獅子女容易變胖嗎
獅子座的高傲和霸氣，怎么能容忍自己會有變胖的一天，要么瘦要么死，必須要讓自己重新找到瘦子的春天。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來認(rèn)識下獅子座女生怎么減肥，希望對大家有幫助。
獅子女容不容易變胖
不容易 理由：修圖app來一套，想瘦哪里瘦哪里
高傲的獅子當(dāng)然不能忍受胖子這個稱號，霸氣外露的他們減起肥來也是風(fēng)風(fēng)火火，但想讓肉食性動物的獅子，接受水果酸奶這些寡淡的減肥食品非常困難，而且一般胃口都很好的獅子們，反彈起來速度也是蹭蹭蹭的，要讓愛面子守信用的獅子成功瘦身，最簡單的方式就是直接昭告天下，讓身邊的親朋好友同學(xué)鄰居都知道TA要瘦身，然后飲食、運(yùn)動、按摩三管齊下。
肥胖是一種傷害
對于獅子座女生而言，她們是一個非常注重自己形象的星座，也正是這樣的原因，所以對于獅子座女生而言，一旦發(fā)現(xiàn)自己發(fā)胖的話，那么獅子座女生自然是無法容忍的。因為肥胖對于自己而言，可能就是一種致命的傷害。所以為了滿足自己的虛榮心，可能獅子座女生在一開始的時候，會選擇減肥。但是當(dāng)減肥已經(jīng)無法達(dá)成減肥的夢想的時候，那么獅子座女生會選擇一些衣服的搭配遠(yuǎn)離肥胖的煩惱，所以面對發(fā)胖的問題，獅子座女生反而會越來越平靜。
體型因素
太陽還好一點(diǎn)，上升獅子會比較嚴(yán)重，更為明顯一點(diǎn)。她們比較寬大一些，這樣的女生就算瘦下來也不會好看。但是只要胖一點(diǎn)點(diǎn)，別人就會覺得她很壯，覺得她很有擔(dān)當(dāng)。問題是女生誰喜歡被人家說有擔(dān)當(dāng)，這一點(diǎn)就蠻吃虧的。
獅子女的減肥秘籍
獅子座的女生充滿陽光和自信，喜歡成為眾人的焦點(diǎn)，因此她們十分注重外表的體面、講究得體的。獅子座的女生不是靠節(jié)食就能瘦下來的人，而是一定要運(yùn)動，只有運(yùn)動才能讓她們保持自己的體型，同時要多看一些時尚雜志上的模特，這樣視覺上的刺激也能使得她們有減肥的決心，可以買件小號的衣服或是褲子掛在自己的床頭，勉勵一下自己。這樣可能更能達(dá)到預(yù)定的效果。
獅子座堅信瘦才是王道，但無奈自己的身材實(shí)在太不爭氣，這樣怎么可以，要想擁有自信強(qiáng)大的心態(tài)，首先外表就不能拖后腿，否則因為身材的問題每次都被別人攻擊讓自己的臉往哪兒擱?因此獅子座下定決定一定要變成高瘦白，但是耐性不足的他們在一開始都會想著怎么樣最快完成這一目標(biāo)，熟不知心急吃不了熱豆腐，反而可能會適得其反，因此為了讓自己可以長久的堅持下去，獅子座想了一個辦法，高調(diào)跟所有人宣布自己要減肥，請大家友情監(jiān)督，這種置自己于死地而后生的方法真是絕。
陽光自信，注重外表
獅子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例較短。一般來說，屬于極度肥胖的獅子女不多，因為注重外表、講究打扮、喜歡受人注目的獅子，是不能忍受自己那名貴有品味的衣服，穿在滿身的肥肉上的。
獅子女的陽光自信總能成為別人的焦點(diǎn)，但是過于自信會讓獅子們不求上進(jìn)，滿足現(xiàn)狀。建議獅子女們不妨多看看時尚雜志上的模特和明星們的身材來刺激一下自己，或者買小號的衣服掛在床頭也是不錯的選擇。
8點(diǎn)過后不進(jìn)食
喜歡成為人群中心的獅子，當(dāng)然是很喜歡跟一群朋友聚在一起的感覺，可以不斷吹捧自己的各種英雄事跡。當(dāng)然，就這么干坐著聊天是一件無趣的事情，要是能夠一邊吃著美食喝著飲料，再一邊生動地講述事件，是一件最好不過的事情了。
天生好料子
獅子座天生就有好身材，他們有的根本不用減肥;話雖然是這樣說，還是不免有漏網(wǎng)之魚，胖胖的獅子要減肥可就要很耗心力，每天運(yùn)動不打緊，還要加上少吃零食，還有洗澡的時候要幫自己身體肉多的地方按摩，三管齊下應(yīng)該就會瘦一點(diǎn)了。
肥油消去法：獅子座的人可以培養(yǎng)一個長期固定運(yùn)動的習(xí)慣，讓自己動起來。
推薦瘦身方案：優(yōu)雅健身球操
健身球能鍛煉腰背的力量，對臀部、大腿和腰部也能起到很有針對性的塑型作用。
獅子座女生容易發(fā)胖位置和減肥方法
手臂+大腿
肥胖特點(diǎn)：手臂會有蝴蝶袖，大腿整只粗
獅子座減肥妙法——少偏食和應(yīng)酬
獅子座的朋友多，所以應(yīng)酬也多。常常玩到三更半夜不說，三餐不定時定量，想吃就吃，絕不會克制自己!一天可以吃5、6餐，這就是獅子座肥胖的原因之一。而且，獅子座的人還有一個很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠
做一些運(yùn)動或體操才能將你的肥油減去。
容易發(fā)胖位置：臀部
減肥方法：
1、躺在床上，雙腳彎曲支撐臀部上抬，一上一下50次/組，每天2組。
2、每天保持站立姿勢至少1小時，可分多次進(jìn)行。
3、選擇束臀褲，挽救過早下垂的臀部肌肉。
減肥期限：盡可能地堅持!
星座特質(zhì)：你不耐寂寞，所以"狐朋狗"很多，飯局當(dāng)然免不了，想不胖也難!
最佳運(yùn)動方案：你必須到健身俱樂部參加減肥運(yùn)動培訓(xùn)班，才不會因天天"大飽口腹"而走上一條肥胖的不歸路。
最佳飲食方案——素食原則：飯局推不掉，就堅持席間多點(diǎn)些低熱量、低脂肪的素食品，包括谷類、水果和蔬菜等，而那些加工食品如意大利面食、動物蛋白等最好避而遠(yuǎn)之。一些天然植物草本曲纖也可幫你來減肥。
瘦身阻礙點(diǎn)：性子急
獅子對自己夠狠，為了求快，甚至都可以選擇像嘔吐減肥、過分偏食等犧牲自己健康的方法?？墒切宰蛹?，也就意味著短期看不到瘦身效果，就會容易放棄。
減肥推薦：大運(yùn)動量
既然性子急，那就選擇短期、激烈并具有快速塑身效果的方式。但在此也要特意提醒你，飲食一定要合理，少吃或不吃來減肥，效果總是難維持。這方面可參考常見的三日瘦身餐等食療，短時間便可以看到成效，這也會讓你更有動力持續(xù)下去。而在運(yùn)動塑身方面，建議你可以搭配選擇運(yùn)動量大、熱量消耗多的運(yùn)動，如游泳、跑步、騎車、跳舞、跳操、跳繩、球類等，只要維持一周3次以上的運(yùn)動頻率，兩周內(nèi)就能見效。
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