高三如何高效學(xué)習(xí)生物
高中生物，是高中階段的一門(mén)重要課程。對(duì)于理科生來(lái)說(shuō)，尤其如此。要學(xué)好高中生物課，不僅要有明確的學(xué)習(xí)目的，還要有勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。下面給大家分享一些關(guān)于高三如何高效學(xué)習(xí)生物，希望對(duì)大家有所幫助。
一.高三如何高效學(xué)習(xí)生物
1.學(xué)習(xí)上有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
拿到學(xué)校的課程表后，能模安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū)，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上做到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五個(gè)環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺(jué)和起床都列出來(lái)。每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容既要兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象，也不要擠在一起安排，中間可安排一些識(shí)記類(lèi)學(xué)科以緩解緊張的思維。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，盡量排除干擾地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)影響。
2、逐步運(yùn)用一些網(wǎng)絡(luò)資源
高三，我們不能局限在老師布置的作業(yè)上，對(duì)于一些學(xué)習(xí)效率高、成績(jī)好的同學(xué)，就要逐步趨吸收更多的知識(shí)，比如北京知名學(xué)校的一輪復(fù)習(xí)資源，北京知名學(xué)校的一模考試，只有這樣，我們才能更好地提高自己，畢竟高考是全國(guó)高三學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)，要想上一流大學(xué)，我們必須提高自己的見(jiàn)識(shí)，所以要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。
3.要有保證且合理的睡眠時(shí)間
有了合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過(guò)早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì)特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語(yǔ)文、英語(yǔ)科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，否則對(duì)長(zhǎng)時(shí)間記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過(guò)頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來(lái)提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會(huì)兒書(shū)，然后伏睡半個(gè)鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。
二.高中生物學(xué)習(xí)方法
掌握基本知識(shí)要點(diǎn)，“先記憶，后理解”
同學(xué)習(xí)其它理科一樣，生物學(xué)的知識(shí)也要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，但是，高中階段的生物學(xué)還有著與其它理科不一樣的特點(diǎn)。對(duì)于大家學(xué)習(xí)了許多年的數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)來(lái)說(shuō)，這些學(xué)科的一些基本思維要素同學(xué)們已經(jīng)一清二楚，比如：數(shù)學(xué)中的未知數(shù)X 和加減乘除運(yùn)算，化學(xué)中的原子、電子以及物理中的力、光等等。而對(duì)于生物學(xué)來(lái)說(shuō)，同學(xué)們要思考的對(duì)象既思維元素卻是陌生的細(xì)胞、組織各種有機(jī)物和無(wú)機(jī)物以及他們之間奇特的邏輯關(guān)系。因此同學(xué)們只有在記住了這些名詞、術(shù)語(yǔ)之后才有可能生物學(xué)的邏輯規(guī)律，既所謂“先記憶，后理解”。
弄清知識(shí)內(nèi)在聯(lián)系，“瞻前顧后?！?/p>
在記住了基本的名詞、術(shù)語(yǔ)和概念之后，同學(xué)們就要把主要精力放在學(xué)習(xí)生物學(xué)規(guī)律上來(lái)了。這時(shí)大家要著重理解生物體各種結(jié)構(gòu)、群體之間的聯(lián)系(因?yàn)樯飩€(gè)體或群體都是內(nèi)部相互聯(lián)系，相互統(tǒng)一的整體)，也就是注意知識(shí)體系中縱向和橫向兩個(gè)方面的線(xiàn)索。如：關(guān)于DNA，我們會(huì)分別在“緒論”、“組成生物體的化合物”和“生物的遺傳和變異”這三個(gè)地方學(xué)到，但教材中在三個(gè)地方的論述各有側(cè)重，同學(xué)們要前后聯(lián)系起來(lái)思考，既所謂“瞻前顧后”。在比如：在學(xué)習(xí)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)時(shí)，我們會(huì)學(xué)習(xí)許多細(xì)胞器，那么這些細(xì)胞器的結(jié)構(gòu)和功能有何異同呢?這需要大家做一下比較才能知道，既所謂“左顧右盼”。
深刻理解重點(diǎn)知識(shí)，讀書(shū)做到“六個(gè)W ”
對(duì)于一些重點(diǎn)和難點(diǎn)知識(shí)，大家要深刻理解。如何才能深刻理解呢?大家讀書(shū)時(shí)要時(shí)時(shí)思考“六個(gè)W ”，這六個(gè)W分別是：Who(誰(shuí)或什么結(jié)構(gòu))、What(發(fā)生了什么變化或有什么)、How(怎樣發(fā)生的)、When(什么時(shí)間或什么順序)、Where(在什么場(chǎng)所或結(jié)構(gòu)中發(fā)生的)、Why(為什么會(huì)發(fā)生這樣的變化)。大家在思考中經(jīng)常將這六個(gè)W連起來(lái)思考肯定會(huì)有不小的收獲。
三.如何更有效率的復(fù)習(xí)生物
要掌握規(guī)律
規(guī)律是事物本身固有的本質(zhì)的必然聯(lián)系。生物有自身的規(guī)律，如結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)，局部與整體相統(tǒng)一，生物與環(huán)境相協(xié)調(diào)，以及從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從低級(jí)到高級(jí)、從水生到陸生的進(jìn)化過(guò)程。掌握這些規(guī)律將有助于生物知識(shí)的理解與運(yùn)用，如學(xué)習(xí)線(xiàn)粒體就應(yīng)該抓結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)：①外有雙層膜，將其與周?chē)?xì)胞分開(kāi)，使有氧呼吸集中在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行;②內(nèi)膜向內(nèi)折成嵴，擴(kuò)大了面積，有利于酶在其上有規(guī)律地排布，使各步反應(yīng)有條不紊地進(jìn)行;③內(nèi)膜圍成的腔內(nèi)有基質(zhì)、酶;④基質(zhì)、內(nèi)膜上的酶為有氧呼吸大部分反應(yīng)所需，因而線(xiàn)粒體是有氧呼吸的主要場(chǎng)所。這樣較易理解并記住其結(jié)構(gòu)與功能。學(xué)習(xí)生物同其他學(xué)科一樣，不能急于求成、一步到位。如學(xué)習(xí)減數(shù)分裂過(guò)程，開(kāi)始只要弄清兩次分裂起止，染色體行為、數(shù)目的主要變化，而不能在上新課時(shí)對(duì)染色體行為、染色體、染色單體、DNA數(shù)目、與遺傳三定律關(guān)系、與有絲分裂各期圖像區(qū)別等一并弄清。后者只能在練習(xí)與復(fù)習(xí)中慢慢掌握。
設(shè)法突破難點(diǎn)
有些知識(shí)比較復(fù)雜，或是過(guò)于抽象，同學(xué)們學(xué)起來(lái)感到有困難，這時(shí)就應(yīng)化難為易，設(shè)法突破難點(diǎn)。通常采用的方法有以下幾種：(1)復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化。生物知識(shí)中，有許多難點(diǎn)存在于生命運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜過(guò)程中，難以全面準(zhǔn)確地掌握，而抓主干知識(shí)，能一目了然。例如細(xì)胞有絲分裂，各時(shí)期染色體、紡錘體、核仁、核膜的變化，我們?nèi)魧⑵淇偨Y(jié)為“前期兩現(xiàn)兩消，末期兩消兩現(xiàn)”，則其他過(guò)程就容易記住了。動(dòng)物體內(nèi)三大物質(zhì)代謝過(guò)程復(fù)雜，可總結(jié)為“一分(分解)二合(合成)三轉(zhuǎn)化”。對(duì)一些復(fù)雜的問(wèn)題，如遺傳學(xué)解題，可將其化解為幾個(gè)較簡(jiǎn)單的小題，依次解決。(2)抽象問(wèn)題形象化。要盡量借助某種方式，使之與實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，以便于理解，如DNA的空間結(jié)構(gòu)復(fù)雜，老師一旦出示DNA模型，幾分鐘即可解決問(wèn)題。因此，學(xué)習(xí)生物常常需借助圖形、表格、模型、標(biāo)本、錄像等形象化的手段來(lái)幫助理解一些抽象的知識(shí)。
課堂上要明確復(fù)習(xí)目的，注意反思，及時(shí)總結(jié)
復(fù)習(xí)的目的是綜合所學(xué)知識(shí)，提高自己綜合能力。而課堂則是復(fù)習(xí)的主陣地，課堂上的復(fù)習(xí)內(nèi)容是老師根據(jù)教學(xué)大綱和考試說(shuō)明，并結(jié)合同學(xué)們的實(shí)際情況精心組織的，具有明確的針對(duì)性。上課時(shí)要注意理解老師是怎樣理清知識(shí)的條理、怎樣處理綜合問(wèn)題的。這時(shí)，務(wù)必緊跟老師的節(jié)奏、聽(tīng)懂老師的講解、理順知識(shí)的難易、釋破自己的疑難。老師一般都有針對(duì)性的練習(xí)，不妨通過(guò)這一段的練習(xí)，多練多問(wèn)，解決自己的困惑。
下課后多想想，梳理知識(shí)，強(qiáng)化記憶
課后要抓緊自己的時(shí)間來(lái)進(jìn)行反芻消化，基礎(chǔ)的掌握、難點(diǎn)的強(qiáng)化都在課后。應(yīng)利用下課后的一段時(shí)間，或者自習(xí)課，或者臨睡前的一段時(shí)間，大腦像過(guò)電影一樣把本節(jié)的內(nèi)容再現(xiàn)一遍。有的學(xué)生可能覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間，但只要有心就會(huì)有時(shí)間，能力就是在自主學(xué)習(xí)之中養(yǎng)成的。
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