十二星座如何減肥
十二星座他們的性情愛(ài)好都有著極大的不同，于是就有了今天針對(duì)不同星座所有的不同減肥法，下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編快來(lái)看看你的星座最適合什么減肥法吧!!
12星座如何減肥
白羊座
在減肥前期，白羊座一定是最雄心萬(wàn)丈的，他們堅(jiān)信自己一定可以減成一道閃電，但是普遍的白羊都不怎么忌口，愛(ài)用食物來(lái)犒勞自己，也就更加受不住美食的誘惑了，每次大吃特吃完之后就開(kāi)始喊天喊地，不住的告誡自己下次絕對(duì)管住這張嘴，但是減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期，艱苦的工程，而明顯耐性不足的白羊座真的很難堅(jiān)持下去，因此在深思熟慮之后，他們決定為自己找一個(gè)減肥的動(dòng)力，只要一旦懶散下來(lái)就想想這個(gè)動(dòng)力，干勁一上來(lái)，白羊可謂火力全開(kāi)。
金牛座
作為一個(gè)耐心十足的人而言，金牛座表示，唯獨(dú)在減肥這件事情上，自己的耐心真的是少的可憐，通常是堅(jiān)持了幾天之后看到美食之后就全部破功，后來(lái)他們不得以做出了一個(gè)非常殘酷的結(jié)論：沒(méi)有美食真的會(huì)死星人。除了對(duì)美食實(shí)在無(wú)能為力，金牛座在運(yùn)動(dòng)方面也沒(méi)有很擅長(zhǎng)，因?yàn)閭€(gè)性較懶惰，長(zhǎng)此以往下去必然會(huì)變得越來(lái)越胖，機(jī)智的金牛座想了一個(gè)辦法可以無(wú)形中督促自己，那就是一旦管不住嘴巴的時(shí)候就想想災(zāi)區(qū)的人民，那些可憐的人連飯都吃不上，更別說(shuō)零食或者肉了，有錢買這些吃的，還不如多捐點(diǎn)出去。
雙子座
雙子座的人反復(fù)無(wú)常，耐性不足，他們?cè)谧龀鰷p肥這個(gè)決定后，也許幾天后就會(huì)改變主意，只有當(dāng)因?yàn)榕诌@個(gè)問(wèn)題被人打擊之后，雙子才會(huì)真正的重視這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有耐心，他們會(huì)想要看到最快最有效的結(jié)果，所以不管是到處找偏方，還是吃藥，運(yùn)動(dòng)，雙子都有可能去嘗試，但是在實(shí)驗(yàn)之后他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)只有控制飲食和運(yùn)動(dòng)才是最有效的減肥方法，但是長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)對(duì)于雙子來(lái)說(shuō)實(shí)在是不小的挑戰(zhàn)，因此他們便把希望放在控制飲食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃熱量高的食物，多用水果代替。
巨蟹座
巨蟹座的人由于性格敏感，情緒化，他們只要心情不好就會(huì)想到利用食物來(lái)促使自己忘記煩惱，經(jīng)常是暴飲暴食，但是巨蟹也清楚的知道，這樣下去，不但會(huì)越來(lái)越胖，對(duì)身體也有不好的影響，因此終于下定決心一定要減肥，但是每當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候，他們就開(kāi)始悲觀，自暴自棄，比如賭氣的說(shuō)：根本就減不掉，讓我胖死算了。這可不是個(gè)好兆頭，要想減肥成功的話，堅(jiān)定的意志是必不可少的，因此在經(jīng)過(guò)朋友的開(kāi)導(dǎo)之后，巨蟹座重新開(kāi)始振作，并且以某一位身材瘦長(zhǎng)的朋友為目標(biāo)，不減成這個(gè)樣子誓不罷休。
獅子座
獅子座堅(jiān)信瘦才是王道，但無(wú)奈自己的身材實(shí)在太不爭(zhēng)氣，這樣怎么可以，要想擁有自信強(qiáng)大的心態(tài)，首先外表就不能拖后腿啊，否則因?yàn)樯聿牡膯?wèn)題每次都被別人攻擊讓自己的臉往哪兒擱?因此獅子座下定決定一定要變成高瘦白，但是耐性不足的他們?cè)谝婚_(kāi)始都會(huì)想著怎么樣最快完成這一目標(biāo)，熟不知心急吃不了熱豆腐，反而可能會(huì)適得其反，因此為了讓自己可以長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去，獅子座想了一個(gè)辦法，高調(diào)跟所有人宣布自己要減肥，請(qǐng)大家友情監(jiān)督，這種置自己于死地而后生的方法真是絕啊。
處女座
一般來(lái)說(shuō)，處女座的人很少有身材臃腫的，反而是擁有著令人羨慕的瘦長(zhǎng)，并且皮膚白皙，因?yàn)榘刺幣非笸昝溃愿裉籼?，注意飲食搭配的性格?lái)說(shuō)，是不允許自己胖的不成樣的，所以如果某個(gè)處女座屬于肥胖一族，幾乎可以斷定他們是從小一路胖到大的體質(zhì)，那么長(zhǎng)大之后想要減肥，首先就不能給自己太大的壓力，擁有健康的心態(tài)也是減肥成功的關(guān)鍵一步哦。其次利用自己追求完美，不達(dá)目的不罷休的優(yōu)點(diǎn)，你真的可以忍受在自己身上有一圈圈的肥肉么?相信只要處女座真心愿意減肥，就一定可以減掉。
天秤座
對(duì)于能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著的天秤座來(lái)說(shuō)，減肥這項(xiàng)苦差事真的是一項(xiàng)很大的挑戰(zhàn)，從他們嘴里出來(lái)的減肥宣言就是喊喊號(hào)子而已，每次都是下次再說(shuō)，要不就是不以為然，天秤座是很懶的人，他們會(huì)懶的減肥，懶的運(yùn)動(dòng)，也是很容易接受現(xiàn)實(shí)的人，當(dāng)不得不努力了一陣子之后，如果看不到實(shí)際的效果，他們就會(huì)徹底放棄了，這時(shí)候無(wú)論別人怎么勸說(shuō)，怎么激勵(lì)，天秤座都會(huì)左耳進(jìn)右耳出，因此要想真正讓他們減肥成功，就只有在前期就制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，一步一個(gè)腳印按著計(jì)劃實(shí)施，一旦天秤堅(jiān)持不下去想放棄，就告訴他們至少把計(jì)劃全部做完再做決定嘛。
天蝎座
最讓天蝎座青睞的理想型身材便是骨感性感型，這樣的身材不止會(huì)增強(qiáng)自信心，而且走在街上回頭率也高，特別是異性緣特別好，因此為了減肥，天蝎座下定決心一定要把肉肉全部減掉，只要他們做出決定那么就一定會(huì)嚴(yán)謹(jǐn)恪守的去做，事先定好目標(biāo)，比如減到100斤為止，其次制定詳細(xì)有效的計(jì)劃，其中包括每天吃的食物量，運(yùn)動(dòng)量，水果多少都有明確的規(guī)定，最后為了防止自己因?yàn)樘量嘀型痉艞墸煨€會(huì)找到其他同樣身材的朋友，鼓動(dòng)對(duì)方和自己一起減肥，只要這樣才會(huì)有源源不斷的動(dòng)力呀。
射手座
其實(shí)對(duì)于超級(jí)樂(lè)天派的射手座來(lái)說(shuō)，胖或是瘦真的不重要，只要自己開(kāi)心就好了，也許在初期的時(shí)候，對(duì)于別人的調(diào)侃，他們甚至?xí)磽艋厝ィ何揖褪桥?，心寬體才胖，這說(shuō)明我過(guò)的好。但是如果因?yàn)樯聿牡膯?wèn)題影響到其生活交友，那就成大問(wèn)題了，比如穿不了美美的衣服、被人忽視、找不到心儀的對(duì)象等等，當(dāng)射手意識(shí)到確實(shí)該減肥了，就會(huì)首先采取最簡(jiǎn)單直接的辦法：不吃飯，但是這對(duì)于愛(ài)動(dòng)的射手座來(lái)說(shuō)，餓的都動(dòng)不了那該多痛苦啊，因此，他們決定少吃，然后進(jìn)行跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)。
摩羯座
有著超強(qiáng)耐心與恒心的摩羯座如果想要減肥的話，那應(yīng)該是比較容易的事情，并且他們不會(huì)盲目的進(jìn)行減肥，而是事先咨詢過(guò)醫(yī)生，或者問(wèn)過(guò)有減肥經(jīng)驗(yàn)的朋友之后才會(huì)行動(dòng)，摩羯座從來(lái)不會(huì)做無(wú)用的事情，然后對(duì)于電視上的減肥藥他們?cè)谝婚_(kāi)始就不會(huì)關(guān)注，一是認(rèn)定了那就是假的，可能還會(huì)有后遺癥，二是根本不想花那個(gè)冤枉錢。因此科學(xué)的減肥才是摩羯座的最終方案，他們深刻的明白，運(yùn)動(dòng)減肥雖然是一項(xiàng)艱苦而漫長(zhǎng)的斗爭(zhēng)，卻也是最有效最能防止反彈的方法，只要持之以恒，自己一定會(huì)成功的。
水瓶座
水瓶座在飲食方面與身材維持方面幾乎是從來(lái)不放在心上的，關(guān)于吃飯，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，關(guān)于身材，不管是胖還是瘦，我就是我。但是如果因?yàn)樘厥庠?，胖胖的水瓶座被要求必須減肥，他們最先想到的辦法一定是不吃飯，因?yàn)檫@是他們經(jīng)經(jīng)常會(huì)做的事情，可以堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，不過(guò)時(shí)間久了水瓶座就會(huì)體會(huì)到這種方法的弊端，肚子里空空的怎么有力氣運(yùn)動(dòng)呢?因此，到處搜羅一些沒(méi)有熱量的食物儲(chǔ)藏起來(lái)，接下來(lái)的一段時(shí)間，克服三分鐘熱度，克服一切困難，堅(jiān)定的完成這項(xiàng)的任務(wù)。
雙魚(yú)座
個(gè)性懶惰，意志不堅(jiān)定的雙魚(yú)座對(duì)于減肥，那可是他們永遠(yuǎn)的痛啊，首先，如果想使用最簡(jiǎn)單殘酷的絕食減肥，那肯定是行不通的，因?yàn)殡p魚(yú)座實(shí)在經(jīng)不起美食的誘惑，也狠不下心來(lái)讓自己受苦，其次運(yùn)動(dòng)減肥，對(duì)于能坐不站，能躺不坐的雙魚(yú)座來(lái)說(shuō)，最多三天就沒(méi)法繼續(xù)下去了?？v觀雙魚(yú)座一生短暫的幾次減肥成功史，基本上都是失戀期，他們很注重情感，尤其容易受分手的影響，從此一蹶不振，因?yàn)榍楦猩系拇笫艽驌?，長(zhǎng)時(shí)間的不吃飯就會(huì)令他們快速消瘦，不過(guò)一旦再次戀愛(ài)就會(huì)立馬快速反彈，并且比之前還胖，所以雙魚(yú)座要想真正的減下來(lái)，還得制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃，并且有人在后面督促，給他們壓力才可能成功。
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