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