12星座女如何減肥成功
12星座女如何減肥成功
根據(jù)當代人的審美觀，再不會是那個以胖為美的時代了，自然而然的“減肥”這個詞也就成了我們要經(jīng)常涉及到的話題了。那么究竟十二星座的MM們該如何不走冤枉路，科學合理的減肥呢?想了解跟隨學習啦小編一起來看看以下文章了解一下吧!
十二星座女如何減肥成功
牡羊座
春天賦予了牡羊座女生生機勃勃、激情盎然的性格特點。她們屬于行動派的一類人，精力充沛的牡羊女總會讓自己忙個不停，千萬不要認為馬不停蹄地忙起來就會瘦身，這樣會讓身體變得健壯，反而更不好減肥。由于吃的上從來不挑三揀四，同時遇見美食不懂得控制量，很容易就發(fā)胖。所以想要苗條要遠離美食的誘惑，盡量在用餐時間不去美食街之類的地方。牡羊座可以利用不服輸?shù)暮脛傩睦砗团笥汛騻€減肥賭，應該更能讓自己成功瘦身哦。
金牛座
金牛座的MM是會按著自己的方式生活的人，她們懂得享受生活，是天生的美食家，食欲特別的旺盛，同時也是飯后懶得動的人，因此日積月累就使得自己變得胖起來，而且屬于壯實的胖。很多人認為少食多運動就會瘦身成功，但是這個方法恐怕不適合金牛座的女生，她們要想瘦身成功需要借助外力。比如搭配著按摩、蒸汽之類的方法，還要鼓勵自己有堅強的毅力和吃苦的精神，長期堅持才會成功的。
雙子座
主宰行星為水星的雙子座MM，性格就像水一樣變化多端，她們頭腦靈活、善變、喜歡嘗試不同的事物、好奇心重。在她們心中總是希望有一種方式可以一兩天就減肥成功，雙子女生一定要放棄這種想法，要有毅力和恒心。少食多餐的減肥方式不太適合雙子座女生，一旦心情不好就會不顧一切的用吃美食來發(fā)泄。減肥前最好做好周密的計劃和目標，選定一個適合自己的素食食譜，一直堅持下去就會達到理想效果的。
巨蟹座
有著超前直覺和非常敏感的巨蟹座女生充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特征，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時刻。過于敏感的她們情緒也會波動比較大，在減肥期間就有可能情緒低落，就會出現(xiàn)自甘墮落的想法，減肥這么難，干脆愛怎么樣就怎么樣好了，不管了。一定要杜絕這種消極的想法，減肥最好和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打氣，這樣比較容易成功瘦身。
獅子座
獅子座的MM充滿陽光和自信，喜歡成為眾人的焦點，因此她們十分注重外表的體面、講究得體的。獅子座的女生不是靠節(jié)食就能瘦下來的人，而是一定要運動，只有運動才能讓她們保持自己的體型，同時要多看一些時尚雜志上的模特，這樣視覺上的刺激也能使得她們有減肥的決心，可以買件小號的衣服或是褲子掛在自己的床頭，勉勵一下自己。這樣可能更能達到預定的效果哦。
處女座
謙虛的典范處女座MM凡事都喜歡做好周密的計劃，這樣才能盡善盡美。完美主義者的處女座女生保守而又有點挑剔。通常來說按照處女座MM的性格很難在她們中找到胖人，而處女座女生發(fā)胖的最大可能就是給自己過分的壓力。工作和生活中不要給自己太大的壓力，保持機械式的忙碌也不一定就不會變胖，健康的心態(tài)和規(guī)律的飲食都是保持身材不可缺少的部分，可以自己制定個食譜，定時定量的攝入食物對于處女座女生很重要。
天秤座
天秤座女生舉止優(yōu)雅、大方、健談也有些優(yōu)柔寡斷。生活中她們總是會去追求內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定，不喜歡變化的環(huán)境。在減肥中，天秤座MM總是找各種不需要減肥的理由使得減肥失敗，缺乏堅定性。在金錢充裕的時候還會想到推脂減肥之類的方法，這只是你在錢財寬裕的情況下的做法，一旦不富裕了，不減肥也就有借口了。建議她們應該總結減肥后的好處列好清單，貼在床頭時時提醒自己，而且談一場戀愛對于想要減肥的天秤座女生很有效果的。
天蝎座
主宰行星為水星和冥王星的天蝎座女生總是有著神秘的吸引力，個性極端的她們是性格上精力充沛、敢愛敢恨、固執(zhí)的一類人。面對減肥的問題，她們很容易盲目的選擇一些減肥產(chǎn)品或是方法，最后都以失敗告終。應該向營養(yǎng)師咨詢一些健康的飲食食譜，千萬不要減肥過量適得其反，導致比原來更加胖。早晚做做瑜伽對于天蝎座MM既是瘦身又是調(diào)理身心的一個非常不錯的選擇呢。
射手座
天生活潑、開朗的射手座女生是精力充沛、好奇心強烈的超級樂天派。提到減肥射手座MM可能會想到節(jié)食或是素食，這種方法并不適合她們，有可能使得你在一段時間內(nèi)達到瘦身的效果之后的反彈更加嚴重。廣交朋友的射手座MM不如多參加一些集體運動，在增進友情的同時也使自己達到了一定的運動量，遠離那些酒肉朋友，也要多暗示自己該減肥了，這些對于瘦身都有一定的作用。
魔羯座
具有現(xiàn)實主義思想和抱負的魔羯座MM是忠誠可靠、富有奉獻精神的人。由于平時生活和工作中過于嚴謹?shù)膽B(tài)度，使得自己的壓力過大，導致自己情緒型肥胖。魔羯座的女生也會在工作之余用夜宵犒勞一下自己疲勞的身體，這些都是導致身體胖起來的原因。要想減肥成功就要為自己定下一個切合實際的目標去減肥，這樣再加上自己堅韌不拔的毅力，想不瘦身成功都是不可能的。
寶瓶座
自由博愛的寶瓶座MM腦子里總是會閃現(xiàn)一些稀奇古怪的想法，她們重視朋友之間的友情，在冷靜、理性的同時又往往缺乏現(xiàn)實的想法。通常情況下寶瓶座女生認為整天為減肥而煩惱和痛苦的人是庸俗之人，所以首先她們意識里就含有自我放棄，不重視的態(tài)度。想要她們減肥成功要讓她們清楚是為了什么減肥，而且不要道聽途說，要用有科學依據(jù)的方法減肥，還要讓身邊的朋友不斷鼓勵打氣，朋友的話她們還是很愿意聽的。
雙魚座
雙魚座的女生總是充滿著浪漫的幻想，她們溫柔、安靜而且感情脆弱，擁有自己緘默的生活態(tài)度。雙魚座MM在減肥過程中會有很多理由，而不將其進行到底。也有可能是因為自己柔弱的性格在減肥的時候要朋友來幫忙，這是不妥的，由于她們過于隨和，朋友的加入很容易打破原來的減肥計劃，所以雙魚座女生減肥要多聽一些節(jié)奏快的歌曲，讓自己的生活步伐加快，也可以練練瑜伽，長期堅持就會瘦下來。
感覺怎么樣?是不是對你的幫助很大呀?如果你是楊貴妃形的，想變成西施形的也不難哦!根據(jù)以上的方法和自我的堅持與戰(zhàn)勝自我，你就一定是個廋美人了。
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