小升初專家指導(dǎo)：考試失分的原因和應(yīng)對(duì)方法，舒緩考后心理壓力

　　在小升初考試中，考生們一定會(huì)遇到這樣那樣的失分現(xiàn)象，那么如何制止小升初考試不須要的失分呢?下面學(xué)習(xí)啦為大家分享小升初考試失分的原因和應(yīng)對(duì)方法，希望對(duì)大家有資助!

　　舒緩小升初學(xué)生考后心理壓力

　　舒緩小升初學(xué)生考后心理壓力的7種方法 1、轉(zhuǎn)移思路法：離開令人煩懣的情境，轉(zhuǎn)移到高興的情景或事情上，做本身喜歡做的事，如打球、聽音樂、和伴侶聊天等，忘卻懊惱。

　　2、親近動(dòng)物和植物法：走入大自然，與動(dòng)植物親近，讓植物的生機(jī)盎然、小動(dòng)物的頑皮可愛來(lái)感染本身，排遣心中的懊惱，改變本身的陰郁表情。

　　3、談心法：把心里的郁悶或牢騷傾訴于本身最親密和信賴的人。這種談心不但可以用面對(duì)面的方式，也可用寫信的方式來(lái)交流。有時(shí)候，本身的一些想法可能是錯(cuò)誤的，伴侶的一番話可能會(huì)使人有“柳暗花明又一村”的感覺。

　　4、自我暗示法：沒關(guān)系經(jīng)常對(duì)本身說“我能行”。只要有自信，任何人都不克不及使你自卑。

　　5、日記法：把內(nèi)心的憤恨和痛苦盡情地宣泄在日記中，別人也不會(huì)知道。慢慢地本身的表情就會(huì)安靜下來(lái)。

　　6、賠償升華法：以其他方面的成功(例如學(xué)得某種專長(zhǎng))賠償高考失敗造成的痛苦;把不良情緒導(dǎo)向積極方面，通過做出突出成績(jī)化解心理矛盾，獲得心理平衡。

　　7、宣泄放松法：把積壓在內(nèi)心的消極情緒釋放出來(lái)，或大聲叫喊，或痛哭一場(chǎng)，或“瀟灑”玩一回(當(dāng)然要有益)，通過宣泄讓表情慢慢安靜下來(lái)。

　　小升初專家指導(dǎo)：考試失分的原因和應(yīng)對(duì)方法

　　一、心態(tài)不端正

　　覺得做不合錯(cuò)誤無(wú)所謂，會(huì)做就行了。

　　很多學(xué)生都覺得只要會(huì)做就行了，平時(shí)算不合錯(cuò)誤，到考試時(shí)注意力會(huì)高度集中，就能算對(duì)了。其實(shí)這種看法是不合錯(cuò)誤的，

　　原因：學(xué)生學(xué)習(xí)的目的除了要掌握知識(shí)，掌握解決問題的方法，還要在學(xué)習(xí)的過程中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功的一大法寶。而在學(xué)習(xí)中心態(tài)不端正，長(zhǎng)此以往，會(huì)形成浮躁的性格，這是學(xué)習(xí)的大忌。

　　對(duì)策：端正態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，把每天本身做錯(cuò)的標(biāo)題問題記下來(lái)，要將因?yàn)椴粫?huì)而做錯(cuò)和因?yàn)榇中淖鲥e(cuò)的標(biāo)題問題分開記，每周都將錯(cuò)題本上的該周做錯(cuò)的標(biāo)題問題再做一遍，就會(huì)對(duì)本身犯過的錯(cuò)誤印象深刻，就能制止再犯同樣的錯(cuò)誤。

　　總之，要想提高解題的準(zhǔn)確率，就要本著端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，去做必然量的有針對(duì)性的標(biāo)題問題，在做題時(shí)認(rèn)真思考，要全神貫注，心無(wú)旁騖。真正的去理解解題方法，做完一道標(biāo)題問題之后當(dāng)堂回顧，把解題思路復(fù)述出來(lái)，并將做錯(cuò)的題抄在錯(cuò)題本上，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，必然能將解題的錯(cuò)誤率降低，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。所以，我們經(jīng)常說，學(xué)數(shù)學(xué)很容易，秘訣就是：會(huì)做的做對(duì)，錯(cuò)過的不要再錯(cuò)!

　　二、一聽就會(huì)，一做就錯(cuò)，總是在看到答案后恍然大悟

　　很多學(xué)生在看到標(biāo)題問題時(shí)覺得面熟，能必定本身以前做過原題或類似的標(biāo)題問題，但就是想不起來(lái)該怎么做，越是回憶以前做過的類似標(biāo)題問題越是沒有思路，等看到答案才大喊一聲，哇，本來(lái)是這樣的啊。于是再做，發(fā)現(xiàn)還是不克不及獨(dú)立的把標(biāo)題問題完整的做出來(lái)，于是再看答案，再做。

　　原因：本來(lái)在做標(biāo)題問題時(shí)沒有真正理解標(biāo)題問題的解法，只能跟著老師的思路把標(biāo)題問題抄下來(lái)，沒有本身動(dòng)手整理，導(dǎo)致本身覺得會(huì)做了，其實(shí)只是在當(dāng)時(shí)把標(biāo)題問題背過了，一段時(shí)間以后就只記得標(biāo)題問題不記得解法了。所以，“背題”是萬(wàn)萬(wàn)要不得的，考試的標(biāo)題問題千千萬(wàn)，背的過來(lái)么?

　　對(duì)策：在做完一道標(biāo)題問題后，兩個(gè)同學(xué)結(jié)成小組，互相講解給對(duì)方聽，讓同學(xué)幫你檢查你對(duì)這個(gè)標(biāo)題問題的理解還有什么欠缺，發(fā)現(xiàn)問題立即問老師，力爭(zhēng)當(dāng)堂把標(biāo)題問題理解透徹。家長(zhǎng)可以在一兩周之后把這道標(biāo)題問題的數(shù)據(jù)換一下，再讓孩子做一遍，這樣就能做到讓孩子徹底的掌握這種類型標(biāo)題問題的解法，還能達(dá)到舉一反三的效果。

　　三、會(huì)做，但總是粗心，不是抄錯(cuò)題就是算錯(cuò)數(shù)

　　很多家長(zhǎng)都反應(yīng)說本身的孩子很粗心，經(jīng)常把會(huì)做的標(biāo)題問題算錯(cuò)，甚至有家長(zhǎng)說孩子期末考試考了96分，丟掉的那四分全是粗心算錯(cuò)的，并對(duì)這個(gè)成績(jī)很滿意，還有很多學(xué)生也說，這道標(biāo)題問題我會(huì)做就可以了，這次算錯(cuò)了不妨，到考試時(shí)能算對(duì)就可以了。其實(shí)，作為有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師，我們告訴各位家長(zhǎng)，會(huì)做做不合錯(cuò)誤才是最可怕的。

　　原因：粗心的原因有兩個(gè)，一是心態(tài)問題，這個(gè)問題后面會(huì)詳細(xì)的說。第二個(gè)原因就是對(duì)知識(shí)掌握的不安穩(wěn)，模棱兩可，錯(cuò)誤總是在你掌握不安穩(wěn)的地方出現(xiàn)，那些看似是粗心犯的錯(cuò)，其實(shí)都是因?yàn)樵趹?yīng)用知識(shí)的時(shí)候不熟練，導(dǎo)致出錯(cuò)。

　　對(duì)策：有選擇的多做標(biāo)題問題，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，我們反對(duì)搞題海戰(zhàn)術(shù)，但是要想學(xué)好數(shù)學(xué)，不做標(biāo)題問題不進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練是無(wú)法把學(xué)到的知識(shí)掌握安穩(wěn)的。但是也不克不及盲目的去做題，有數(shù)量不等于有質(zhì)量，會(huì)做的標(biāo)題問題就是做上一千道也沒有進(jìn)步。老師和家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子挑戰(zhàn)本身不會(huì)的標(biāo)題問題，只有不停地去挑戰(zhàn)才能不停的進(jìn)步。

　　以上是為大家分享的小升初考試失分的原因和應(yīng)對(duì)方法，希望能夠切實(shí)的資助到大家，同時(shí)祝大家在小升初考試中取得優(yōu)異的成績(jī)，順利進(jìn)入抱負(fù)的重點(diǎn)中學(xué)!