2020年高考全年學(xué)習(xí)計(jì)劃
步入高中，課程壓力大，時(shí)間緊，內(nèi)容多，很多學(xué)生在這一階段學(xué)習(xí)都會(huì)非常吃力，常常因?yàn)闀r(shí)間不夠用，加上每門學(xué)科的多樣性，復(fù)習(xí)起來(lái)，缺乏針對(duì)性，該怎么制定復(fù)習(xí)計(jì)劃呢?小編整理了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您。
如何安排2020高三學(xué)習(xí)時(shí)間表
01
消除無(wú)所事事的時(shí)間
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
02
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
03
避免過(guò)多的細(xì)節(jié)
在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
04
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
05
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。
06
要有足夠的睡眠時(shí)間
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
07
要均衡進(jìn)餐
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。
08
加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。
09
別把你的時(shí)間安排得太緊
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
如何在 高三盡量提升分?jǐn)?shù)?
1、計(jì)劃治理
計(jì)劃治理，就是學(xué)習(xí)時(shí)間上要有通盤的計(jì)劃，要遵照計(jì)劃運(yùn)行。
2、預(yù)習(xí)治理
很多高中生聽課為什么累?凡是高考狀元、成績(jī)好的、名校的都是很會(huì)預(yù)習(xí)的，所以聽課輕松了、自信了。
學(xué)習(xí)知識(shí)是溫故而知新，預(yù)習(xí)就是要獲得不懂的地方，知道聽課的時(shí)候特別要留意的地方。
預(yù)習(xí)是找到思維的斷點(diǎn)、重點(diǎn)，聽課有側(cè)重，不懂的地方就警醒了，以后做作業(yè)的時(shí)間也就縮短。凡是增加了預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)的，排名都會(huì)不斷上升。
預(yù)習(xí)要有三個(gè)要素，讀、寫、練，就是閱讀、書寫、練習(xí)。兩三分鐘讀一遍教材，記錄不懂的地方;第二天聽課遇到不懂的地方，老師講的時(shí)候要迅速記錄下來(lái)。
有效預(yù)習(xí)最后就是練，不要做多，會(huì)做了就說(shuō)明懂了，不需要重復(fù)，經(jīng)過(guò)這樣的過(guò)程，預(yù)習(xí)就變得有效了。
這是三個(gè)層次，要逐漸的形成，要強(qiáng)化自己，每門新課的預(yù)習(xí)，五到八分鐘就夠了，時(shí)間不用長(zhǎng)，不要弄倦怠了，記錄下來(lái)，預(yù)習(xí)能力進(jìn)步后，水平也進(jìn)步了。
3、聽課治理
聽課是主業(yè)，跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)堂懂，跟老師思路走，預(yù)習(xí)了才能真正的跟上老師的思路。跟上思路了才能抓重點(diǎn)，首先是抓公共重點(diǎn)，所有學(xué)生都要把握的重點(diǎn)就詩(shī)共重點(diǎn)，但重要的是要捉住自己個(gè)性化的重點(diǎn)。
每個(gè)人的知識(shí)點(diǎn)是不一樣的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么重點(diǎn)，一定要有個(gè)性化，要聽懂個(gè)性化的重點(diǎn)，當(dāng)堂消化掉。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的只有百分之五十，預(yù)習(xí)的達(dá)到百分之八十到九十。另外很多同學(xué)有愛屋及烏的思想，喜歡的老師就學(xué)得好，不喜歡的老師就學(xué)不好，這時(shí)候要溝通，不要拿自己的前途開玩笑，同學(xué)們是學(xué)知識(shí)的，不是找明星老師的。
4、溫習(xí)治理
核心是想、查、說(shuō)，就是回想，查閱，復(fù)述?；叵胧窃谀X子里放電影，回想的過(guò)程就是“閉目養(yǎng)神”放電影，回想今天老師講的內(nèi)容課程是什么，這是最好的溫習(xí)方法，四十五分鐘的課程完了后，要及時(shí)的回想知識(shí)，能想起來(lái)的部分，就會(huì)終身不忘，想不起來(lái)的就是要留意或者重頭再學(xué)了。
這叫查漏補(bǔ)缺，漏在哪里，缺在哪里，學(xué)生不知道，老師也不知道，但回想就能把這些補(bǔ)上了。
人類的大腦在記憶的時(shí)候是以圖片的方式出現(xiàn)的。
圓周率記憶打破記錄者是圖片記憶的結(jié)果，有的同學(xué)將知識(shí)點(diǎn)編成故事記憶下來(lái)，就會(huì)留意到大腦記憶的秘訣，是圖片的記憶。
溫習(xí)不是翻開書走馬觀花，要找到自己不會(huì)的地方，增強(qiáng)記憶。說(shuō)，也就是復(fù)述，找一個(gè)影子或者鏡子來(lái)對(duì)著自己復(fù)述，記憶力好使了，表達(dá)能力進(jìn)步了，寫作能力進(jìn)步了，成績(jī)就上來(lái)了，學(xué)習(xí)就簡(jiǎn)單輕松了，閉著眼睛說(shuō)說(shuō)就出成績(jī)了。
5、作業(yè)治理
同學(xué)們回家要寫作業(yè)，要記錄學(xué)習(xí)的時(shí)間，要限時(shí)學(xué)習(xí)，否則就是超量，不要超過(guò)規(guī)定的時(shí)間。知識(shí)吸收得怎么樣就看作業(yè)時(shí)間了，小升初、中考、高考是淘汰式考試，所以要平時(shí)練習(xí)有素，每次越快越好，快而又準(zhǔn)，學(xué)生要坐得住，家長(zhǎng)別打攪，學(xué)習(xí)專心，別打岔。
限時(shí)要記錄開始的時(shí)間，結(jié)束的時(shí)間，至少要四十五分鐘不移動(dòng)，學(xué)習(xí)到半夜沒(méi)學(xué)完，是由于學(xué)習(xí)效率太低，沒(méi)預(yù)習(xí)，聽不懂，翻資料，問(wèn)別人，抄答案，寫答案，花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)的原因還是不懂。
不溫習(xí)不做作業(yè)，不計(jì)時(shí)不做作業(yè)，不檢查不做作業(yè)，不小結(jié)不做作業(yè)，作業(yè)做完了要總結(jié)獲得什么經(jīng)驗(yàn)。
6、錯(cuò)題治理
有了錯(cuò)題本，就會(huì)很好的歸納和總結(jié)，考試之前溫習(xí)就會(huì)有目的性了，錯(cuò)題治理本，用橫格本，從上往下五部分：
(1)原題目;
(2)錯(cuò)因;
(3)正確的舉一反三更進(jìn)一步查找原因;
(4)題型點(diǎn)回納題型有統(tǒng)計(jì)的功能，
(5)溫習(xí)的次數(shù)，每隔一段時(shí)間要溫習(xí)一下。
有的同學(xué)每次作業(yè)都對(duì)，但一考試就錯(cuò)，原因是做作業(yè)時(shí)用電話互相通報(bào)答案，不動(dòng)腦子，不會(huì)做了別盲目問(wèn)別人。要會(huì)治理錯(cuò)題，盲點(diǎn)，不放棄錯(cuò)題、難題。
7、考試治理
丟分統(tǒng)計(jì)表要把考試治理起來(lái)，哪些是審題出現(xiàn)了錯(cuò)誤，哪些是運(yùn)算出現(xiàn)了錯(cuò)誤，用紙把錯(cuò)題抄下來(lái)，每隔二十天，自己再做一遍，尤其是考試之前，找出考點(diǎn)。
針對(duì)自己的學(xué)科盲點(diǎn)，在熟練運(yùn)用原理的基礎(chǔ)上，勤加練習(xí)，掌握出題思路，做題就會(huì)簡(jiǎn)單許多。
不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)好的人都有著規(guī)范的學(xué)習(xí)行為，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效的學(xué)習(xí)方法。對(duì)于學(xué)習(xí)，備考生則更加要樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，針對(duì)性地攻克盲點(diǎn)，計(jì)劃性地完成目標(biāo)，學(xué)習(xí)講究方法，做題講究效率，做到高效學(xué)習(xí)。
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