掌握高效的學(xué)習(xí)方法可以讓人更加快樂(lè)地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣。學(xué)習(xí)方法應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力和自我管理能力，以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的需要。這里給大家分享一些關(guān)于高一物理優(yōu)秀中學(xué)學(xué)習(xí)方法，供大家參考學(xué)習(xí)。

高一

1、預(yù)習(xí)

高中物理與初中有差異較大，無(wú)論是從知識(shí)要求的深度和廣度，還是課堂的容量上，都需要我們?cè)谏险n之前對(duì)所學(xué)內(nèi)容有所了解。因此，在每次上課前，花一定時(shí)間(時(shí)間長(zhǎng)度沒(méi)有限制)將課堂上所學(xué)的知識(shí)預(yù)先瀏覽一下，熟悉課堂上所要學(xué)習(xí)的知識(shí)，明確課堂的重點(diǎn)，找出自己理解上的難點(diǎn)，從而做到有的放矢地去聽(tīng)課;另外，也能培養(yǎng)自學(xué)能力和獨(dú)立思考能力。

2、上課

上課是獲取知識(shí)的重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)。上課時(shí)應(yīng)該注意三個(gè)問(wèn)題：

(1)主動(dòng)聽(tīng)課

在教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的“主人”，如果學(xué)生能夠根據(jù)老師講課的程序積極主動(dòng)地思考，在理解基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)難點(diǎn)和重點(diǎn)進(jìn)行推理性的思維和接受，以主動(dòng)的態(tài)度去聽(tīng)課，積極地進(jìn)行思考，努力參與到老師的課堂教學(xué)中去，那么，學(xué)習(xí)效率一定會(huì)很高。

(2)注意課堂要點(diǎn)

要聽(tīng)好課，我們應(yīng)善于抓課堂的要點(diǎn)，上課時(shí)，我們應(yīng)有意識(shí)地去注意老師講課的重點(diǎn)內(nèi)容。有經(jīng)驗(yàn)的老師，總是將主要精力放在突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)上，進(jìn)行到重要的地方，或放慢速度，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào);或板書(shū)綱目，仔細(xì)講解等;對(duì)于難點(diǎn)，就需要我們?cè)陬A(yù)習(xí)時(shí)做到心中有數(shù)，到時(shí)候注意專心聽(tīng)講。總之，我們要做到“會(huì)聽(tīng)課”。

(3)做到聽(tīng)課和做筆記兩不誤

有的同學(xué)一上課就不停的記不停的寫(xiě)，結(jié)果一節(jié)課下來(lái)一點(diǎn)都沒(méi)有聽(tīng)到，不知道這節(jié)課老師講了些什么?那么，應(yīng)該如何處理好聽(tīng)課和做筆記的關(guān)系呢?我認(rèn)為，上課時(shí)，應(yīng)該把主要精力放在聽(tīng)課上，而不是做筆記上，筆記中要記的內(nèi)容應(yīng)該是：課堂重點(diǎn)、課堂難點(diǎn)、課堂疑點(diǎn)、補(bǔ)充結(jié)論或例題等課本上沒(méi)有的內(nèi)容，并不是教師的所有板書(shū)內(nèi)容。總之，我們應(yīng)該有摘要、有重點(diǎn)地記。有的同學(xué)從來(lái)就不做筆記，這也不好，特別是對(duì)于高中物理學(xué)習(xí)是不利的。因?yàn)槲覀兊挠洃浭怯邢薜?，老師講的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對(duì)知識(shí)的記憶隨時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)逐漸遺忘，沒(méi)有做筆記我們以后復(fù)習(xí)有些內(nèi)容就找不到。

3、復(fù)習(xí)

有的同學(xué)只要老師一布置了作業(yè)就會(huì)馬上去做，覺(jué)得完成了作業(yè)，就完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，就掌握了知識(shí)，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記，到頭來(lái)知識(shí)沒(méi)有掌握。如果能夠靜下心來(lái)將每課堂課所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真思考、回顧，在此基礎(chǔ)上再去完成作業(yè)就會(huì)起到事半功倍的效果。心理學(xué)研究表明：知識(shí)在學(xué)習(xí)最初的兩三天內(nèi)遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們只有對(duì)知識(shí)進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)才能減少遺忘達(dá)到鞏固知識(shí)的目的。

4、作業(yè)

在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們?cè)僮鲎鳂I(yè)。做作業(yè)的目的有兩個(gè)：一是鞏固課堂所學(xué)的內(nèi)容;二是運(yùn)用課上所學(xué)來(lái)知識(shí)解決一些具體的實(shí)際問(wèn)題。因此，做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，獨(dú)立完成，積極思考，注意總結(jié)。應(yīng)該明確“做題的目的是提高對(duì)知識(shí)的掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

5、質(zhì)疑

在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)的過(guò)程中，必然會(huì)產(chǎn)生疑難問(wèn)題和解題錯(cuò)誤。及時(shí)解決學(xué)習(xí)中的疑難，分析錯(cuò)誤的原因，對(duì)我們的學(xué)習(xí)有著重要的影響。對(duì)于疑難問(wèn)題，我們應(yīng)該及時(shí)想辦法(如請(qǐng)教同學(xué)、老師或查閱資料等)解決，對(duì)錯(cuò)題則應(yīng)該注意分析錯(cuò)誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯(cuò)還是計(jì)算粗心致錯(cuò)，是套用公式致錯(cuò)還是題意理解不清致錯(cuò)等等。如果不注意及時(shí)解決學(xué)習(xí)過(guò)程中的疑難問(wèn)題，對(duì)錯(cuò)誤也不及時(shí)糾正，其結(jié)果是問(wèn)題越積越多，影響學(xué)習(xí)信心，甚致無(wú)法有效地進(jìn)行下去。為此我要求每位同學(xué)都準(zhǔn)備一個(gè)“疑難、錯(cuò)題記載本”，專門(mén)記錄自己的疑難問(wèn)題和典型錯(cuò)誤，這也可以為我們今后對(duì)知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)提供有效的依據(jù)。另外，我們還應(yīng)該積極思考，逐步培養(yǎng)自己善于提出問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的良好習(xí)慣。

6、小結(jié)

小結(jié)是對(duì)所學(xué)知識(shí)的歸納總結(jié)。小結(jié)的常用方法是列提綱，將所學(xué)的知識(shí)要點(diǎn)以提綱的形式列出，使零散的知識(shí)形系統(tǒng)化、條理化，使我們對(duì)知識(shí)的理解更深入，掌握起來(lái)更容易;其實(shí)，小結(jié)的過(guò)程，也是認(rèn)識(shí)再提高的過(guò)程，經(jīng)過(guò)認(rèn)真小結(jié)的知識(shí)，既容易融會(huì)貫通，又便于理解和記憶。

以上六個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)新課的基本進(jìn)程，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)的進(jìn)程產(chǎn)生不良影響。

此外，在學(xué)完每一章后，我們就應(yīng)該對(duì)這一章的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)總結(jié)，把所學(xué)的物理概念、物理知識(shí)、物理規(guī)律理解清楚，切忌一知半解，模糊不清，要學(xué)會(huì)總結(jié)，提綱挈領(lǐng)，把“厚”書(shū)變“薄”，又要學(xué)會(huì)能舉一反三，聯(lián)系實(shí)際，將“薄”書(shū)變“厚”。這樣，將知識(shí)系統(tǒng)化，條理化。常用的方法是畫(huà)該章的知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，它可以使我們對(duì)該章的知識(shí)有一系統(tǒng)、全面的了解，讓我們從“宏觀”的角度來(lái)重新認(rèn)識(shí)該章，實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)掌握的“升華”。當(dāng)然，為了拓展知識(shí)面，在完成基本的學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，適當(dāng)?shù)目匆恍﹨⒖紩?shū)、課外資料，以開(kāi)闊我們的視野，這也是很有必要的。

高一物理中學(xué)學(xué)習(xí)方法與秘訣

　物理學(xué)是研究自然界中、生產(chǎn)和生活物理現(xiàn)象的科學(xué)。它包括力現(xiàn)象、聲音現(xiàn)象、熱現(xiàn)象、電和磁現(xiàn)象、光現(xiàn)象、原子和原子核的運(yùn)動(dòng)變化等現(xiàn)象。學(xué)習(xí)物理的主要任務(wù)就要研究這些現(xiàn)象，了解產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因，找出其中的規(guī)律,以便更好地為生產(chǎn)和生活服務(wù)。要學(xué)好物理，就要認(rèn)真觀察周?chē)嬖诘母鞣N物理現(xiàn)象。

觀察首先要廣泛，全面。物理學(xué)得比較好的同學(xué)，大多是勤于觀察，善于觀察的。因而，這些同學(xué)往往興趣廣泛，視野開(kāi)闊，具有很強(qiáng)的好奇心和求知欲。他們?cè)趯W(xué)習(xí)物理時(shí)，思維活躍，思路開(kāi)闊，比較容易掌握物理現(xiàn)象和物理過(guò)程，從而建立起正確的物理情景，進(jìn)行正確的分析。例如，在緒言課中，我們演示了光的色散現(xiàn)象，有的同學(xué)不單純地觀察到了五彩斑斕的色彩，而且注意觀察了里面有幾種顏色?以及這幾種顏色的排列順序。勤于觀察，善于提出問(wèn)題必將使自己對(duì)物理產(chǎn)生濃厚的興趣，推動(dòng)自己去看書(shū)，去研究，去探索。這樣才能對(duì)物理真正產(chǎn)生興趣。

觀察要有針對(duì)性。同學(xué)們?cè)趶V泛觀察的基礎(chǔ)上，應(yīng)該重點(diǎn)觀察與已學(xué)的知識(shí)有關(guān)的物理現(xiàn)象。例如：高一學(xué)習(xí)了摩擦力之后，就應(yīng)重點(diǎn)觀察接觸物體接觸面的情況(粗糙程度，有沒(méi)有花紋等)，有沒(méi)有相對(duì)運(yùn)動(dòng)或相對(duì)運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)等，并與摩擦力的相關(guān)知識(shí)結(jié)合起來(lái)。久而久之，大腦中必然存儲(chǔ)了大量的物理現(xiàn)象以及與之有關(guān)的物理知識(shí)。

觀察還必須目的明確。俗話說(shuō)“外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道”，對(duì)于看到的現(xiàn)象，不應(yīng)只注意到它的新奇，應(yīng)當(dāng)找出這些現(xiàn)象所隱藏的物理原因、物理規(guī)律。例如：汽車(chē)啟動(dòng)或剎車(chē)時(shí)，車(chē)上的人向后或向前傾倒，或者，汽車(chē)轉(zhuǎn)彎時(shí)，車(chē)上的人向彎外傾斜，看到這一現(xiàn)象就應(yīng)當(dāng)與慣性憐惜起來(lái)。只有這樣，我們觀察的目的才算達(dá)到。

我們千萬(wàn)不要對(duì)周?chē)囊恍┈F(xiàn)象不關(guān)心，不觀察，不思考，這對(duì)學(xué)習(xí)物理是不利的。其實(shí)，物理學(xué)上許多定律的發(fā)現(xiàn)都是源于觀察。大家都比較熟悉的，著名的物理學(xué)家牛頓發(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力定律，就是建立在仔細(xì)觀察蘋(píng)果落地這一現(xiàn)象的基礎(chǔ)上的。過(guò)去一些同學(xué)進(jìn)入高中以后往往覺(jué)得物理越學(xué)越難，這和他們長(zhǎng)期不注意觀察周?chē)纳瞵F(xiàn)象，有著直接的關(guān)系。

高一物理常規(guī)中學(xué)學(xué)習(xí)方法

1、三個(gè)基本。

基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。

關(guān)于基本概念，舉例子：速率。它有兩個(gè)意思：一是表示速度的大小;二是表示路程與時(shí)間的比值(如在勻速圓周運(yùn)動(dòng)中)，而速度是位移與時(shí)間的比值 (指在勻速直線運(yùn)動(dòng)中)。關(guān)于基本規(guī)律，比如說(shuō)平均速度的計(jì)算公式有兩個(gè)經(jīng)常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定義式，適用于任何情況，后 者是導(dǎo)出式，只適用于做勻變速直線運(yùn)動(dòng)的情況。

2、獨(dú)立做題。

要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說(shuō)要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不 經(jīng)過(guò)這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來(lái)，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。

3、物理過(guò)程。

要對(duì)物理過(guò)程一清二楚，物理過(guò)程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫(huà)圖，有的畫(huà)草圖就可以了，有的要畫(huà)精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。

畫(huà)圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過(guò)程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

4、上課。

上課要認(rèn)真聽(tīng)講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽(tīng)講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。

入門(mén)以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說(shuō)允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

5、筆記本。

上課以聽(tīng)講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來(lái)。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽(tīng)不太懂的地方等等都要記下來(lái)。

課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。

筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書(shū)摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說(shuō)的“好題本”。辛辛苦苦建立起來(lái)的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛(ài)不釋手，終生保存。

高一

1.充分認(rèn)識(shí)到物理學(xué)科的重要性。

在國(guó)家重視基礎(chǔ)學(xué)科的大形勢(shì)下，數(shù)學(xué)和物理兩個(gè)科學(xué)的基礎(chǔ)和本源性學(xué)科必將大放異彩，學(xué)好物理必將對(duì)未來(lái)的職業(yè)生涯、事業(yè)發(fā)展起到無(wú)可估量的作用;往現(xiàn)實(shí)說(shuō)，學(xué)好物理和選擇物理對(duì)學(xué)生報(bào)考高考專業(yè)意義重大，目前一流名校的很多專業(yè)都要求高中學(xué)習(xí)物理學(xué)科，中國(guó)人民大學(xué)的哲學(xué)和政治學(xué)都要求高中學(xué)習(xí)物理，物理之重要可見(jiàn)一斑。

所以，我強(qiáng)烈建議所有高一同學(xué)及其家長(zhǎng)千萬(wàn)不要抱有棄選物理的想法，而應(yīng)該在這一學(xué)期抓緊物理成績(jī)趕上來(lái)，然后自信、從容地選擇物理學(xué)科，會(huì)將來(lái)高考志愿填報(bào)甚至一生的事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度

在物理學(xué)習(xí)中，大家一定要靜下心，不急不躁，先學(xué)好物理原理和定理，然后將其應(yīng)用到實(shí)際解題中：用理論和定理指導(dǎo)解題，在解題中加深對(duì)原理和定理的理解。同時(shí)，在具體解題中，在充分審題的前提下切實(shí)應(yīng)用老師講過(guò)的兩大分析和物理方法，一步步展開(kāi)物理過(guò)程進(jìn)行解題，每一步都知道為什么、每一步都知道為什么如此寫(xiě)。

希望諸位同學(xué)在學(xué)習(xí)中可以采用“慢熱”的方式，不要急著做題、不要嫌麻煩，而是用科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奶珜?duì)對(duì)待物理學(xué)習(xí)和對(duì)待物理中的每一道題目，這樣時(shí)間長(zhǎng)了你肯定可以做好物理題并且提高速度。

3.多做題、多總結(jié)。

學(xué)習(xí)重在落實(shí)，學(xué)好物理最后還得回到做題上，做題的目的有三：第一，在解題中對(duì)物理定理和原理有更加深刻的理解和認(rèn)識(shí);第二，在解題中感受物理分析的應(yīng)用和物理方法的魅力，并將其遷移、應(yīng)用到其他題目;第三，提高解題的速度和正確率。

如何學(xué)好高一中學(xué)物理呢

在高中理科各科目中，物理科是相對(duì)較難學(xué)習(xí)的一科，學(xué)過(guò)高中物理的大部分同學(xué)，特別是物理成績(jī)中差等的同學(xué)，總有這樣的疑問(wèn)：“上課聽(tīng)得懂，聽(tīng)得清，就是在課下做題時(shí)不會(huì)?！边@是個(gè)普遍的問(wèn)題，值得物理教師和同學(xué)們認(rèn)真研究。下面就高中物理的學(xué)習(xí)方法，以便對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)有所幫助。

首先分析一下上面同學(xué)們提出的普遍問(wèn)題，即為什么上課聽(tīng)得懂，而課下不會(huì)作?我作為學(xué)理科的教師有這樣的切身感覺(jué)：比如讀某一篇文學(xué)作品，文章中對(duì)自然景色的描寫(xiě)，對(duì)人物心里活動(dòng)的描寫(xiě)，都寫(xiě)得令人叫絕，而自己也知道是如此，但若讓自己提起筆來(lái)寫(xiě)，未必或者說(shuō)就不能寫(xiě)出人家的水平來(lái)。

聽(tīng)別人說(shuō)話，看別人文章，聽(tīng)懂看懂絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，但要自己寫(xiě)出來(lái)變成自己的東西就不那么容易了。又比如小孩會(huì)說(shuō)的東西，要讓他寫(xiě)出來(lái)，就必須經(jīng)過(guò)反復(fù)寫(xiě)的練習(xí)才能達(dá)到那一步。