聽力是人們進(jìn)行言語交際的重要手段,也是學(xué)習(xí)英語的重要途徑之一。英語是整個(gè)英語教學(xué)階段的基礎(chǔ)和關(guān)鍵,聽力培養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用。下面給大家分享一些關(guān)于提高英語聽力水平的四大方法，希望對(duì)大家有所幫助。

提高英語聽力水平的四大方法

一、聽力速度訓(xùn)練

聽力速度直接關(guān)系到聽力測(cè)試的成敗，而且是影響考生測(cè)試心理的一個(gè)重要因素。測(cè)試中因?yàn)橐坏李}沒跟上而頓時(shí)慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。

科學(xué)訓(xùn)練聽力速度就要循序漸進(jìn)，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。但是，人為地將語速放慢，也并不利于聽力的提高。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會(huì)拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。

一般聽力測(cè)試的語速是英語本族人講英語的正常速度。為使大腦盡早適應(yīng)這種語速，宜從一開始就以這種速度進(jìn)行訓(xùn)練。初級(jí)階段會(huì)出現(xiàn)聽完之后大腦中對(duì)所聽內(nèi)容沒有什么印象的現(xiàn)象，但不必?fù)?dān)憂，因?yàn)樵谶@種語速的不斷“轟擊”下，耳朵會(huì)逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個(gè)完整句子，直至大腦完全適應(yīng)了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。

在聽力速度訓(xùn)練中要抓住速度這個(gè)主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯而語速正常的有聲材料。

二、聽力素質(zhì)訓(xùn)練

全面提高英語水平是提高聽力之本。在訓(xùn)練提高聽力的同時(shí)，還要注意扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和全面的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。就基礎(chǔ)知識(shí)而言，非英語國家的人在非英語環(huán)境中訓(xùn)練聽力，對(duì)于從單詞的發(fā)音開始，到短語、句子的分析，連讀、略讀的掌握和語法知識(shí)的熟練掌握，都非常重要。另外，對(duì)于英語國家的風(fēng)土人情、歷史背景、文化淵源要盡可能的了解。就整個(gè)學(xué)習(xí)過程而言，必須要不斷的總結(jié)，周期性增加自己的知識(shí)量，避免出現(xiàn)這一段時(shí)間學(xué)了，下一段時(shí)間又忘了。

高中英語聽力總是提不上去?

訓(xùn)練過程包括：①聽力速度;②聽力素質(zhì);③聽力記憶;④聽力理解。

一、聽力速度訓(xùn)練

聽力速度直接關(guān)系到聽力測(cè)試的成敗，而且是影響考生測(cè)試心理的一個(gè)重要因素。測(cè)試中因?yàn)橐坏李}沒跟上而頓時(shí)慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。

如何訓(xùn)練聽力速度?一種方法是“循序漸進(jìn)法”，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。

但是，人為地將大腦對(duì)語速的適應(yīng)過程分成幾個(gè)階段，由慢到快地幾經(jīng)調(diào)整，始終處于消極被動(dòng)的狀態(tài)。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會(huì)拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。

為使大腦盡早適應(yīng)這種語速，宜從一開始就以這種速度進(jìn)行訓(xùn)練。初期階段會(huì)出現(xiàn)“坐飛機(jī)”的現(xiàn)象，但不必?fù)?dān)憂，因?yàn)樵谶@種語速的不斷“轟擊”下，耳朵會(huì)逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個(gè)完整句子，直至大腦完全適應(yīng)了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。

在聽力速度訓(xùn)練中，要抓住速度這個(gè)主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯，但語速屬于正常的有聲材料。

二、聽力素質(zhì)培養(yǎng)

聽力的最終目的在于理解，而達(dá)到理解境界離不開良好的聽力素質(zhì)。所謂聽力素質(zhì)是指對(duì)英語語音基本知識(shí)的掌握，如音素識(shí)別、連讀等。

1.識(shí)別音素很重要

語言信息的表達(dá)是通過元音和輔音字母有規(guī)律的組合來實(shí)現(xiàn)的。如果說閱讀是憑借字母的組合形式去判斷詞義的話，那么聽力則主要依靠聲音去確定詞的意思。因此，元音的長、短，輔音的清濁，都對(duì)判斷有直接影響。

聽力測(cè)試第一部分除了檢測(cè)考生對(duì)各類英語句子結(jié)構(gòu)的理解能力之外，還檢測(cè)考生的音素識(shí)別能力。在每道單句聽力試題的四個(gè)選項(xiàng)中都設(shè)置一種與原文某些關(guān)鍵詞在發(fā)音上相同或相近的“混淆音”。

2.連讀與辨音

了解連讀的一些基本規(guī)律，有利于聽力測(cè)試中抓“準(zhǔn)”詞句，準(zhǔn)確理解。助動(dòng)詞縮略式連讀在聽力中最普遍，熟悉這種連讀對(duì)于正確判斷試題的語氣和時(shí)態(tài)十分有用。

三、聽力記憶訓(xùn)練

聽力記憶是聽力測(cè)試中一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。尤其是第三部分的短文和長段對(duì)話，不僅要跟上、聽懂，而且還要把信息儲(chǔ)存在記憶中，以供回答問題時(shí)使用。

從信息的輸入到選出正確答案，其間不過一分多鐘。往往有這樣的情形：短文或?qū)υ挾悸牰?，但到回答問題時(shí)，腦子里竟然一片“空白”。這種現(xiàn)象被稱之為“聽力遺忘”。

克服“聽力遺忘”的方法就是以人為的力量，延長信息在“短暫記憶”中停留的時(shí)間，并為信息創(chuàng)造“重播”的機(jī)會(huì)。這種記憶能力要-系統(tǒng)的、長期的訓(xùn)練才能逐步形成。一般可分為三個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練：

第一階段──填空

這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦抓關(guān)鍵詞的能力?？粘鼍渲械年P(guān)鍵詞，如主語、部分謂語動(dòng)詞、表示時(shí)間或地點(diǎn)的名詞、否定副詞等，聽完錄音后將該詞填上。

第二階段──聽寫

這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦在無任何文字信息的情況下，直接從聽錄音中獲取信息的能力。實(shí)踐證明，聽寫是訓(xùn)練記憶的有效方法。聽寫時(shí)不必拘泥于拼寫或句子完整，只要記錄關(guān)鍵詞，甚至可用自己所理解的速記符號(hào)記錄。

第三階段──復(fù)誦

這一階段的任務(wù)是：聽完一個(gè)句子或一個(gè)段落后，立即在大腦里復(fù)誦所獲得的信息。復(fù)誦中常有遺忘，但不必中途返回重聽，這樣會(huì)增加“短暫記憶”的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)造成更多的遺忘。

在強(qiáng)制回憶后仍有遺忘時(shí)，可在聽第二遍時(shí)集中注意力去獲取。復(fù)誦初始的速度可能很慢，但堅(jiān)持下去，反應(yīng)的速度就會(huì)加快，遺忘也會(huì)逐漸減少。

四、聽力理解訓(xùn)練

在聽力過程中，語言信息通過考生具備的聽力速度、聽力素質(zhì)及記憶力，及時(shí)、準(zhǔn)確、完整地傳遞到大腦。大腦對(duì)語言信息進(jìn)行分撿、提煉，揭示出其表層和深層的意思，然后通過文字再現(xiàn)出來，這個(gè)過程就是聽力理解。

理解力的強(qiáng)弱直接影響到答案的選擇。從聽力測(cè)試的內(nèi)容、問題設(shè)計(jì)和四個(gè)選擇項(xiàng)的表現(xiàn)形式看，理解主要在兩個(gè)水平上：一是對(duì)語言信息表層意思的理解;二是對(duì)語言信息深層含義的理解。

表層意思的理解取決于對(duì)信息表達(dá)形式的理解，屬于思維的初級(jí)活動(dòng)。深層含義的理解則需要對(duì)信息進(jìn)行分析和提煉方能實(shí)現(xiàn)，屬高級(jí)思維活動(dòng)。聽力測(cè)試的三個(gè)部分同時(shí)包含著這兩種思維活動(dòng)。

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