開學(xué)攻略你看了嗎，專家提醒高考期間考生莫盲目服用補藥

　　新學(xué)期新氣象，會學(xué)習(xí)的同學(xué)們早早就開始制定自己的學(xué)習(xí)計劃了，制定一個完美的學(xué)習(xí)計劃可以使同學(xué)們在同樣的時間內(nèi)學(xué)到跟多的知識，要學(xué)會合理使用時間。那么，同學(xué)們趕快一起來看看高中開學(xué)計劃吧!

　　2019年高中開學(xué)計劃攻略，你看了嗎

　　學(xué)習(xí)時間計劃：

　　1.早晨6：30起床，洗漱上學(xué)。

　　2.到校后先交作業(yè)，然后預(yù)習(xí)一下一天的課程。

　　3.中午放學(xué)后，吃完午餐休息一會兒，然后利用午休時間做作業(yè)，讀英語。

　　4.下午放學(xué)后，盡快回家，回到家后，先做作業(yè)。

　　5.溫預(yù)習(xí)完功課后，再適當(dāng)?shù)目匆稽c兒電視，休閑一會，勞逸結(jié)合嘛。

　　6.11：00睡覺

　　高中開學(xué)計劃：

　　1、 課前預(yù)習(xí)

　?、傧劝选翱荚囌f明”看一下，緊扣大綱和說明系統(tǒng)全面復(fù)習(xí)，做到不遺漏任何知識點，而又不出“圈”，不做無用功。

　?、?重“讀”教材。

　　翻開“五年真題”可以看到，很多高考題直接來源于教材，或者是由課本例題或課后習(xí)題改編而來的。因此復(fù)習(xí)時要依據(jù)課本，搞好對基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)，而不能一味地鉆入高考復(fù)習(xí)的各種資料中。

　　讀教材的四個要素：“劃”、“查”、 “思”、“問”。

　　“劃”是畫出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;

　　“查”指查找復(fù)習(xí)參考書，豐富對公式、定理或定律的理解;

　　“思”通過思考把知識、規(guī)律綱入自己的知識體系;

　　“問”是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些問題沒有解決，哪些概念比較模煳，哪些規(guī)律的應(yīng)用方法沒有掌握，以便在老師講解時重點突破。

　　2、積極參與課堂互動

　?、倥c老師同步：老師一般都有豐富的經(jīng)驗，課前己經(jīng)深入研究過大綱、考綱，研究過教學(xué)方法和同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，課上專心聽講可以少走彎路。

　?、诜e極討論互動：課堂容量大、思維密度大，但你不是簡單的“信息接收器”，而是“信息處理器”，要把接收的信息條理化、系統(tǒng)化，存入自己的知識體系庫。要多問幾個為什么：為什么這樣做，怎么想到這樣做，有沒有其它做法?要積極主動地回答老師提出的問題，積極參與同學(xué)間的討論，將自己的身心與課堂的學(xué)習(xí)融為一體。

　?、圩龊糜涗洠嚎倧?fù)習(xí)無記錄絕對不行，但把黑板上什么都抄下也不行，這樣會過多分散聽課的精力?？捎涗浫c：重點(重點知識、重要方法);疑點(疑惑之處、需整理消化或易錯之處);亮點(感覺特別巧妙，使自己豁然開朗之處)。多記模型、思維方法，少記題目。

　　3、有效練習(xí)：

　　選題針對：要針對考點進行有針對性的訓(xùn)練，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)。

　　題后反思：做完作業(yè)不要以為完成了任務(wù)而將題目高高掛起，要養(yǎng)成題后總結(jié)反思的習(xí)慣，做到：“異中求同”：將不同的習(xí)題加以比較、歸納，找出同類問題的解題方法;同時做到“同中求異”：把“形同質(zhì)異”的問題加以比較，從中找出本質(zhì)的區(qū)別。通過總結(jié)，培養(yǎng)知識的遷移能力，收到“解一題，帶一片”的效果。不動腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道，成績的提高不是聽來的，而是自己 “悟”出來的。

　　檢查效果：做完作業(yè)后，可檢查一下自己對本單元的掌握情況。做高考真題相對其他檢測題來說，回報率是最高的。此時，適合做難度稍低一些的真題。

　　4、測試補漏

　　(1)做好單元測試。測試題目最好用較基礎(chǔ)的“高考真題”和高考試題模擬題，這樣的題不偏不怪，緊扣考綱，難度適中。

　　(2)學(xué)生自主“周周練”。根據(jù)人的記憶規(guī)律，大規(guī)模的遺忘往往發(fā)生在學(xué)過之初的一段時間內(nèi)，所以要做好“1-7-15”反饋練習(xí)?！?”是當(dāng)天必須完成的練習(xí)，“7”是學(xué)過一周后的復(fù)習(xí)鞏固;“15”是半個月的反饋鞏固。由于平時復(fù)習(xí)時間緊，任務(wù)重，在這種情況下，學(xué)生自主的“周周練”會很受歡迎。而周練的選題也最好是高考真題或模擬題，難度以你們做完后看答案能夠完全解決為宜。

　　5、建立錯題薄

　　將做錯的題剪錄下來，粘貼成冊，備注上錯解原因：是屬于知識缺陷，理解錯誤，還是一時疏忽看錯了題，或是計算失誤書寫不當(dāng)?shù)?記錄自己的感受和啟發(fā); 寫清楚正確解法。隔一段時間再回去做一做，重新測試這些易錯題時，要爭取百分之百正確。

　　專家提醒高考期間考生莫盲目服用補藥

　　高考前夕，一些家長為了給考生進補，不僅購買保健品給考生服用，還青睞于給考生一些安神、滋補的中藥。專家提醒，高考前，考生面臨壓力，易造成精神緊張、焦慮、失眠，主要是心理因素引起，考生應(yīng)保證睡眠、注意營養(yǎng)、適度運動，不要盲目服用中藥或保健品。

　　湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任藥師劉紹貴告訴記者，有的家長為了讓孩子振奮精神，購買人參、西洋參、麥冬等給孩子服用。其實這類藥物用得對可能有點好處，用得不對，可能適得其反。劉紹貴說，無論中藥還是西藥都是用來治療某種病癥的，均存在不同程度的不良反應(yīng)，考生在沒有任何病癥的情況下，不宜盲目服用中藥和保健品。專家建議，考生在考試期間盡量不要服藥，如果需要用藥，在用藥前要咨詢有經(jīng)驗的醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)具體病情開處方，不要隨意在網(wǎng)上購買藥物，萬一買到假冒偽劣藥品，造成的危害更大。新華社長沙6月3日電(記者帥才)