專家支招:高考考前閱讀三大內(nèi)容,一周按計(jì)劃適度調(diào)整
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高考前準(zhǔn)備早做足 仔細(xì)閱讀三大內(nèi)容
高考臨近,每個(gè)考生會(huì)領(lǐng)到《2013年普通高考準(zhǔn)考證》、《考試規(guī)則》、《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法(摘錄)》及先期下發(fā)的《考生必讀》。在此我提醒考生:逐字逐句仔細(xì)閱讀,不慌不忙沉著應(yīng)試。
考生要熟知《準(zhǔn)考證》上的內(nèi)容,包括考點(diǎn)名稱、考點(diǎn)地址、考場(chǎng)號(hào)、考試時(shí)間?!稖?zhǔn)考證》背面的“注意事項(xiàng)”,對(duì)準(zhǔn)考證的使用范圍、到達(dá)考點(diǎn)參加考試時(shí)間、考試用具、答題卡禁忌等有明確的規(guī)定??忌诳荚嚽耙惶鞕z查考試用具是否備齊;設(shè)計(jì)好考試當(dāng)天的出行方式和到達(dá)考點(diǎn)的行程路線??键c(diǎn)離家遠(yuǎn)的考生要安排好中午用餐和午休事宜。
考生要認(rèn)真閱讀《考試規(guī)則》的十四項(xiàng)內(nèi)容,重點(diǎn)注意:首先,嚴(yán)格遵守時(shí)間,按規(guī)定時(shí)間進(jìn)場(chǎng)。6月8日下午統(tǒng)考外語(yǔ)科考試,14∶30監(jiān)考員組織考生入場(chǎng),14∶45禁止遲到考生入場(chǎng),禁止入考點(diǎn)時(shí)間比其他科早半小時(shí),15∶00正式開(kāi)始聽(tīng)力考試,提醒考生參加外語(yǔ)考試時(shí)要提前到達(dá)考點(diǎn)。其次,考試過(guò)程中抓緊時(shí)間,按監(jiān)考教師的提示在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定事項(xiàng)。考生要聽(tīng)從監(jiān)考教師的指揮,按步驟完成清點(diǎn)試卷、粘貼條形碼、填寫姓名與考號(hào)等規(guī)定事項(xiàng)。再次,答題過(guò)程中要注意書(shū)寫規(guī)范,按照答題卡卷頭的答題注意事項(xiàng)答卷,特別注意要在規(guī)定的答題區(qū)域內(nèi)做答,不要在答題卡上規(guī)定答題區(qū)域外作答,也不要在答題卡上任何地方做任何標(biāo)記。最后,考試結(jié)束鈴聲響后立即停筆,不要強(qiáng)答也不要忙于離開(kāi),按監(jiān)考教師要求把答題卡、試題冊(cè)、草稿紙按順序整理好,坐好靜候收卷。待監(jiān)考人員收齊檢查無(wú)誤發(fā)出指令后,考生方可依次離開(kāi)考場(chǎng)。
考生要知曉《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法(摘錄)》中對(duì)考試違規(guī)、違紀(jì)、作弊行為的認(rèn)定及處理說(shuō)明,明確違規(guī)作弊的后果,不可心存僥幸,不要把規(guī)定以外的物品帶入考場(chǎng)。誠(chéng)信考試是全體考生的圭臬。
2013年高考《考生必讀》在第五章從六個(gè)方面對(duì)考試的有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了詳盡的說(shuō)明??忌攸c(diǎn)閱讀“考試準(zhǔn)備”、“考試有關(guān)要求”、“關(guān)于網(wǎng)上評(píng)卷科目答題說(shuō)明與規(guī)范”三個(gè)章節(jié)。“考試準(zhǔn)備”一節(jié)從心理準(zhǔn)備、精神準(zhǔn)備、物質(zhì)準(zhǔn)備三方面對(duì)考生進(jìn)行了指導(dǎo),考生可依此提示做好相關(guān)的準(zhǔn)備。“考試有關(guān)要求”一節(jié)考生要重點(diǎn)閱讀“考試程序”、“考生須知”及“考試中遇到特殊情況的處理”三個(gè)問(wèn)題。在閱讀“關(guān)于網(wǎng)上評(píng)卷科目答題說(shuō)明與規(guī)范”一節(jié)時(shí),重點(diǎn)閱讀答題卡填涂及用筆要求,掌握正確的填涂方式,避免出現(xiàn)答題錯(cuò)誤書(shū)寫情況。
細(xì)節(jié)決定成敗,成功永遠(yuǎn)眷顧有準(zhǔn)備的人。祝愿所有考生中規(guī)中矩完成好高考前的一切準(zhǔn)備,以飽滿的精神迎接考試。(東城區(qū)教育考試中心高招辦 劉佳苗)
專家支招:高考考前一周按計(jì)劃適度調(diào)整
高考臨近,對(duì)于高三考生而言,積極備考十分重要。在最后一周左右的時(shí)間里,不少考生感到緊張、甚至煩躁。如何才能安穩(wěn)而有效地度過(guò)考前一周呢?昨日,記者采訪了省特級(jí)教師周文濤,為考生支招。
調(diào)整計(jì)劃 重點(diǎn)整理和識(shí)記
考前一周,復(fù)習(xí)的課程都基本結(jié)束,但是仍然要保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。重點(diǎn)在于整理和識(shí)記。首先,要整理教材知識(shí)、試卷典型例題以及重點(diǎn)筆記,將知識(shí)系統(tǒng)化;其次,要熟記公式、定理、常考點(diǎn)與易錯(cuò)點(diǎn),突出重點(diǎn),彌補(bǔ)弱點(diǎn)。此外,要有明確的復(fù)習(xí)計(jì)劃,可以將每天的時(shí)間分為早、中、晚三塊,按時(shí)間預(yù)設(shè)復(fù)習(xí)內(nèi)容,每天完成一點(diǎn),這樣既能提高效率,又能增強(qiáng)自信。
調(diào)整生物鐘 適應(yīng)考試時(shí)間
適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間,在生活習(xí)慣方面,不要打亂正常狀態(tài),盡量“一切如常,”既不能加班加點(diǎn),也不可放松過(guò)度。每天晚上10點(diǎn)半入睡,早上6點(diǎn)半起床,保證睡眠時(shí)間即可。上午和下午的“考試時(shí)間”,要盡量讓精神處于積極、甚至亢奮的狀態(tài),在此期間,可以做適量試題,保持考試狀態(tài)。此外,有午休習(xí)慣的同學(xué)應(yīng)當(dāng)繼續(xù)保持,條件允許的話午睡半小時(shí),對(duì)下午考試很有幫助。
調(diào)整心情 適度運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)
情緒對(duì)考試有很大影響,積極愉快的情緒可以活躍思維,增強(qiáng)記憶力,而消極低落的情緒會(huì)抑制思維。高考前夕,調(diào)整好心情十分重要,既要放松,又要保持積極、樂(lè)觀的狀態(tài)??忌梢赃x擇散步等舒緩運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,但切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),避免受到傷害。另外,考生可以每天聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視,放松一下。此外,考生復(fù)習(xí)做題時(shí),應(yīng)當(dāng)盡量選擇常規(guī)題型,避免難題,從而增強(qiáng)自信,多一些正能量。