七年級上歷史教學總結(jié)
七年級上歷史教學總結(jié)
七年級歷史課教學總結(jié)是使學生形成完整的認知結(jié)構(gòu),增強學生的學習興趣,培養(yǎng)學生正確的世界觀、人生觀和價值觀的教學行為。小編整理了關(guān)于七年級上歷史教學總結(jié)，希望對大家有幫助!
七年級上歷史教學總結(jié)范文一
我叫七年級上歷史教學總結(jié)x，男，生于1969年7月，中共黨員，1987年7月畢業(yè)于岳陽師范學校，1992年6月自學考試取得湖師大漢語言專業(yè)大專文憑，20七年級上歷史教學總結(jié)年6月取得湖師大漢語言專業(yè)本科學歷。1999年8月評為中學一級教師，現(xiàn)任教于君山區(qū)許市中學。 本人任現(xiàn)職以來一直從事高中歷史教學工作?，F(xiàn)將本人任現(xiàn)職以來的工作情況總結(jié)如下：
一、政治思想素質(zhì)
作為一名共產(chǎn)黨員，我始終堅持把堅定正確的政治方向放在首位，高舉鄧小平理論偉大旗幟，深入學習馬列著作、毛澤東思想、鄧小平理論及“三個代表”的重要思想，全面貫徹黨的教育方針，忠誠人民的教育事業(yè)，有良好的師德風范和教師素養(yǎng)，遵紀守法，教書育人，為人師表，認真履行崗位職責，有極強的事業(yè)心和責任感，在大是大非面前，旗幟鮮明，立場堅定;多年來，始終具有明確的政治目標，崇高的品德修養(yǎng)，堅持黨的四項基本原則，認真貫徹教書育人的思想，積極實踐“三個代表”。任現(xiàn)職以來，一直堅持出全勤。工作積極主動，勇挑重擔，顧全大局，常常超負荷地工作,始終堅持戰(zhàn)斗在教學第一線。由于本人政治思想素質(zhì)過硬，得到了領(lǐng)導和組織的信任，1995年7月，我光榮地加入了中國共產(chǎn)黨，并多次被評為許市鎮(zhèn)的優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。
二、業(yè)務(wù)能力
(一)教學能力
1、勤勉教學，成績突出。
身為教師，為人師表，我深深認識到“教書育人”、“文以載道”的重要性和艱巨性。在工作中，具有高度的責任心，嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L和良好的思想素養(yǎng)，熱愛、關(guān)心全體學生，對學生的教育能夠動之以情，曉之以理，幫助學生樹立正確的人生觀、科學的世界觀。每天堅持早到晚歸，嚴格按照學校的要求做好各項工作，有時甚至還放棄節(jié)假日的休息，到校做好有關(guān)工作;甘于奉獻，從不計較個人得失，絕對做到個人利益服從集體利益。在學生和教師心目中，具有較高的威信和較好的教師形象。
作為一名教師，我始終把“教書育人、為人師表”作為已任，把成為學者的教師作為自己的目標，孜孜追求。任現(xiàn)職以來，我要求自己不斷增強業(yè)務(wù)素養(yǎng)，深入鉆研教材，認真進行教學研究，堅持系統(tǒng)性、啟發(fā)性、研究性的教學方法。教學中，我堅決貫徹因材施教的原則，始終把學生的“學”放在教學的核心位置上，盡管有些學生基礎(chǔ)差，但我相信每個學生都有各自的興趣、特長。在教學內(nèi)容和目標的實施上，不強求“齊頭并進”，而是正視事實，追求“差異發(fā)展”。在教學方法的設(shè)計上，我突出落實激發(fā)學生的主體意識，激發(fā)學生的求知欲望。每一節(jié)課都要有設(shè)計學生參與的問題，來引導和訓練學生學習。開展形式多樣的“課前三分鐘歷史活動”，如“成語故事”“詩歌賞析”“時事評述”等，極大的刺激了學生的表現(xiàn)欲，在輕松之中鍛煉了學生的語言表達能力，起了很好的導向作用。為適應(yīng)新世紀的教學要求，近兩年積極投身研究性學習的教學改革中去，并取得較好的成績。在教學方面，能準確把握教學大綱和教材，制定合理的教學目標，把各種教學方法有機地結(jié)合起來，充分發(fā)揮教師的主導作用，以學生為主體，力求教學由簡到繁、由易到難、深入淺出、通俗易懂，本人十分注重提高教學技巧，講究教學藝術(shù)，教學語言生動，學生學得輕松，我也教得自然。作為一名普通的教學工作者，能夠嚴格要求自己，始終以一絲不茍的工作態(tài)度，切實抓好教學工作中的各個環(huán)節(jié)，特別是備、輔、考三個環(huán)節(jié)，花了不少功夫，進行了深入研究與探討;備——備教材、備學生、備重點、備難點、備課堂教學中的各種突發(fā)因素;輔——輔優(yōu)生、輔差生、重點輔“邊緣”學生;考——不超綱、不離本、考題靈活、開發(fā)思維、迅速反饋、及時補漏。教學過程中，能根據(jù)學生的具體情況，及時調(diào)整教學計劃和狀態(tài)，改進教學方法，自始至終以培養(yǎng)學生的思維能力，提高學生分析、解決問題的能力為宗旨，根據(jù)學生的個性差異，因材施教，使學生的個性、特長得以順利發(fā)展，知識水平明顯得到提高。所任教班級學生的歷史成績在每年的中考或鎮(zhèn)統(tǒng)考中(及格率、優(yōu)秀率和平均分)名列鎮(zhèn)或全區(qū)同類學校的前茅。我還積極參加各種教學競賽活動，20七年級上歷史教學總結(jié)年和20七年級上歷史教學總結(jié)年兩次榮獲許市鎮(zhèn)青年教師教學競賽一等獎。
2、深入鉆研，大膽創(chuàng)新。
任現(xiàn)職以來，我始終把教研放在重要的位置，把成為一個學者型的教師作為自己的奮斗目標。不斷鞭策自己，勤奮學習，努力提高自己的理論水平，把握歷史學科最新的改革趨勢，理解高中歷史課程改革的發(fā)展方向。積極參加教研組的備課活動，與同科組老師一起鉆研教材、教法與學法，共同開發(fā)教學研究專題。任現(xiàn)職來主要研究課堂教學，研究的專題有：歷史教學三步教學法、如何提高高中學生學習歷史的積極性以及"自主探究，合作學習”歷史教學研究課題。主動承擔校級公開課教學，20七年級上歷史教學總結(jié)年所上的《新航路的開辟》得到同行好評，積極組織好課堂教學的同時，我還能積極參與指導學生開展有益的課外活動，在指導學生參加各種大賽中屢獲好成績。其中20七年級上歷史教學總結(jié)、20七年級上歷史教學總結(jié)年指導學生王紅、周必洪、王均參加全校普通話演講獲校二、三等獎，20七年級上歷史教學總結(jié)年指導夏競參加征文大賽獲得二等獎，20七年級上歷史教學總結(jié)年指導學生金葉子參加湖南省一年一度中小學作文競賽，獲征文一等獎，我本人因輔導學生成績優(yōu)異，被評為優(yōu)秀指導老師。
3、重視實踐，總結(jié)提高。
在大膽開展教學研究進行優(yōu)化課堂教學的基礎(chǔ)上，我及時總結(jié)自己的得失，堅持每年至少撰寫一篇教學教育論文，從未間斷。撰寫的《中學生厭學原因的調(diào)查與對策》獲君山區(qū)二00一年教育調(diào)查報告評選二等獎，撰寫的教學論文《人物評價在歷史課堂教學中的作用》獲20七年級上歷史教學總結(jié)年君山區(qū)優(yōu)秀教研論文二等獎，君山區(qū)教研室將該文送市教科所，在二00三年度全市優(yōu)秀教育教學論文評選中《人物評價在歷史課堂教學中的作用》獲二等獎，同時我寫的《巧用電教手段，提高課堂教學效益》在岳陽市現(xiàn)代教育技術(shù)研究與教學應(yīng)用研究成果評選中獲一等獎，二00四年我寫的《現(xiàn)代教育技術(shù)在中學歷史地圖教學中的運用》獲省教育技術(shù)征文一等獎，并在省《教育技術(shù)》20七年級上歷史教學總結(jié)年第12期上發(fā)表。二00六年撰寫的《課堂教學中如何培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神》獲湖南省教育學會論文評選三等獎。
4、扶持后輩，共同進步。
“一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園”，作為一級教師，我在做好自己本職工作的同時，認真參加備課組活動，積極承擔培訓青年教師的工作，任現(xiàn)職期間，為了能讓青年教師盡快成為學校教學的主力，我主動承擔培訓青年教師的任務(wù)，在教學“結(jié)對子”“一幫一”活動中，積極扶持青年教師成長。在20七年級上歷史教學總結(jié)至 20七年級上歷史教學總結(jié)年度幫助青年教師戴俊備課、上課。戴俊老師在原來學校從事的是美術(shù)教學，對歷史教學沒有經(jīng)驗，不熟悉。調(diào)入我校后，我從備課、教材的把握、上課對她進行耐心的輔導，細心地指導，在我的幫助下，她現(xiàn)在已成為教學上的一把好手，成為學校歷史教學的頂梁柱;20七年級上歷史教學總結(jié)年6月我所指導的許市中學青年教師陳高山在參加全區(qū)高中新課程課堂教學競賽榮獲一等獎,下半年代表君山區(qū)參加市“金鱷杯”教學競賽榮獲一等獎，同時有李偉茹、劉星、金燕等人獲區(qū)級獎勵。。
(二)教育能力
作為教師，我深深意識到，教育的過程是創(chuàng)造性很強，又極富挑戰(zhàn)性的過程，只懂教書不會育人，不是一個合格的教師，我謹記陶行知先生的一句話： “捧著一顆心來，不帶半根草去。”全身心地投入到教育教學工作中，對待學生坦誠而不魯莽、關(guān)心而不驕縱、信任不包庇，因而在學生當中樹立了良好的師長形象，使學生“敬而親之”。長期的班主任工作，使我在德育管理方面形成了“四勤、三熟悉、三結(jié)合”的獨特方法。四勤：即勤看、勤想、勤干、勤說;三熟悉：即熟悉學生、熟悉規(guī)律、熟悉方法;三結(jié)合：即學校、社會和家庭相結(jié)合。我堅持每期對每一個學生家訪一次以上，特別是為了轉(zhuǎn)變差生，控制流失，我節(jié)假日不休息，有時深更半夜，都在走村串戶，保證班級學生的鞏固率達到100%。
擔任班主任期間，我能夠堅持正面教育，大膽從心理素質(zhì)方面探索德育教育的觸發(fā)點，關(guān)心學生，愛護學生，言傳身教。對一些思想上不夠成熟、自律性較差、孤僻自卑或自大狂妄等缺點的同學，我進行了細致的了解工作，從各方面關(guān)心他們，使學生覺得教師既是一個值得尊敬的師長，又是一個可以與他們談心的朋友。然后再介紹一些有針對性的書籍給他們看，教會他們?nèi)绾谓挥押吞幚砗萌穗H關(guān)系，幫助他們樹立正確的人生觀和學習正確的思維方法，鼓勵他們發(fā)揮特長，向他們分析知識素養(yǎng)與成才的關(guān)系，引導他們關(guān)心集體，確立他們在集體中的進步作用。無論在課堂上，還是在課外，我都一直奉行一個準則，就是在鼓勵學生的同時更多地偏愛后進生，給他們以各種捕捉成功與歡樂的機會。因此，在轉(zhuǎn)化差生、扭轉(zhuǎn)班級學風上我做出了突出的成績，德育工作受到學校領(lǐng)導的肯定。
95年我任學校團總支書記以后，協(xié)助學校行政管理校務(wù)，建立了校園廣播站、團隊活動室、團隊宣傳欄、班級一日一評，將學校團隊活動開展的有聲有色，受到上級主管部門和學校領(lǐng)導的充分肯定。97年 擔任教導副主任，20七年級上歷史教學總結(jié)年任教導主任，在此期間，教學管理上，我做到以身示范，常抓不懈。為了規(guī)范管理，我們制訂了《教師勤績考核細則》、《教師常規(guī)檢查制度》、《教師請假制度》等，使學校管理制度化。并認真開展教研教改活動，組織教師外出聽課，以科目為單位舉辦公開課，有力地促進了教學效果和教師素質(zhì)的提高，這些做法得到了上級教育主管部門和社會的充分肯定，并在君山區(qū)學校管理經(jīng)驗交流會上推廣。
20七年級上歷史教學總結(jié)年8月學區(qū)崗位競聘，我意外受聘為許市鎮(zhèn)學區(qū)教學教研專干，但按上級要求，同時也是為避免學業(yè)荒疏，我仍堅持在學校兼課，從事初三歷史教學、班級管理，我在搞好學校工作的同時我?guī)ь^在全鎮(zhèn)上公開示范課，在我的帶動下，我鎮(zhèn)的教學教研活動開展的有聲有色，我鎮(zhèn)的教育教學質(zhì)量因此有了明顯的提高，因工作成績突出，多次受到上級表彰，我本人被區(qū)教育局選送到市里參加市級骨干教師高級研修班學習。去年下期按上級要求撤聯(lián)校和學區(qū)，我又心無牽掛的回到了的許市中學，一心一意的重操教書舊業(yè)了。
在學區(qū)的那段日子給了我足夠的時間反思，也讓我更多的接觸了外面的世界，外面的世界很精彩，但我更愛校園內(nèi)的那份寧靜祥和。因此重返許市中學后我非但無怨無憂，反而比以前更加勤奮努力的工作，在學生眼里、領(lǐng)導心中我仍是一名好老師，一名比以前更為出色的老師，我因此而驕傲、自豪。
七年級上歷史教學總結(jié)范文二
本學期，在學校各位領(lǐng)導和老師的熱心支持和幫助下，我在認真做好教育教學工作,積極完成學校布置的各項任務(wù)等方面做了一定的努力。下面我把這一學期的工作做簡要的匯報總結(jié)。
一、工作態(tài)度
平時積極參加全校教職工大會，認真學習學校下達的上級文件，關(guān)心國內(nèi)外大事，注重政治理論的學習.配合組里搞好教研活動。每周按時參加升旗儀式，從不缺勤。服從安排，人際關(guān)系融洽。對學校安排的各項工作，盡最大努力保質(zhì)保量的完成，從沒有出現(xiàn)因為個人的工作，而影響年級、學校的工作，時時處處以大局為重，把工作放在第一位。
二、教學工作完成情況
一學期來，我積極參與上級主管部門和學校組織的各種業(yè)務(wù)理論學習、按時參加集體備課，和同課教師一起研究每節(jié)課的特點，重點、難點，找出對應(yīng)的突破點，力爭讓每節(jié)課都收到最為滿意得效果。這學期我們同科教師之間展開互相學習的活動，每個人至少講兩節(jié)校內(nèi)公開課，互相取長補短，并互相幫助共同得到了提高。在做好本職工作的同時，還積極參加上級部門組織的教學研討活動或會議，并認真作出筆記，作出評價，做到了在學習中提高，在活動中學習。
三.教學常規(guī)的完成情況
本人認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，及時批改作業(yè)、講評作業(yè)，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務(wù)。在教學工作中，我注意做到以下幾點：
1、深入細致地備好每一節(jié)課。在備課中,我認真研究教材，力求準確把握難重點，難點。并注重參閱各種雜志，制定符合學生認知規(guī)律的教學方法及教學形式。注意弱化難點強調(diào)重點。教案編寫認真，并不斷歸納總結(jié)提高教學水平。
2、認真上好每一節(jié)課。上課時注重學生主動性的發(fā)揮，發(fā)散學生的思維，注重綜合能力的培養(yǎng),有意識的培養(yǎng)學生的思維的嚴謹性及邏輯性，在教學中提高學生的思維素質(zhì).保證每一節(jié)課的質(zhì)量。
3、認真及時批改作業(yè)，注意聽取學生的意見，及時了解學生的學習情況，并有目的的對學生進行輔導。
4、堅持聽課，注意學習組里老師的教學經(jīng)驗，努力探索適合自己的教學模式。本學期平均每周聽課二節(jié), 平時積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。尤其是在市育英中學參加的優(yōu)秀課堂展示，對自己的教學促進很大，使我了解了現(xiàn)在歷史教學的動向和發(fā)展趨勢。
5、注重教育理論的學習,并注意把一些先進的理論應(yīng)用于課堂，做到學有所用。通過開公開課，使自己的教學水平得到很大的提高，但也使我意識到了自己在教學方面的不足之處，從而更促進了歷史教學。
6、加強與備課組老師的合作，團結(jié)共進，精誠協(xié)作，經(jīng)過一個學期的努力，七(1)、七(2)、七(3)、七(4)4個班的歷史成績都取得了一定的進步。其中，七(3)班的進步更為明顯，每次考試成績總是不斷進步。但還需進一步提高。
四，為提高課堂教學的有效性構(gòu)建高效課堂采取的措施
在平時的上課過程中，非常注意調(diào)動學生的學習積極性，根據(jù)不同班級的情況，調(diào)整上課思路和上課方法，針對不同同學的情況，采取不同的方法，有的放矢，努力保護學生的積極性，和創(chuàng)造性，力爭使每個同學都能得到發(fā)展的空間。1、2班學生比較認真能主動完成老師布置得作業(yè)，但是創(chuàng)新能力還需要繼續(xù)鍛煉，所以，在1、2班上課時，注重鼓勵學生大膽發(fā)言，積極參與開發(fā)學生的動手能力。3、4班同學思維比較活躍，但是總的來說，學習不踏實，所以，在平時的上課過程中，注重鞏固練習，及時讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足。
五.成績只代表過去，需繼續(xù)努力
成績屬于過去，盡管上一學期從各方面都取得了一定的成績，但是，同時也存在一些不足之處，而且隨著時間的推移，學生、社會也將會向老師進一步提出更多更高的要求，這就要求我們，在以后的工作的過程繼續(xù)保持過去的優(yōu)勢改正不足，不斷學習，開拓創(chuàng)新，力爭找到更為合適這些學生的更加有效的方法。
七年級上歷史教學總結(jié)范文三
忙碌而又充實的一學期即將結(jié)束，坐下靜想，初二年級的學生經(jīng)過了第一學期的熟悉，對他們每個人的學習習慣都已經(jīng)很熟悉了，在這一學期的教學中能夠及時的做到有的放矢。教學方法能夠結(jié)合各班的特點做到靈活的教學。并且進一步深入鉆研教學大綱和教材，認真學習和研究教學改革，認真分析學生的學習狀況，結(jié)合杜郎口的教學模式改變教學的方式、方法，堅持實施素質(zhì)教育為根本點，把握對學生正確歷史觀的灌輸，側(cè)重基礎(chǔ)知識的傳授，認真完成教學內(nèi)容。特將工作總結(jié)如下：
1、首先在教學上：
教學是本學期的中心環(huán)節(jié)，為此我總結(jié)了上學期的教學經(jīng)驗，并且在此基礎(chǔ)上認真的準備教學工作，我知道一節(jié)高質(zhì)量的好課是與課下教師的努力備課是密不可分的。我在準備每節(jié)課的時候都是作了精心的設(shè)計，在教學方法、教學過程、教學過程中學生的活動、還有當堂練習都做了精心的設(shè)計和思考。歷史的學科特點決定了我們要把冰冷的知識點轉(zhuǎn)化為學生容易接受的方式和方法，并且這種方法能夠讓他們在內(nèi)心形成一種學習歷史的內(nèi)驅(qū)力，對歷史課堂形成一種期待，如我在講授第9課《改革開放》的時候，就讓學生結(jié)合了自己身邊的一系列的變化：名牌鞋、肯德基、百事、名車、自己周圍的變化等，并播放中國改革開放前的貧窮視頻，進行對比，讓學生在內(nèi)心中形成一個共識：改革開放是富國強民之路，是歷史的必然。從而直接導入新課。在講授第14課《鋼鐵長城》的時候，我結(jié)合學生對神秘軍隊的崇拜感和本節(jié)知識的特點，播放一段軍事視頻，提高學生的學習興趣和積極性，并在講授新課的時候穿插小練習，并對學生進行了思想的升華。把課堂氣氛推向了高潮。
課堂教學的中心環(huán)節(jié)是教學質(zhì)量的問題，為此我結(jié)合課堂的實際情況，采用不同的教學方法，激活學生的學習興趣，并結(jié)合當今現(xiàn)實的生活實例，使的學生覺得歷史和我們的顯示是如此的接近和熟悉。在實踐中注意知識的縱橫的比較，做好知識的歸納和綜合，利用課堂小測和單元檢測，進行鞏固和檢查學生對知識點的掌握。
我在讀《山東教師》的時候，讀到一篇介紹提高教師的教學的質(zhì)量的文章，我發(fā)現(xiàn)在教學的各個環(huán)節(jié)中都需要不斷的提高，比如在調(diào)動學生的環(huán)節(jié)中，尤其是下午，我的課有一部分是在下午第一節(jié)“黃金時間”，學生由于剛剛經(jīng)過了一中午的休息，學生和教師都是沒有精神，為此我特意在準備下午課的時候首先讓自己精神飽滿，用自己積極的精神盡頭去影響學生，使他們覺得下午的課同樣上的有滋有味。
教學的語言，對學生的學習情緒有著直接的關(guān)系。用幽默、準確、精煉的語言神態(tài)進行引入、分析教材中的內(nèi)容，往往有意想不到的效果。如講到國民黨在抗戰(zhàn)中起到“牽制”作用時，做了一個牽繩動作進行分析其中意義，學生一下子就能理解了。
2、在教學中注意學生的綜合平穩(wěn)發(fā)展。
由于這四個班級的學習特點的不同為此我在這四個班采取了不同的特點教學，：在一班和三班結(jié)合學生善于表現(xiàn)自我的特點，讓他們把基礎(chǔ)知識以填空題的形式書寫到黑板上，然后指導他們完成填空，讓他們都當小教師，把自己掌握的知識重復給別人聽，然后在下面默寫，留給他們記憶的時間，教師再精心指正，達到教學的目的，從而掌握了知識。在二班和四班直接讓學生在記憶的基礎(chǔ)上，小組成員相互檢查，跟蹤加強練習，注意照顧到個別學生。比如我在教學中注意到初二二班的學生李樂和馬躍在學習歷史中表現(xiàn)欲望很強烈，就重點照顧他們，讓一些他們把能夠掌握的基礎(chǔ)知識表達出來，培養(yǎng)他們的信心，比如李樂的成績在最初的個位數(shù)增長到了現(xiàn)在的28分，馬躍的成績達到了及格的水平。他們獲得了一定的信心后就能夠逐漸的把精力投入到學習中了。
3、努力的加強業(yè)務(wù)的學習和學習先進教學經(jīng)驗。
在這一學期的教學過程中得到了董老師和李老師的無私的幫助，教學的能力得到了很大的提高，為了更好的提高自己的教學質(zhì)量和效果，自己在教學時間外還積極的閱讀大量的教學報刊和文摘豐富和補充自己的教學，并且在借鑒的同時得到了許多的啟迪和知識。使得自己在教學中游刃有余。獲益良多。
課堂改革的趨勢是不可避免的，為了在課堂中解放學生，同時也是為了減輕教師的負擔，在學校和學部的組織下，去杜郎口學校進行了學習考察，我發(fā)現(xiàn)了自己的差距，在自己的課堂中慢慢的進行探索和嘗試，發(fā)現(xiàn)自己取得了一點點的成績，課堂的教學效果愈加的高效，同時結(jié)合陶繼新主編和李丙亭記者的報告結(jié)合自己的實際情況，對自己的大腦進行了一次“大清洗運動”。使自己能夠緊緊的和課該的腳步緊緊相隨。提高自己的課堂掌握能力。
4、下學期我計劃做好以下幾點：
(1)、繼續(xù)進行課堂的改革，切實的把自己的課堂變成高效、和諧、全面、緊湊的精彩課堂。讓學生能夠在課堂中積極的投入。
(2)、大力的加強自己的業(yè)務(wù)的學習，加強專業(yè)知識的學習，儲備和豐富自己的知識。
(3)、做到使每一個學生都在歷史學習中能夠得到好的收獲。不放棄任何一名學生。
七年級上歷史教學總結(jié)相關(guān)文章：
2.初一歷史教學心得