備戰(zhàn)高三期中考試：答題有方法，心態(tài)很重要1

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　　高三第一學(xué)期期中考 該以什么樣的心態(tài)面對

　　一周后，對于大部分的高三學(xué)生來說，迎來了本學(xué)年第一次大考—期中考試。對于北京的學(xué)生來說，有四次考試都屬于大考，分別是期中考試、期末考試、一模、二模，這四次考試成績是填報志愿的重要參考。盡管一些區(qū)縣期中考試不是統(tǒng)考，學(xué)生不清楚自己在區(qū)排名情況，可是期中考試無論是在學(xué)習(xí)上，還是在志愿填報上，都能一定程度上說明一些問題。

　　一、期中考試試卷特點

　　1.期中考試是階段性的考試，知識點覆蓋面離高考要求還遠?，F(xiàn)在各學(xué)校基本上都處于第一輪復(fù)習(xí)階段，從九月開學(xué)到現(xiàn)在為止，僅僅是兩個月的時間，從復(fù)習(xí)進度上看，復(fù)習(xí)的內(nèi)容只占一部分，例如說數(shù)學(xué)學(xué)科，期中考試的題型集中在三角函數(shù)、函數(shù)與導(dǎo)數(shù)、立體幾何、數(shù)列這幾個模塊，物理學(xué)科以力學(xué)為主、少許電學(xué)知識等。

　　2.期中考試試卷質(zhì)量有別于月考。特別是區(qū)統(tǒng)考的試卷，涉及的人數(shù)較多，因此在命題上比月考卷更慎重。無論是區(qū)統(tǒng)一命題還是學(xué)校自行命題，期中考試兼顧開學(xué)以后所學(xué)的知識點，比月考的考查范圍廣。

　　3.從以往的考試題目看總體上不難。以基礎(chǔ)題為主，衍生題占很少的份額，特別是理科數(shù)理化生四科，學(xué)生拿高分難度應(yīng)該不大。

　　4.期中試卷英語和語文數(shù)學(xué)學(xué)科題型上與高考要求基本一致，特別是語文和英語兩科，但是文綜和理綜目前是分開考試，沒有綜合考試。因此說這次考試僅僅是復(fù)習(xí)過程中的一次參考，不能決定學(xué)生高考走向。

　　二、以什么樣的心態(tài)應(yīng)對這次考試

　　在現(xiàn)實中，很多學(xué)生面對題目難度不大的考試，一樣考不出理想的成績，主要是因為對考試的認(rèn)識方面存在問題，例如說很多人覺得期中考試重要，對每一個題目都慎重起見，結(jié)果面對一個簡單的問題，都是在緊張的心態(tài)中應(yīng)對，就是俗話說的“殺雞用宰牛刀”，2012年海淀區(qū)一模試卷，特別是文綜，難度不大，絕大多數(shù)學(xué)生還是沒有考出理想成績，問題就在這里。

　　一個觀眾上臺挑戰(zhàn)雜技演員，其實動作很簡單—蒙著眼睛跨越前面的凳子。當(dāng)他順利跨過一個凳子的時候，臺下一片掌聲，接著是第二個、第三個……終于掌聲停止了，換來了一片笑聲，笑聲越來越大，要不是工作人員拉一把，他最后一步就跨到臺下了。把他蒙在眼上布解開，他回頭一看，原來他跨越很多步都是空的，下面沒有凳子，他還在盡力的以一種動作在跨越……那么對于高三的學(xué)生來說，也是如此，學(xué)著學(xué)著就變得盲從了，不論是遇到什么樣的題目都機械的做，面對什么樣的試卷都機械考，最后到高考，一腳就跨越到臺下去了。更有很多學(xué)生，在學(xué)習(xí)中分不清主次，找不到自己所需要的，遇到什么樣的作業(yè)都盡力花時間做。

　　那么這次考試一樣，題目應(yīng)該不難，可是一樣有很多學(xué)生考不出理想成績，原因已經(jīng)很明顯了，因為太模式化了，讓自己的判斷力大打折扣。

　　面對考試，肯定要清醒，只有清醒，思路才清晰。此外都是老話了，考試是自我完善，不是自我證明。

　　備戰(zhàn)高三期中考試：答題、心理各有策略

　　高三上學(xué)期期中考試臨近，本次期中考試是進入高三后的第一次正規(guī)考試，是高三的一次階段性考試。現(xiàn)階段的高三教學(xué)處于新授課加復(fù)習(xí)課階段，同學(xué)們還處于進入高三的適應(yīng)期。期中考試的目的重在引導(dǎo)同學(xué)們從備考意識，思維狀態(tài)，學(xué)科知識和能力等方面走進高三。同學(xué)們可以利用這次考試盡快熟悉高考，尤其是以前沒有遇到過的題型，為高三的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　針對以上情況，教育專家建議同學(xué)們先熟知高考應(yīng)試策略，并從期中考試開始，養(yǎng)好良好的答題應(yīng)試習(xí)慣，為爭取好成績做好充分準(zhǔn)備。

　　一、答題策略

　　1、合理分配時間。由于現(xiàn)在的考試都有時間限制，所以既考察答題的準(zhǔn)確度，又檢驗答題的速度，要求既快又準(zhǔn)確。一份試卷中各題的占分比例不一樣，要學(xué)會“量體裁衣，看分花時”。分值小就少花時，分值大就多花時。假如一個只有2分的選擇題花去你10分鐘的時間，那肯定是不合理的，這樣勢必減少其他題目的解答時間。在某個題上花了大量時間還沒眉目，就趕快轉(zhuǎn)移兵力，把其他的先攻下來;最后有時間再集中精力主攻大題。

　　2、堅持先易后難的原則。拿到考卷，先做容易題，后做難題，這不但是經(jīng)驗之談，而且符合心理學(xué)原理。剛進考場時，人的心情都比較緊張，感知、記憶、思維等心理過程都還未適應(yīng)考場上的緊張氣氛，沒有達到最佳狀態(tài)。待做過幾題后，特別是做了幾道有把握的容易題之后，心情就逐漸穩(wěn)定下來，智力活動也恢復(fù)了常態(tài)，這時再做難題就容易成功。而且做的小題越多，拿到的分?jǐn)?shù)也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增強。

　　3、盡量做到不留“空白”。做題“空白”無論如何是不會得分的，有的題不會做或沒有把握，也不要空著。對于客觀題，如沒有把握，要堅持相信第一感覺。經(jīng)驗告訴我們，第一感覺往往是最理想的選擇。或者用排除法篩除其中一兩個選項，再從剩余的選項中選出較為正確的選項。對于主觀題，可以采用“分步”、“分點”得分的方法。會多少答多少，千萬別套范文，即使寫上一些相關(guān)的公式也可能會有一定的分?jǐn)?shù)，以達到在能得分的地方絕不失分，不易得分處爭取得分的目的。

　　4、保持卷面整潔美觀。答題時要注意字跡清楚，標(biāo)點正確，答案布局合理，保證整張試卷卷面的整潔美觀。這除了能得到客觀上的好分?jǐn)?shù)外，還能得到主觀上的“感情分”。心理學(xué)中的暈輪效應(yīng)表明，一個人對某人有了一定認(rèn)識后，會影響到對該人其他方面的認(rèn)識和評價。閱卷老師在枯燥、單調(diào)的批改過程中，看到整潔美觀的卷子，會產(chǎn)生賞心悅目的舒適感覺，會覺得這考生不錯，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，兩者分?jǐn)?shù)比客觀分?jǐn)?shù)的差距拉得更遠了。

　　二、心理策略

　　1、自我減輕精神壓力。面對高三的緊張學(xué)習(xí)，心情過分緊張和焦慮，精神除于一定的緊張狀態(tài)是正常的，但壓力過大則會影響成績。所以同學(xué)們要學(xué)會自我減壓。這種壓力，部分是社會、家長和老師造成的，但內(nèi)因是主要的。這就要求解除自身過重的思想負擔(dān)，一切從實際出發(fā)，不要好高騖遠，以免達不到目標(biāo)而失去信心。另外要充滿自信，相信自己經(jīng)過認(rèn)真的復(fù)習(xí)，已達到一定的知識水平，完全可以從容地面對考試。不去和別人相比，自己肯定有自己的長處，別人也肯定有他們的短處。那些在考試中超水平發(fā)揮的同學(xué)，其成功經(jīng)驗一般是無心理負擔(dān)，能從容應(yīng)試。

　　2、正確評價自己，明確考試動機?？荚嚽皩ψ约旱膶W(xué)習(xí)務(wù)必要有一個正確的評價。切忌過高或過低地估計自己。即使是平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)也要考慮是否平時復(fù)習(xí)的疑難問題都搞懂了，是否還有任何疏漏的地方。這樣才能既看到自己的優(yōu)勢，又能及時發(fā)現(xiàn)自己的弱點。即使是平時學(xué)習(xí)成績一般的同學(xué)也要看到自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，相信自己能超水平發(fā)揮。過強和過弱的考試動機都不利于產(chǎn)生良好的效果。所以既不能把考試目標(biāo)定得過高，也不要過于自卑，低估了自己的真實水平。目標(biāo)的實現(xiàn)也就是自己真實能力的體現(xiàn)。

　　3、考后有正確的期望心理。同學(xué)們在考試完后不要過多的糾結(jié)過高或過低的分?jǐn)?shù)，這時一定要對試卷和自己的成績進行及時認(rèn)真地分析。查漏補缺找到自己知識的漏洞，找到自己的不足之處，為以后的學(xué)習(xí)做好針對性的準(zhǔn)備。