巨蟹座女生發(fā)胖的原因及減肥的方法
巨蟹座女生發(fā)胖的原因及減肥的方法
巨蟹座的女生看起來(lái)似乎對(duì)于身材沒(méi)什么要求,但其實(shí)是因?yàn)樗齻円呀?jīng)無(wú)可奈何了,喝水都胖,簡(jiǎn)直對(duì)減肥已經(jīng)不抱任何希望了。那么讓我們隨著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看巨蟹座女生怎么減肥的相關(guān)文章吧!
巨蟹座女生發(fā)胖的原因
對(duì)于巨蟹座女生而言,她們可是天生的吃貨,她們對(duì)美食總是有特殊的偏好,也正是這樣的原因,所以對(duì)于巨蟹女而言,因?yàn)閻?ài)吃,所以發(fā)胖也就是遲早的事情,所以相對(duì)于發(fā)胖這件事情,巨蟹女自然是平靜許多了。所以因?yàn)榘l(fā)胖是遲早的事情,所以因?yàn)閷?duì)美食沒(méi)有辦法拒絕,所以對(duì)于巨蟹座女生而言,如果為了減肥而拒絕美食的話(huà),那么恐怕巨蟹座女生是沒(méi)有辦法做到的。也正是這樣的原因,所以巨蟹座女生只有選擇美食,選擇肥胖了。
天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比較粗的類(lèi)型,他們?nèi)庖苍S不多,但是給人印象總是圓圓的,所以巨蟹減肥方法不是少吃,而是多運(yùn)動(dòng),把肌肉練出來(lái),讓自己不要看起來(lái)圓圓的,而是看起來(lái)要有線(xiàn)條,有曲線(xiàn)即可。
心情好就吃點(diǎn)東西開(kāi)心一下,心情不好更要吃點(diǎn)東西開(kāi)心一下!
天生珠圓玉潤(rùn)的巨蟹座,可能是最常把減肥掛在嘴邊的星座,喜歡烹飪烘焙的巨蟹,面對(duì)的最大難題是甜品的誘惑,不過(guò)好在巨蟹一般骨架小,能藏肉,巨蟹座很居家,也有點(diǎn)懶,因此發(fā)胖只是時(shí)間問(wèn)題,想讓這群宅男宅女人減肥,需要兩個(gè)必需的條件:有家人或伴侶的陪同及督促,有在家里或離家10分鐘內(nèi)就能完成的場(chǎng)所和減肥方式。
勞心多過(guò)于勞力
巨蟹座首先跟遺傳有關(guān),通常是比較胖一點(diǎn)點(diǎn)的父母,會(huì)生下巨蟹座(無(wú)論是上升還是太陽(yáng))的小孩。還有一點(diǎn)就是,很多巨蟹座工作的本質(zhì)是勞心多過(guò)于勞力。因?yàn)閯谛牡年P(guān)系,以至于她其實(shí)也沒(méi)有什么動(dòng),然后東西就只進(jìn)不出。再加上她一旦勞動(dòng)起來(lái),是沒(méi)日沒(méi)夜。所以這個(gè)都會(huì)形成她身體的不好,而且她吸收能力又比較強(qiáng)一點(diǎn)。
巨蟹女的減肥動(dòng)力
減肥的動(dòng)力當(dāng)然是胖得連自己走路什么都被人看不起所以才下決心
巨蟹座的女生,減肥的這種事,往往需要有足夠的動(dòng)力,尤其是在他們的世界里,胖胖的感覺(jué),的確是很享受的??墒怯幸惶炫值綋醯絯ifi的感覺(jué),自己也覺(jué)得受不了,甚至還會(huì)有一種被別人看不起的感覺(jué),所以巨蟹座真真的受不了,當(dāng)然才能下定決心,并且會(huì)非常努力的去做到。巨蟹座的女生,減肥的事情是很難做的決定,而被人看不起才下定決心減肥的這種事,的確也很難堅(jiān)持得久。
巨蟹女的減肥秘籍
有著超前直覺(jué)和非常敏感的巨蟹座女生充滿(mǎn)著母性的慈愛(ài)和溫柔,愛(ài)吃是她們的一大特征,而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時(shí)刻。過(guò)于敏感的她們情緒也會(huì)波動(dòng)比較大,在減肥期間就有可能情緒低落,就會(huì)出現(xiàn)自甘墮落的想法,減肥這么難,干脆愛(ài)怎么樣就怎么樣好了,不管了。一定要杜絕這種消極的想法,減肥最好和一位志同道合的朋友一起,彼此互相加油打氣,這樣比較容易成功瘦身。
巨蟹座的人由于性格敏感,情緒化,他們只要心情不好就會(huì)想到利用食物來(lái)促使自己忘記煩惱,經(jīng)常是暴飲暴食,但是巨蟹也清楚的知道,這樣下去,不但會(huì)越來(lái)越胖,對(duì)身體也有不好的影響,因此終于下定決心一定要減肥,但是每當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候,他們就開(kāi)始悲觀,自暴自棄,比如賭氣的說(shuō):根本就減不掉,讓我胖死算了。這可不是個(gè)好兆頭,要想減肥成功的話(huà),堅(jiān)定的意志是必不可少的,因此在經(jīng)過(guò)朋友的開(kāi)導(dǎo)之后,巨蟹座重新開(kāi)始振作,并且以某一位身材瘦長(zhǎng)的朋友為目標(biāo),不減成這個(gè)樣子誓不罷休。
過(guò)于敏感情緒起伏較大
有著超前直覺(jué)和非常敏感的巨蟹女充滿(mǎn)著母性的慈愛(ài)和溫柔,愛(ài)吃是她們的一大特征,而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時(shí)刻。因?yàn)榫扌放^(guò)于敏感情緒起伏較大。
所以在瘦身的過(guò)程中巨蟹們的情緒很容易低落,瘦身計(jì)劃也會(huì)失敗。像巨蟹女這樣的性格節(jié)食瘦身并不適合,服用普通的減肥藥也不適合巨蟹座,因?yàn)楣?jié)食和普通減肥藥都是抑制你的食欲,通過(guò)餓肚子為你達(dá)到快速瘦身的效果,人會(huì)因?yàn)樗幬锔弊饔米兊媒乖瓴话玻瑢?duì)巨蟹來(lái)說(shuō)更是雪上加霜!
每餐只能7分飽
不管任何時(shí)候,都是把家庭放在第一位的巨蟹,當(dāng)然是會(huì)好好舉行家庭聚餐,既能夠享受全家歡聚一堂的美好時(shí)光,又能夠一起制作美食再好好享受美食,這難道不是巨蟹最喜歡的事情嗎?但是,聚餐次數(shù)多了吃得也對(duì)了,贅肉能夠少嗎?
肥油消去法:巨蟹座的人有懶惰傾向,要記得勤勞一點(diǎn)。
推薦瘦身方案:邊睡邊瘦腿
左腿屈膝,繃起右腳尖,兩手交叉平直的與身體90度伸出;兩手向后平伸,感覺(jué)大腿被微微拉動(dòng)。
腹部殘留紋路
肥胖特點(diǎn):瘦身過(guò)后,腹部會(huì)有紋路,很像妊娠紋
巨蟹座減肥妙法
巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺(jué)得有壓力時(shí),就會(huì)想吃東西,用吃來(lái)消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因,可以用別的方式來(lái)轉(zhuǎn)移你的壓力。例如做做菜或泡個(gè)熱水澡,讓身心舒服一下。
巨蟹座女生容易發(fā)胖位置:脂肪肚
減肥方法:
1、手指按壓肚臍上下側(cè)穴位50次/組,每天2組。
2、蜂蜜有助于排毒瘦肚,每天晨起堅(jiān)持喝1杯。
3、拋棄貼身上衣,選擇露鎖骨而寬松的泡泡衣服。
減肥期限:須持之以恒!
星座特質(zhì):你很戀家,因此可能是一只懶貓,寧愿呆在家里也不愿到體育館去。
最佳運(yùn)動(dòng)方案:不妨按時(shí)打開(kāi)電視,跟著體操教練一起做運(yùn)動(dòng);也可利用家庭健身器材在家里做減肥運(yùn)動(dòng),日復(fù)一日,持之以恒,你這只懶貓才不會(huì)變成一只大肥貓!
最佳飲食方案——冷食原則:你不知道吃冷食也是一大瘦身秘訣!其實(shí),道理顯而易見(jiàn),吃冷食需要消耗體內(nèi)較多熱量,因而有利于減肥。你可以一早起床就先喝一杯冰凍果汁,相信效果一定不錯(cuò)。
瘦身阻礙點(diǎn):太宅
優(yōu)雅斯文的巨蟹一向都是非常注意自己的形象體態(tài)的,在飲食方面也非常注意營(yíng)養(yǎng)健康。但個(gè)性卻內(nèi)向、冷淡了點(diǎn),不愛(ài)熱鬧,不愛(ài)外出。深居簡(jiǎn)出的結(jié)果常常會(huì)是宅出個(gè)胖子來(lái)。
減肥推薦:多笑
既然愛(ài)宅,那就多看笑話(huà)、聽(tīng)笑話(huà)、講笑話(huà)。據(jù)研究表示:人在大笑時(shí),身體會(huì)有48組肌肉抽動(dòng),肩膀會(huì)聳動(dòng),胸膛會(huì)搖擺、橫膈膜會(huì)震蕩,甚至?xí)钊顺榇?,臟壓會(huì)上升,血液中的含氧量在呼吸加速時(shí)增加,更重要的是腦部會(huì)釋放出一種名為“內(nèi)啡肽”的化學(xué)物質(zhì),今人感到心曠神怡,免疫系統(tǒng)也會(huì)加強(qiáng)。更重要的是,大笑一分鐘相當(dāng)于做45分鐘的運(yùn)動(dòng)。所以,每天平均大笑15次也會(huì)使人保持身材苗條!
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